Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 18.09.2013

Tyttöjen synttäreitä juhlittu. En ole uskaltautunut vaa'alle paitsi tänään rohkaistuin. Odotin pahempia lukemia. Lenkille tahtoisin, mutta yskä ei ole edelleenkään poissa. %¤&%¤/¤&#

[ Katso ruokalista! ]

1952 kcalKokonaiskulutus
-445 kcalTavoitevaje
-917 kcalToteutunut vaje
1507 kcalTavoite
1035 kcalSyöty (Toteutunut)
-472 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 07.09.2013

Multa on kadonnut kokonaan ruokahalu. Tai söin vain niin mahdottoman paljon torstaina. Josko sitä tänään yrittäisi panostaa tuohon syömiseen ja hiljalleen muuttaa sen taas asialliseksi.
****
Tänään on vain syöty herkkuja. Oltiin yksillä synttäreillä ja tuli tehtyä testiversio Barbiekakusta ensi viikonloppua varten ( Siirry sivulle! ). Yllättävän hyvin onnistui, vaikken ole koskaan massoja käyttänyt. Tai oikeastaan voin tunnustaa, että aikojen saatossa olen tehnyt maks. 5 täytekakkua ja muutenkin keittiö ei ole mun paikka.

[ Katso ruokalista! ]

1943 kcalKokonaiskulutus
-346 kcalTavoitevaje
-95 kcalToteutunut vaje
1597 kcalTavoite
1848 kcalSyöty (Toteutunut)
+251 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 06.09.2013

[ Katso ruokalista! ]

1949 kcalKokonaiskulutus
-366 kcalTavoitevaje
-1260 kcalToteutunut vaje
1583 kcalTavoite
689 kcalSyöty (Toteutunut)
-894 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 05.09.2013

Bollywood dance workout1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1940 kcalPeruskulutus
+311 kcalLiikunta
2251 kcalKokonaiskulutus
-322 kcalTavoitevaje
-943 kcalToteutunut vaje
1929 kcalTavoite
1308 kcalSyöty (Toteutunut)
-621 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 04.09.2013

Vaaka varmaan huijaili.

Vesijumppa,ohjattu1 tunti

1. Sugarmindy sanoi...

Ei huijaa! Mahtava pudotus. :)

keskiviikko 04.09.2013 klo 08:50

[ Katso ruokalista! ]

1940 kcalPeruskulutus
+322 kcalLiikunta
2262 kcalKokonaiskulutus
-318 kcalTavoitevaje
657 kcalToteutuneet pluskalorit
1944 kcalTavoite
2919 kcalSyöty (Toteutunut)
+975 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.09.2013

[ Katso ruokalista! ]

1955 kcalKokonaiskulutus
-385 kcalTavoitevaje
-721 kcalToteutunut vaje
1570 kcalTavoite
1234 kcalSyöty (Toteutunut)
-336 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.09.2013

2.9.2013
Paino
64,8kg (-900g/vk, total -2,8kg)

Mitat:
RA 82cm (-2cm/kk, total -2cm)
VY 83cm (-2,5cm/kk, total -3cm)
MA 95cm (-2,5cm/kk, total -2cm)
LA 95cm (-3,5cm/kk, total -2cm)
RE 56cm (-2cm/kk, total -1cm) Siirry sivulle!
***
Mitoiksi oli jäänyt 4 viikon takaiset, muutokset oli oikein). Nyt korjattu

1. Sugarmindy sanoi...

Hyvin on painoa lähtenyt, jos viikossa melkein kilo on kadonnut. Ja vaikka taisit olla kipeänä.

maanantai 02.09.2013 klo 09:10

[ Katso ruokalista! ]

1954 kcalKokonaiskulutus
-373 kcalTavoitevaje
-672 kcalToteutunut vaje
1581 kcalTavoite
1282 kcalSyöty (Toteutunut)
-299 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=mii83