Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 11.10.2006
Ospa minäkin aloittaisin ihan julkisesti tämän loppukirini. Taustaa sen verran että olen 25v kotiäiti. Tällähavaa poden jonkinmoista masennusta/väsymystä jolle ei ole syytä löytynyt ja liikunnat on lähes nollassa. Mutta syömisten tarkkailulla eteenpäin. Hyvä homma! Mitään hifistelyä en harrasta, meen suurimmaksi osaksi fiilispohjalla. Mikään päivä ei varpisti mee mallikirjan mukaan. Kellonajat päikyssä ei pidä paikkaansa, lisään joko etukäteen taikka vasta illalla. Enkä jaksa kellonaikaa sinne kirjata. Eipä tässä muuta. 128,5kg oli lähtöpaino huhtikuussa 2005. Myrtsi Soo soo Tsot tsot Ja laskuria olen käyttänyt kesäkuustä 2005 lähtien. Loistokapine!
Tänään siis eka julkinen päivä. Liikuntaa tälle päivälle kaupassakäynti kävellen. On sekin jotain jo tässä olotilassa. 
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -463 kcal | Tavoitevaje | |
| -627 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2064 kcal | Tavoite | |
| 1900 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -164 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.10.2006
Kävellen kauemmas kauppaan, kokonaisaika noin 2h, josta oikeaa tehokasta kävelyä n. 100min. Ja päiväkahvilla piti herkutella eilen tehdyllä pullalla. Harvinaista herkkua..
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -459 kcal | Tavoitevaje | |
| -1120 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2663 kcal | Tavoite | |
| 2002 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -661 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.10.2006
Siivouspäivä ja rankka sellainen..
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -450 kcal | Tavoitevaje | |
| -437 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1998 kcal | Tavoite | |
| 2011 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +13 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.10.2006
Kokeilen että vaikuttaako mielitekoihin se että ottaa öljyt jo aamulla. Eilen teki mieli sipsejä ja kaikkea rasvaista kun rasvat jäi turhan alas. Mutta en siis mieliteoille antanut periksi.
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -457 kcal | Tavoitevaje | |
| -419 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1805 kcal | Tavoite | |
| 1843 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +38 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.10.2006
Herkuttelupäivä, ja olo sen mukainen. Ei enää näin mättöisiä päiviä kiitos!
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -454 kcal | Tavoitevaje | |
| 3740 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1806 kcal | Tavoite | |
| 6000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +4194 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.10.2006
Mie olen sairas. Flunssa iski, yhyy! No kiitos eilisen ja flunssan, ei maistu oikein mikään. Jotain pitää silti syödä.
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -499 kcal | Tavoitevaje | |
| -713 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1786 kcal | Tavoite | |
| 1572 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -214 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.10.2006
Flunssaa vieläkin. Eipä ole suurempia mielitekoja tai kovaa nälkää, thats good. Lenkille mieli tekeepi nyt kun ei voi mennä. Ah tätä ihmismieltä. Mässyjen turvokkeet alkaa olla tiessään, enää 600g sunnuntaiaamun ennätys alhaisiin lukemiin. Hyvä niin. *Peukkua!*
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -473 kcal | Tavoitevaje | |
| -678 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1795 kcal | Tavoite | |
| 1590 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -205 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit