Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 07.08.2008

Eipä voi taas kun muuta kuin ihmetellä, että minkä ihmeen kaavan mukaan ihmisen keho toimii vai toimiiko se minkään. Tänään paino 77, tasan. Eilen kävin salilla tekemässä jalka-, selkä-, ja rintalihakset sekä juoksin 8,5km/h vauhdilla 6x5. Ja miinuskaloreita eilisestä tuli yli 550. Pöh sanon minä.

Tänään taas töihin kuudeksi tunniksi samoin huomenna ja lauantai sitten vapaa. Sunnuntaina iltavuoro, ja rahan tuloa ei voi estää :D Lauantaina tarkoitus käydä Ikeassa ostamassa lamppu olohuoneeseen, ja illalla mennään poikaystävän kanssa kattomaan Batman. Onko joku käynyt katsomassa? Oliko hyvä? Leffassa käynti on kyllä ihanaa, etenkin jos saa nojautua oman kullan kainaloon ja mussuttaa poppareita, kunhan sitä ei tee liian usein. Silloin siitä menee hohto.

Tänään illalla vielä ehkä sauvislenkille, katotaan mikä fiilis on illalla kun pääsen töistä. Eipä se väliä jos ei tänään jaksa, välipäivä on välillä ihan tervetullut. Mutta nyt eväitä laittamaan, Chiao! :)

1. Riekkonen sanoi...

Kävin kattomassa bättiksen, oli ihan kiva pätkä vaikka ei se ehkä siihen paras-katsottu-leffan-hlökohtaiselle-listoill
e pääse. Mielestäni se olisi voinut ehkä olla lyhyempikin. Mutta ihan kiva siis kuitenkin, joten viihtyisää elokuvailtaa!!


torstai 07.08.2008 klo 10:07

2. Hanah sanoi...

Mä kans oon käyny kattomassa! Ei leffana mitenkään ihmeellinen, mutta siis toi Ledger jokerina oli ihan loisto, mielestäni sen takia kannaatta jo mennä leffa kattoon!! Jotenkin kamalaa, että se on kuollut.. Mielestäni olis meinaan todellakin ansainnut sen

torstai 07.08.2008 klo 10:40

3. Hanah sanoi...

Oscarin.. Toivottavasti nyt myöntävät sen postmordem..

torstai 07.08.2008 klo 10:40

4. Ronja6 sanoi...

Kyllä se tasoittuu siitä, salipäivän(treenin) jälkeen yleensä paino nousee, mutta laskee kyllä sitte takasin :) tsemppiä päivääsi

torstai 07.08.2008 klo 10:42

[ Katso ruokalista! ]

2195 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
-987 kcalToteutunut vaje
1645 kcalTavoite
1208 kcalSyöty (Toteutunut)
-437 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 06.08.2008

Pöh. Näköjään ne popparit näkyvät vasta nyt niin kuin Ronja6 arvelikin, mutta mielenkiintoista on se, että itse tunnen oloni jopa hoikemmaksi kuin eilen. Tiedä tästä sitten.

Eilen tuli siis käytyä salilla, tein hauiksen, kyljet, ojentajat ja olkapäät ja tänään vuorossa rinta, selkä ja jalat + molemmilla keroilla 5 min. juoksumatolla 8km/h vauhdilla.

Kuntosali/punttis, perus35 minuuttia
Juoksu/hölkkä n. 8,5 km/h, sykkeen ka. 16030 minuuttia

1. Ronja6 sanoi...

Tsemppiä sinulle ja noin se taitaa useimmin mennä, noi reilut herkuttelut...mutta jännä nähdä josko huomenna putoo reilusti, sillä olihan noissa jutuissasi suolaa joka on saattanut kerätä vaan nesteitäkin runsaasti :D toivotaan että nesteet katoaa tänään!

keskiviikko 06.08.2008 klo 11:10

[ Katso ruokalista! ]

2031 kcalPeruskulutus
+617 kcalLiikunta
2648 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
-575 kcalToteutunut vaje
2098 kcalTavoite
2073 kcalSyöty (Toteutunut)
-25 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 05.08.2008

Jippijajei! 76kg, eli taas uusi enkka! Ja minä olin varautunut siihen, että tänään painolukemat on n. +2kg kun eilen söin pussin popcorneita, sekä n 90g delivio- sipsejä eli yhteensä n. 900 pluskaloria. Niin, enkä kerennytkän eilen sinne uimaan eli sekään ei selitä tätä. (Mutta tänään menen, ihan varmasti sekä uimaan että salille. Piste.)
On se ihmisen kroppa ihmeellinen. Niin ja rasvaprosentti on tippunut n. 2yksikköä ; 30,2% --> 28,7%.

Voisiko paremmin vapaapäivä alkaa? :D

Kuntosali/punttis, perus35 minuuttia

1. Ronja6 sanoi...

Onnea pudotuksesta...mutta varaudu pikkuisen siihen, että ne sun "popparit sun muut" saattavat kyllä pompsahtaa näkyviin parin päivän viiveellä, mutta toivotaan ettei niin kävisi :D tsemppiä jatkoon ja mukavaa tiistaita

tiistai 05.08.2008 klo 14:27

2. Luru88 sanoi...

Se voi tietysti olla, että huomenna "totuus tulee esille", mutta ei se mitään. Kunhan suunta pysyy samana, ei sen väliä vaikka tahti olisi hidaskin. Oli vaan jännä huomata, ettei tänä aamuna ollut kummoistakaan turvotusta, mitä minulla yleensä on etenkin

tiistai 05.08.2008 klo 16:49

3. Luru88 sanoi...

Popcornien syönnin jälkeen. Silloin on sekä varpaat että sormet niin turvoksissa ettei meinaakättä puristettua nyrkkiin. Saas nähdä sitten jos ja kun joskun odotan lasta, siinä sitä sitten kävellään elävänä vesi-ilmapallona :D

tiistai 05.08.2008 klo 16:51

[ Katso ruokalista! ]

2017 kcalPeruskulutus
+217 kcalLiikunta
2234 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
-527 kcalToteutunut vaje
1684 kcalTavoite
1707 kcalSyöty (Toteutunut)
+23 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 04.08.2008

Tulipa eilen sitten syötyä sekä hyvin että huonosti. Ripijuhlissa oli naudan paistia, perunoita, salaattia (majonesilla ja ikman), leipää, juustoja, karjalanpiirakoita ja munavoita. Otin kaksi lautasellista, mutta annokset olivat kuitenkin suht pieniä, eivät kukkuraisillaan olevia. Sen jälkeen ei yksinkrtaisesti vaan nälättänyt moneen tuntiin. Illalla lähdettiin kaverin kanssa istuskelemaan bubiin, ja joi kaksi kokista (nekin kai normi kokista) ja yöllä, 12 h kuluttua rippijuhlatarjoiluista) yjden leivän. Kyllä oli painokin pudonnu -500g, mutten merkannut sitä koska luultavasti tämä painon lasku näin rajusti on vain väliaikaista. Se selviää sitten huomenna.
Tulipas pitkä postaus :) Ja kaikki eilisestä. Tänään tarkoitus mennä uimaan kilsa, kun uimahallit vihdoin avautuivat taas, sekä mennä Jc:n alennusmyynteihin ja kolmeksi töihin. Suht kiva päivä siis tulossa :)

[ Katso ruokalista! ]

2030 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
262 kcalToteutuneet pluskalorit
1480 kcalTavoite
2292 kcalSyöty (Toteutunut)
+812 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 03.08.2008

Saas nähä, pysyykö kalorit tänään aisoissa; olen pian lähdössä serkun rippijuhliin ja arvatenkin siellä on ruokaa yms. tarjolla. Ei siitä, ettäkö en pystyisi itseäni pidättelemään herkkujen kohdalla mutten halua selitellä kenellekään, miksen ota sitä ja tätä tai miksi otin vain pikkuriikkisen palan kakkua. Tarkoituksena on kohtuudella maistella ja nauttia antimista, niin ettei itselle tule morkkista eikä muilta ihmetyksiä.

[ Katso ruokalista! ]

2030 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
-1776 kcalToteutunut vaje
1480 kcalTavoite
254 kcalSyöty (Toteutunut)
-1226 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 02.08.2008

Jei! Tänään tuli uusi painoenkka 76,7! :D

[ Katso ruokalista! ]

2028 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
-587 kcalToteutunut vaje
1478 kcalTavoite
1441 kcalSyöty (Toteutunut)
-37 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 01.08.2008

[ Katso ruokalista! ]

2031 kcalKokonaiskulutus
-550 kcalTavoitevaje
-538 kcalToteutunut vaje
1481 kcalTavoite
1493 kcalSyöty (Toteutunut)
+12 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=luru88