maanantai 07.04.2008

Ehdin ottaa aamulla mitat. Kuten arvelinkin, eilen olin aika turvoksissa. Siis viralliset maanantaiaamun tulokset:

rasva-% 27 (+ 1,1)
lihas-% 37 (-1.0)
vyötärö 86 cm (-3) (taisin mitata väärästä kohtaa)
lantio 95 cm (- 1)

sunnuntai 06.04.2008

Otin jo tänään kaikki mitat, koska huomenna en labrakurssin takia aamulla sitä ehdi tehdä. Otan uudet mitat huomenna, jos ehdin. Suluissa on erotus lähtötilanteesta:

rasva-% 26,0 (+ 0,1)
lihas-% 37,7 (- 1,1)
vyötärö 89,0 (0) cm
lantio 96,0 (0) cm

Tänään ei välttämättä ihan paras mittauspäivä, koska eilen oli oikein kunnon mässypäivä söin varmaan 1,5 x tarve. Mutta en kadu, koska aina söin tuoreita kasviksia, eikä mun pää kestäis sitä, ettei sais koskaan syödä sitä, mitä juuri sillä hetkellä haluaa Menin vielä kavereiden kanssa baariin istuksimaan. Join neljä alkoholiannosta. Tänään kuitenkin takaisin ruotuun.

-------------------------

Tuntuu, et maha veny eilisestä :P Koko ajan tekis mieli vaan syyä..

1. Nananas sanoi...

Vähän tuppaa olemaan rasvapainotteisia nuo mun piirakat. Ei hyvä..

sunnuntai 06.04.2008 klo 12:13

lauantai 05.04.2008

Auts, teen töitä kotona ja hotkaisin samalla kokonaisen pussin pähkinöitä:/

perjantai 04.04.2008

Huhhuh, mikä päivä. Lähdin kotoota aamulla puoli yhdeksän ja olin kotona takaisin vasta kymmeneltä illalla. Säntäilin paikasta toiseen.

Näin kuitenkin kaverin ja mentiin yhdessä salille, mikä oli ihan mukavaa. Tosin lihakset oli aika kipeenä edellispäivän BodyPumpista. Olin sitten melkein koko ajan vain crosstrainerissa.

torstai 03.04.2008

Eilen en syönyt kasviksia joka aterialla. Aamulla unohdin ja illalla tilasin työpaikalle ruokaa, jossa ei ollut mukana salaattia ja olin liian laiska/kiireinen lähteäkseni kauppaan.

No tänään olen tarkempi kasvisten suhteen. Otan kouluun mukaan muutaman hedelmän ja porkkanaa.

Nyt BodyPumppaamaan

1. Catmint sanoi...

Kiitoksia Nananas!
Luin tota sun tarinaa ja opiskelu ulkomailla kuulostaa mahtavalta Itselläkin ulkomaille muutto siintää mielessä jossain tulevaisuudessa (toivottavasti).
Tsemppiä sullekin ja aurinkoista viikkoa

torstai 03.04.2008 klo 09:23

keskiviikko 02.04.2008

En voinut vastustaa kiusausta ja nousin aamulla suihkun jälkeen vaa'alle. Vissiin olin taas turvoksissa kaikesta viikonloppuna syödystä moskasta, sillä painosta oli hävinnyt maanantain jälkeen 1,1 kg

tiistai 01.04.2008

Päätin, että punnitsen viikon välein maanantaina. Paino hyppii mulla niin paljon, se vain turhauttaa.

Vähän jännittää, sillä tänään pitäs saada väsättyä saksan aine ja esitelmä huomiseksi. Liikunta jää tänään väliin. Toivottavasti saan hommat ajoissa aikaiseksi, jotta pääsen nukkumaan ajoissa.