maanantai 18.08.2008
Plääh. En saa itsestäni irti tauon jälkeen syöttää tänne ruokiani.. aika hyvin on kyllä takaraivossa, miten tulisi syödä että kalorit olisi kohdallaan. Mutu-tuntumalla siis jatkan ja vaakaa päivittäin seuraten; mulla loppuu aika tästä KL:sta 3 päivän päästä ja ajattelin liittyä uudestaan vasta synnytyksen jälkeen (helmikuussa).
Tsemppiä kaikille painonhallintaan ja värikästä syksyä!
1. Annaliza sanoi...
Onnellista loppuodottelua ja toivottavasti raskaus menee hyvin. Tsemppiä ja jaksamista sulle. Keväällä nähdään taas
maanantai 18.08.2008 klo 16:04
2. Wilhelmina sanoi...
Kaikkea hyvää sulle odotukseen! Rehellisyyden nimissä täytyy todeta, että toivottavasti mä olen tavoitteessani helmikuussa enkä enää roiku tällä . Mutta tällä vauhdilla saatan silloin hyvinkin vielä kuulua KL:n vakiokalustoon...
maanantai 18.08.2008 klo 16:05
3. Wilhelmina sanoi...
Hah, nyt on helmikuu ja täällä roikutaan.. . Mitäs kuuluu??
tiistai 17.02.2009 klo 09:38
2156 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-2156 kcal | Toteutunut vaje | |
1856 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1856 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.08.2008
Oh-hoh, huomenia!
Huomasin juurikin, että mulla on kokonaiset 9 päivää tilattua kalorilaskurin aikaa jäljellä.. tässä nyt mietiskelen, tuleeko minun täällä niin ahkerasti käytyä raskauden aikana, että maksanko heti uuden kauden vai vasta sitten synnytyksen jälkeen. Eihän tuo hinta kyllä iso ole, mutta muutenkin näin hoitovapaalla on tuo tulopuoli melko pientä, puhumattakaan siitä, että maksetaan kahta asuntoa, huoh.
Muuten hyvä fiilis, paino ei ole noussut ja paha olokin on pysytellyt taka-alalla. Nyt beroccalasillisen ääreen, oon tullut siitä riippuvaiseksi, kun se oli alkuraskaudessa ainoa asia mikä edes hieman tasoitti pahaa oloa...
MUOKS klo 14:30:
Siis hyi että miten syön, pelkkää hiilaria ja rasvaa.. pakko vaihtaa taas juustot vähärasvaiseen, kun tuota leipää tuntuu kuluvan. Just eilen ostin taas sellaisen 950g mötikän 24%:sta.. jaiks. Tänään ei toiveita paremmasta, päivälliseksi tiedossa lasagnea...
1. Wilhelmina sanoi...
Ota kahden viikon pätkissä ja katso miten tulee käytettyä.
tiistai 12.08.2008 klo 09:57
2156 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1311 kcal | Toteutunut vaje | |
1856 kcal | Tavoite | |
845 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1011 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.08.2008
Piiitkästä aikaa...
Niin siinä kävi, että lähes samantien kun raskaustesti näytti plussaa, iski aivan järjetön pahoinvointi ja väsymys, joka on näihin päiviin asti pitänyt minut kaiken vapaa-ajan sängyn pohjalla tai pöntöllä yökkimässä. Jotain hyvääkin, sillä myös kilot ovat pysyneet kurissa, mutta nyt on viimeisen viikon ajan alkanut maistua ruoka taas vähän liiankin hyvin, joten yritän tänne nyt sitten taas päivittää syömisiäni, ettei tarvisi painaa taas 99 kiloa loppuraskaudessa.. HUI! Tavoitteena olis, että korkeintaan 85 kiloon nousis paino tässä raskaudessa, saas nähdä.. sen olen nyt huomannut, että proteiinit ei vaan millään uppoa, joten ihan suosista muutin kakkuni tuollaiseksi ylipainoisille tarkoitetuksi, eli 1g protskua per painokilo.. ennen saattoi helpostikin tulla yli 2g. Päivittäin käydään esikoisen ja koirien kanssa lenkkeilemässä ja yleensä myös miehen tultua kotiin käyn ihan vaan koirien kanssa, mutta en niitä taida jaksaa alkaa syöttään tuonne, mutta vaihdoin perusaktiivisudeksi "kohtalainen"...
Leipää kuluu välillä älyttömiä määriä, mutta niiden avulla olen toisaalta pysynyt poissa makeiden herkkujen ääreltä.. saas nähdä kuinka kauan, toivottavasti loppuun asti!
Aurinkoista päivää täältä pohjoisesta, vielä ainakin paistaa vaikka illalla pitäis jo tulla vettä...
1. Doomchild sanoi...
Herkkujen ääreltä pitää hyvin poissa myös purkka, kevyt sorbetti (Fruit&Ice 148 kcal / 0.5l), pureskeltavat hedelmät ja kasvikset, makeat prodepatukat kuten ProFX Lo-carb caramelle.
maanantai 11.08.2008 klo 14:02
2. Wilhelmina sanoi...
Kiva kuulla pitkästä aikaa ja tervetuloa takaisin joukkoomme!!
maanantai 11.08.2008 klo 15:53
3. Doomchild sanoi...
Mulla menis Pirkan fruit&ice mansikkaa purkki päivässä jos vaan kehtaisin kaupasta kantaa Että tällä varoituksella... Pirkalla on myös sokerittomia karkkeja joissa on 100kcal/100h (esim Alfamixin sokerittomissa on lähes 300kcal/100g).
maanantai 11.08.2008 klo 19:25
2156 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-835 kcal | Toteutunut vaje | |
1856 kcal | Tavoite | |
1321 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-535 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 20.06.2008
Heippistä!
