Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 24.10.2013

Meni eilen tosi pitkäksi työpäivä, vasta illalla kotona. Kävin töitten jälkeen poikaa moikkaamassa ja auttamassa. Ihanaa että kohta on taas viikonloppu ja saa vähän lepäillä :)

1. Heluna53 sanoi...

Huomenta Kata ! mulla muutti kans kuopus ( 16 v. !) omilleen koulun perässä ja käyn 2-3 x vk:ssa moikkaamassa ja viemässä ruokakassin ... Kyllä jännitti että miten lähtee menemään mut hän on kyl niin "aikava" tyttö että on onnistunut hyvin ! Hauskaa päivänjatkoa !

torstai 24.10.2013 klo 09:00

[ Katso ruokalista! ]

2160 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-693 kcalToteutunut vaje
1660 kcalTavoite
1468 kcalSyöty (Toteutunut)
-193 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 23.10.2013

No nyt sit jäi jumittaan tähän... Mahtaakohan se pitää paikkansa että usein jumittaa sellaisissa kohdissa missä paino on aikaisemmin ollut pidempään? En enää itse muista varmaksi missä kaikissa painoissa painoni on ollut pidempään.. Mutta kyllä se jossain vaiheessa tästä laskee taas :) Taidan olla vähän kärsimätön, eihän tätä mun taantumavaihetta vielä pitkään ole kestänyt :)
Huomasin tossa aamulla et oon ollut tän alkuviikon tosi salainen, kun kaikki blokini oli salaisia, mutta nyt olen siirtynyt julkiseen tilaan :D

1. Heluna53 sanoi...

Heip olen uusi täällä ( lähtöpaino suurinpiirtein samoissa kuin sulla )ja ihmettelen vaan näitä upeita pudotus tuloksia... sullakin takana VAIN vajaa kuukausi ja noin paljon jo pudonnut !! Jumittumisia varmaan tulee eihän tasaseen ole tää läski tullutkaan... TSEMIÄ VAAN

keskiviikko 23.10.2013 klo 12:06

2. Narsku81 sanoi...

Heipsan! Hyvin sulla on alku lähtenyt käyntiin. Tällä kertaa tosiaan pistät aivot elämänmuutos asetukselle laihdutus asetuksen sijaan. Sit ne tulokset pysyy. :) Täällä itse kukin repsahtelee, mulla on menossa parin kuukauden jumivaihe, kun paino sahaa parin kilon sisällä. Mut kyllä tää tästä taas lähtee, kun saa noi iltasyömingit kuriin. Nyt yritän karistaa ensin noi viikonlopun mässyreissusta tulleet lisät, ni katsellaan sit taas eteenpäin. :D

torstai 24.10.2013 klo 05:59

[ Katso ruokalista! ]

2163 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-694 kcalToteutunut vaje
1663 kcalTavoite
1469 kcalSyöty (Toteutunut)
-194 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 22.10.2013

Noi ensimmäiset pari viikkoa oli paljon hauskempia kun paino vaan laski, nyt tulee tälläisiä inhottavia pomppuja, tänäänkin +400 eiliseen verrattuna... Tiedän kyllä että niitä tulee, mutta silti ne on inhottavia. Täytyy yrittää hyötyliikkua tänään mahdolllisimman paljon, sillä tavalla voi yrittää tehdä asian eteen jotain :)
Meni sit eiliset syömiset yli kun muistin nyt aamulla et jotain oli jäänyt merkkaamatta, no ei onneks mennyt paljon :)

[ Katso ruokalista! ]

2163 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-527 kcalToteutunut vaje
1663 kcalTavoite
1636 kcalSyöty (Toteutunut)
-27 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.10.2013

Työpäivä tuntui rankalta viikonlopun jälkeen, mutta eiköhän ne työtkin siitä taas ala sujua :) Tulipahan ainakin liikuttua taas vähän enemmän :)

[ Katso ruokalista! ]

2159 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-486 kcalToteutunut vaje
1659 kcalTavoite
1674 kcalSyöty (Toteutunut)
+15 kcalTavoitteesta
42 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.10.2013

Mä jo mielestäni kerran kirjoitin tälle päivälle, mut en varmaan tallentanut sitä kun sitä ei täällä näy :)
On tänään tullut jo käytettyä kalorit, mutta eiköhän tästä selviä kun on maha ihan täynnä :) Ja juon sitten teetä jos jotain tekee mieli :) Tuli tehtyä niin hyvää pataa että söin kaksi isoa lautasellista, ja nyt on aika ähky olo... Onneks siitä tuli tosi kevyttä :D
Otin itsestäni mittoja ja olikin kamalia mittoja, ei ole tullut itseään mittailtua pahemmin. Laitan ne tohon kuvaukseeni niin voin sitten myöhemmin vertailla :)

1. Maija7 sanoi...

Hei! Mukavasti on sinulla lähtenyt käyntiin projekti. Onnea siitä, että olet tehnyt päätöksen paremmasta olosta. Olen ollut täällä huhtikuusta asti ja sen olen todennut, että painonpudotus on aika haastavaa. Mutta yritetään yhdessä.

sunnuntai 20.10.2013 klo 11:15

2. Maija7 sanoi...

Olen ajatellut samoin, että olen täällä laskurissa niin kauan että menee jakeluun ja että pääsen tasapainoon kilojeni kanssa. Minua tympäsee välillä aivan hirveesti koko juttu, mutta kun käy vaateostoksilla niin silloin tajuaa viimeistään että jotain konkreettista on tehtävä.

sunnuntai 20.10.2013 klo 16:07

3. Maija7 sanoi...

Minä kyllä löydän itselleni kaupasta vaatteitakin kun olen hyvin pitkä nainen ja läskit on tasaisesti kertynyt kroppaani, mutta kaikki isojen naisten vaatteet on rumia, mustia ja mummomaisia. Aivan kauheita suoraan sanottuna. Hesassakin isojen naisten liikkeessä olevat vaatteet oli kait tarkoitettu venäläisille Tatjanoille. Itse olen aika tarkka mitä päälleni laitan enkä todellakaan laita mitään glitteriä tms.

sunnuntai 20.10.2013 klo 22:37

4. Appuru sanoi...

Ei sitä kannata murehtia miten kamalia ne mitat nyt on. Sit on ihana verrata vaikka kuukauden tai parin päästä noihin et miten paljon sitä onkaan pienentynyt! :)

sunnuntai 20.10.2013 klo 22:51

[ Katso ruokalista! ]

2160 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-501 kcalToteutunut vaje
1660 kcalTavoite
1659 kcalSyöty (Toteutunut)
-1 kcalTavoitteesta
43 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.10.2013

Kuusi kiloa tänään täyteen ja olo tosi hyvä :D Eilenkin oli vähän sellainen kiire päivä, että ei ehtinyt miettiä kamalasti mitä söi, mutta selvisin siitäkin kunnialla :)
On todella jotenkin hyvä olo nyt, sellainen kevyempi, vaikka ei se kuusi kiloa vielä tässä kokonaismassassa näy, mutta tuntuu senkin edestä :D
Lisäsin itselleni tavoitteita tänään, laitoin myös pari palkintoa, mutta totesin olevani huono keksimään niitä :) Vaikka kyllähän tuo laihtuminen itsessään jo on tosi hyvä palkinto :)

1. Ansku48 sanoi...

Onnea pudotuksesta :) !!! Hienoa!! Kyllä kuusi kiloa on jo paljon, 12 pakettia margariinia :) Noudatatko jotain diettiä? Dukan ym...

lauantai 19.10.2013 klo 21:38

[ Katso ruokalista! ]

2160 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-837 kcalToteutunut vaje
1660 kcalTavoite
1323 kcalSyöty (Toteutunut)
-337 kcalTavoitteesta
31 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.10.2013

Eilen ei sitten ihan kamalasti ehtinyt syödä kun kaikki kolme lasta (ja pari puolisoa) tuli käymään yhtä aikaa :) Vanhin muutti kesän aikaan reilun viidensadan kilometrin päähän, joten ei nähdä ihan kamalan usein nykyään. Ilta jotenkin karkas käsistä :) Olen kyllä ihan tyytyväinen itseeni että en sortunut mihinkään helppoon naposteluruokaan kun en ehtinyt syödä kunnolla :) Aikaisemmin olis kyllä käynyt niin.
Tänään yritän taas keskittyä syömään oikein ;) Musta on hauska seurata kalorien lisäksi vitamiinit ja muutkin kuntoon mahdollisimman hyvin :)

1. Ansku48 sanoi...

Hiljaa hyvä tulee :) Hyvä tahti sulla pudotuksessa!

perjantai 18.10.2013 klo 09:51

[ Katso ruokalista! ]

2166 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-580 kcalToteutunut vaje
1666 kcalTavoite
1586 kcalSyöty (Toteutunut)
-80 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=katarinaxx