Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 05.07.2009

Voileipäkakkua, nams!! ajattelin illalla käydä viel subissa, saas nähä :)

20.30

oon niin loppu että. .tänään piti herkutella mutta en jaksa liikkua niin ei siitä tule mitään...taidan mennä pesulle ja nukkumaan.

1. Kirbbu sanoi...

Kana teriyaki , parmesanpatongilla ja ceasar kastikkeelle... ou mai!!! :D

sunnuntai 05.07.2009 klo 17:35

2. Krac sanoi...

Mmm.. subway <3 Vois itekki iltapalksi sellasen hakea tai aamupalaksi jos satun nukahtamaa n :D

sunnuntai 05.07.2009 klo 21:15

3. Krac sanoi...

Sama täällä. so good. etenki ku ne saa lämpiminä :D

sunnuntai 05.07.2009 klo 23:22

[ Katso ruokalista! ]

1820 kcalKokonaiskulutus
-620 kcalTavoitevaje
69 kcalToteutuneet pluskalorit
1200 kcalTavoite
1889 kcalSyöty (Toteutunut)
+689 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 04.07.2009

Hmm, normaalipainoinen. .JEI!!! :D

1. Kirbbu sanoi...

Onnea!! Tippuihan se!

lauantai 04.07.2009 klo 12:52

2. Senjorita sanoi...

ONNEA!!!

lauantai 04.07.2009 klo 15:22

3. Atia sanoi...

Onneksi olkoon normaalipainosta! :)

sunnuntai 05.07.2009 klo 19:53

[ Katso ruokalista! ]

1820 kcalKokonaiskulutus
-620 kcalTavoitevaje
-515 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1305 kcalSyöty (Toteutunut)
+106 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.07.2009

Ei elämä mitä lukuja taas. enkä oo ees herkutellu. Hemmetin voileipäkeksit!!!!! siis päivän kalorisaannista puhun..

1. Kirbbu sanoi...

Olikohan ne 39 tai 40 .... tosin kantapäät on leikelty auki sisältä :D yritin etsiä syytä siihen hiertämiseen!

perjantai 03.07.2009 klo 19:23

[ Katso ruokalista! ]

1826 kcalKokonaiskulutus
-638 kcalTavoitevaje
-201 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1637 kcalSyöty (Toteutunut)
+437 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 02.07.2009

Tänään väsyttää taas. vaaka ihan selvästi kettuilee mulle. ei sitten millään tipu tonne 64.9kg. .epistä.

21.45

voileipäkeksivitutus maximus. Miksi mä en voi pitää näppejä erossa niistä?!

1. Krac sanoi...

Voileipäkeksi. Krac. ker ;)

perjantai 03.07.2009 klo 06:55

[ Katso ruokalista! ]

1826 kcalKokonaiskulutus
-638 kcalTavoitevaje
-343 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1495 kcalSyöty (Toteutunut)
+295 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 01.07.2009

Uusi päivä, uudet kujeet!

13.45

tästä tulee kovin hyvä päivä. Alkupäivä mennyt todella hyvin (mut niin se menee aina..) ja illalla syön kuhaa, joka on kevyttä ja siitä saa protskuja ;)

17.30

oon nykyään hulluna voileipäkekseihin. ja tänäänkin se täytti mun kalorit. .noh, täytyy vaan odottaa että himo menee ohi. muuten oli ihan hyvä päivä ;)

20.30

kävin lenkillä ni sain itelleni vähän hikeä pintaan.

22.00

tein myön vähän vatsoja kun katoin csi:tä ja reisilihaksia (=kyykkyjä) kun olin suihkussa ;) kaksi kärpästä yhdellä iskulla kun pesee tukkaa ja kyykkäilee! Vaikka se on vähän riskialtista ku se lattia ei oo niin pitävä..

Kävely 4km/h45 minuuttia
Vatsat10 minuuttia

1. Atia sanoi...

Tänään ei tullu kalaa, kun keskityttiin vaan auringon ottoon :D

keskiviikko 01.07.2009 klo 19:37

2. Atia sanoi...

Toivotaan että hyvä ilma jatkuis ettei rannalla loikoilu loppuis :)

keskiviikko 01.07.2009 klo 21:18

3. Kirbbu sanoi...

Odottelen että ilma alkaa lämpenemään niin suuntaan puistoon :) !

torstai 02.07.2009 klo 08:14

[ Katso ruokalista! ]

1826 kcalPeruskulutus
+114 kcalLiikunta
1940 kcalKokonaiskulutus
-638 kcalTavoitevaje
-657 kcalToteutunut vaje
1302 kcalTavoite
1283 kcalSyöty (Toteutunut)
-19 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 30.06.2009

Uih, hyvejä karjalanpiirakoita. Aluks en tykänny niistä mutta nyt ne on ihania :) 70% ruista!

olen punaisella tänään. noh, ainakin sain sen tobleronen syötyä nyt sitten.

1. Kirbbu sanoi...

Joooo, mä alan vihaamaan tätä ainaista painon jojoilua ja nesteiden kertymistä :( kohta loppuu motivaatio, ja halu koko touhuun..

tiistai 30.06.2009 klo 11:35

[ Katso ruokalista! ]

1826 kcalKokonaiskulutus
-624 kcalTavoitevaje
157 kcalToteutuneet pluskalorit
1202 kcalTavoite
1983 kcalSyöty (Toteutunut)
+781 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 29.06.2009

Kauhein väsymys ikinä. .silmät ihan väsyt ja turvonneet eikä jaksa pitää auki. .paino oli 600grammaa 65kg:n päälle mutta varmasti johtuu niistä illan nuudeileista. Tänään taas mansikoita nassuun niin nesteet lähtee.

tänään veljentytön synttärit saa nähä mitä suuhun sitten laittaa vai juoko vain kahvia?! ja taas se suuri kysymys, mitä lounaaksi??

12.45

otin lounaaksi kebablihaa ja salaattia. Uskon sen olevan suht terveellistä vaikka liha onkin rasvaista. Mutta ainakaan ei oo hiilareita tässä annoksessa :) niin ja veljentytön/kummitytön synttäreillä juon vain kahvia ;) ehkä??

13.35

kyllähän noita kaloreita tohon lounaaseen taas pamahti, huh, huh! nyt riitti kebabin syönti taas vähäksi aikaa. .oikeesti en ees tykkää siitä, joskus vaan tulee sellanen olo että se ois hyvää. Olen outo, tiedän :)

mua häiritseen ihan hirveesti se et en tiedä minkä verran sitä lihaa söin. .en kyllä syönyt koko annosta mutta jonku verran kyllä, hmm..

20.45

koskin kakkuihin :(

1. Kirbbu sanoi...

Osta lounaaksi joku valmiskeitto ;) !

maanantai 29.06.2009 klo 10:08

[ Katso ruokalista! ]

1826 kcalKokonaiskulutus
-624 kcalTavoitevaje
-436 kcalToteutunut vaje
1202 kcalTavoite
1390 kcalSyöty (Toteutunut)
+188 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=mushuup