torstai 19.02.2009
1792 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1792 kcal | Toteutunut vaje | |
1292 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1292 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.02.2009
Ihanalta tuntuu, kun paino vihdoin menee alaspäin. Kun aloitin pilateksen, painonlasku stoppasi täysin. Nyt vain alkaa ajanjakso, joka tuo eteeni suuria haasteita. Keskiviikkona olisi yhdet synttärit. Maanantaina pitäisi järjestää tyttäreni 2 v. synttärit, sitten olisi lauantaina vuorossa poikani nimpparit ja siitä reilu viikko eteenpäin niin minä vanhenen vuodella.
Olen laittanut tuonne resepteihin juhliini tulevien tarjottavien reseptien ohjeita, jotta voin helposti merkata ylös mitä syön ja minkä verran.
En koe ongelmaksi itse juhlapäivää, vaan kaikkia niitä muita päiviä, jolloin herkut seisovat jääkaapissani. Siinä on nimittäin haastetta. En ole perso täytekakulle, mutta juustokakku on intohimoni kohde ja sille olen ihan äärettömän perso. Jos olisin fiksu, tekisin vain sellaisia tarjottavia, joista en itse pidä. Mutta ei siinäkään taas ole mitään järkeä, pakko on oppia herkuttelemaan kohtuudella. En tule loppuelämäni ajan kuitenkaan kieltäytymään niistä. Tarjottavia jää jäljelle ja lapseni eivät niitä juurikaan syö, minä syön niitä, jos joku syö. Onneksi osan voi joka tapauksessa pakastaa =)
Muuten viikkoani varjostaa lauantaina alkaneet kuukautiset. Ne tekevät liikkumisesta niin pirskatin kenkkua. Ei ole oikein kiva jumpata lattialla, kun saa pelätä koko ajan milloin side ei suojaa riittävästi. No pitääpä kirjottaa kaikesta niin tarkasti =o
1806 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1490 kcal | Toteutunut vaje | |
1306 kcal | Tavoite | |
316 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-990 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.02.2009
1962 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1710 kcal | Toteutunut vaje | |
1462 kcal | Tavoite | |
252 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1210 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |