maanantai 06.01.2014

Jaahas, viimeinen lomapäivä kolmen viikon lomasta läks tikittämään. Seuraava loma mulla sitten onkin heti elokuussa ...
Eilinen lepopäivä teki ihan hyvää ruodolle, alaselkä ja lonkat oli eilen saunan jälkeen kuin uudet! Tänään vois taas raahata niitä puita metästä notta illalla tietää taas jotain tehneensä .
Oikein energistä ja antoisaa päivää kaikille!
Ps: Huomenna alkaa BL, saas nähdä kauanko täti pysyy vauhdissa mukana...

lauantai 04.01.2014

Huomenta maailma! Tuli siinä kiskaistua 9,5h unet ja olo on jo huomattavasti positiivisempi kuin eilen illalla .
Tänään ohjelmassa pitkät venytykset jotta saan enimpiä jumeja pois. Sen jälkeen sit fiilispohjalta hanuri- ja takareisijumppaa ihan tossa omalla pihalla. Tai sit kävelen. Tai sit siivoan ja annan aristaville lonkille lepoa.
Jaahas, oon muuten näköjään SININEN BL, game on ...

1. Sirpa sanoi...

Minäkin olen sinine BL

lauantai 04.01.2014 klo 08:53

2. Katrihoo sanoi...

Joukkuetoveri täälläkin

lauantai 04.01.2014 klo 12:24

3. Sasitam sanoi...

Ja täällä myös samaan joukkueseen kuuluva
Hienosti liikumista, minä en ole vielä päässyt kuin kauppakierrokselle.. nyt lähen siivoileen, niin siinä ainakin vähän hiki lentää kun rättiä heiluttaa

lauantai 04.01.2014 klo 17:21

4. Hellevi60 sanoi...

Juurikin niin mennään heittämään kävelylenkki niin se auttaa.. Loppuun asti mennään vaikka väkisin..

sunnuntai 05.01.2014 klo 02:49

perjantai 03.01.2014

Nyt on varmaan aika pitää lepopäivä, paino nousee ja ruoto on ihan finaalissa.
Jos tänään yrittäis sitä 116bpm kävelyä..? Huokaus... Se on vaan jotenkin niin boooriiing...
Näillä mennään, saanpahan ainakin syötyä kaikki kalorini ...
Ps: Lähdettiin kyläilemään Suolahdelle, jos kävelen täältä Äänekoskelle niin lasketaanko tää silti vielä lepopäiväksi? ( 8km)

Ristuksen lepopäivä :/ ; akka on ihan raato ja nälkänen kuin susi. En taida enää ikinä lähteä kotoa minnekään...

torstai 02.01.2014

Ei liiku paino ei... Illan hiilarit vetää nestettä itseensä kuin pesusieni muttei ole aikomustakaan luopua niistä ennenkuin SD pakottaa. Jos ei hiilareita iltaan- ei unta.
Josko tää tänään tekis vaan yhden pitkän lenkin ja puut sais jäädä metsään? Olkapäät alkaa olla niin jauhelihaa että lepo tekis niille terää... Vai olikohan toi selittelyä ..?

keskiviikko 01.01.2014

Onpa mukavaa herätä ilman darraa ja painonnousua .
Selkä on ihan poikki eilisestä savotasta mutta aion kuitenkin hetkeksi lähteä tekemään samaa hommaa... Hyvillä lämmöillä voi sit vaikka paukuttaa säkkiä tai paiskoa kuntopalloa seinään, kyllä tämä tästä liestyy.
max175, avg133+ max193, avg157

tiistai 31.12.2013

Lenkit, veden litkiminen ja kasvikset vei näköjään kinkun suolakurat heti kunnolla minimiin...
Noin hyvä vaakalukema sai nyt aikaan kaksi asiaa: pelkään himopessimistinä että huomenna on kilo lisää painoa ja toinen(ihan ok juttu) on etten todellakaan aio pilata hyvää starttia millään Tämä Viimeinen Ilta Vielä- mässäämisellä.
Nyt tehdään töitä. Kele.

Kello on aika hikoilla: tämä ottaa nyt moottorisahansa ja painelee polttopuumetsälle. Mukavaa bonusta hommaan tuo se ettei meillä ole mitään aparaattia jonka rekeen ne puut saisi. Joten Minna ottaa pöllin olkapäälle ja kantaa ne liiterin luo .
-1509kcal

maanantai 30.12.2013

Voi ei mun loppuvuottani TAAS kerran.
Napsahti siinä sellainen 10kiloa lisää massaa 9/2013 jälkeen :/. Eikä muuten tullu rautaa nostamalla; kyllä piti kuulkaa ihan kaksin käsin mättää herkkuja ja lipittää viiniä palanpainikkeeksi.
BL-ryhmään liittyminen oli takuulla viisainta mitä oon vuoteen tehnyt, RAI RAI...