Hauskaa Juhannusta toivottelen; ja palailen innokkaaksi käyttäjäksi jälleen juhannuksen jälkeen Paino on pysynyt samassa, joten ei täällä onneksi mitään repsahdusta ole tapahtunut, mutta ei vaan muka ehdi tässä koneella istuskelemaan, kun on "koko suku" täällä päässä Suomea
1. Wilhelmina sanoi...
Kiva kuulla pitkästä aikaa. Hyvää juhannusta ja "tapaamisiin" ensi viikolla!
perjantai 20.06.2008 klo 12:13
2156 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-2156 kcal | Toteutunut vaje | |
1856 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1856 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.06.2008
Huomenta!
Viikonloppu meni, eikä tullut merkkailtua ruokia, vaikkakaan se ei tällä kertaa tarkoittanut repsahtamista vaan yksinkertaisesti sitä, ettei ollut aikaa istahtaa koneen äärelle.. ja illalla kun olis ollut, niin ei sitten jaksanut alkaa enää miettiä, mitä tulikaan syödyksi. Ihan siististi silti, mitä nyt eilen noita cashewpähkinöitä vetelin ihan reippaasti
Olin tosi positiivisesti yllättynyt, kun äiti soitti reissusta ja kysyi (!) saako tuoda tuliaisiks suklaata eikä alkanut yhtään kettuileen, kun sanoin, ettei oo ollut tapana syödä. Toi sitten noita Cashewpähkinöitä
Viikko alkaa harmaissa merkeissä, mutta se ei kyllä mieltä yhtään harmaanna, on niin kivaa nähdä pikkuveljiä ja äitiä, ja parin päivän päästä lentää paikan päälle isäkin, ja vanhin pikkuveli tyttöystävineen. Juhannus rakkaiden ihmisten kanssa, mukavaa!
Niin ja mukavaa viikkoa, tsemppiä kaikille!
KLO 22: Onpas ollut kökkö päivä syömisten suhteen. Vähän on nyt havaittavissa, että tämä homma tuppaa lähtemään lapasesta. Varsinkin, kun tiedän että huomennakin ollaan koko päivä reissussa ja välipalat on mitä on (yritän kyllä valita terveellisimmän mukaan).. Myös paha olo pitää huolen siitä ettei ruokavälit pääse venähtämään. Ruoka ei kyllä oikeastaan edes auta kuin sen hetken kun sitä syö.. ulkoilu helpottaa. HUomenna saa onneksi olla koko päivän ulkona!
1. Wilhelmina sanoi...
Ota pari päivää rennommin ja palaa sitten taas ruotuun uusin voimin.
tiistai 17.06.2008 klo 09:32
2156 kcal | Peruskulutus | |
+346 kcal | Liikunta | |
2502 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-211 kcal | Toteutunut vaje | |
2202 kcal | Tavoite | |
2291 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+89 kcal | Tavoitteesta | |
29 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.06.2008
Iltaa!
Täytyy kyllä nyt sanoa, että päivä mökillä siivous ja halkopuuhissa vei mehut enkä jaksa alkaa enää mietiskelemään päivän syömisiä.. mutta noin takaraivosta vois sanoa, että varmaankin ovat pysyneet aisoissa, vaikkakin söin kyllä habanerokabanossin (eli rasvat saattaapi olla koholla..)
Ihana aurinkopäivä ollut täällä pohjoisessa tänään; huomisesta etiäpäin mittaillaan sitten tän tytön kanttia, kun äiti saapuu maisemiin pullineen ja jätskeineen...
2156 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1948 kcal | Toteutunut vaje | |
1856 kcal | Tavoite | |
208 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1648 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.06.2008
Hepskukkuu!
Armoton väsymys ja koko ajan pyörryttää.. silti oon itseni puoliväkisin tuonne ulos raahannut ja kyllä siellä hetkellisesti parempi olo tuleekin. Paha olo(kin) aiheuttaa sen, että koko ajan olis tarve napostella. Aika hyvin pysytty ruodussa kuitenkin, mitä nyt eilisiltana repes vähän; en edes jaksanut kaloreita syöttää, mutta siis vehnäpaahtoleipää voileipägrillissä paahdettuna pestolla, juustolla ja tomaatilla meni kurkusta alas. Hyvvee ol! ja näkyi kyllä sitten aamupainossa kilon nousuna. :/
Mukavaa viikonloppua!!
1. Soletta sanoi...
Mites sinulla nyt noin heikko olo on? Oletkohan kipeeksi tulossa? Älä nyt sit ainakaan kovasti rehki, ettei mene olo pahemmaksi! Herkkuleivät toivat mukanaan vaan nesteitä, tasaantuu kyllä pian! Millanen oli se eilen katsomanne talo?
perjantai 13.06.2008 klo 13:56
2156 kcal | Peruskulutus | |
+278 kcal | Liikunta | |
2434 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-594 kcal | Toteutunut vaje | |
2134 kcal | Tavoite | |
1840 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-294 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |