Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 03.02.2010
Olen 59-vuotta. Päätin näin kypsemmällä iällä alkaa
laihduttamaan, koska olen reilusti ylipainoinen.
Olenkin liittynyt tammikuun puolivälissä laihdutus ryhmään.
Ryhmässä kuntoillaan 2kertaa/puolitoista/h/viikko.
| Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 1 tunti |
| 1 tunti |
1. Sikke45 sanoi...
Tervetuloa mukavaan joukkoomme! Kyllä yhdessä onnistuu paremmin. 
keskiviikko 03.02.2010 klo 16:23
2. Iseree sanoi...
Hei ja tsemppiä sinulle oikein paljon Täällä on mukava laihdutella
torstai 04.02.2010 klo 07:42
3. Kanava sanoi...
Tervetuloa! Täällä on mukavaa lukea toisten mielipiteitä ja kokemuksia. Mun paino on pudonnut kaiken kaukkiaan 16 kg. Virallisesti maksetun laskurin aikana n. 6 kg.
torstai 04.02.2010 klo 19:08
4. Talvikki1 sanoi...
Tervetuloa kuitenkin vaikka et olekkaan serkku Nimimerkki
vaan viittas siihen suuntaan
Äidin suku on pohjoisesta, Pudasjärveltä.
Mukavaa viikonloppua sinulle
perjantai 05.02.2010 klo 19:50
5. Kanava sanoi...
Kuinka laihdutus etenee?
lauantai 06.02.2010 klo 12:25
| 2184 kcal | Peruskulutus | |
| +124 kcal | Liikunta | |
| 2308 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -939 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1808 kcal | Tavoite | |
| 1369 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -439 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.02.2010
| Kuntosali, hiki päälle | 1 tunti |
| 2181 kcal | Peruskulutus | |
| +273 kcal | Liikunta | |
| 2454 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1097 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1954 kcal | Tavoite | |
| 1357 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -597 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!