Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 11.09.2013

Viikonloppu meni mökillä mässätessä enkä uskaltanut vaa'alle maanantaina tai tiistaina. Tiukka hiilarien & maitotuotteiden rajoittaminen toi painon tällaisiin lukemiin josta on hyvä jatkaa. Nyt 8 viikon challenge ennen synttäreitä, ei ihan ole mennyt putkeen tämä mun 30v elämäni kuntoon projekti kesän tyhmyyksien takia mutta alle 80 kiloiseksi ehdin vielä. Kukka Laakson ajatuksilla mennään, ekana läksi taas viljat ja myös maitotuotteet (tai siis lähinnä rahka & raejuusto proteiininlähteinä).

[ Katso ruokalista! ]

1975 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-336 kcalToteutunut vaje
1475 kcalTavoite
1639 kcalSyöty (Toteutunut)
+164 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=nooraanniina