Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 17.06.2013

Heipähei kaikille!

Huamatessani että uudet työhousuni eivät menekkää jalkaan vanhojen mittojen perusteella, päätin ottaa tiukan niskaotteen ja kilot takaisin työhousumittoihin ettei uusia tartte ostaa! :)

Jänskää, että kuinka tämä laihdutus tuloo oikein onnistumaan, kun teen kahta työtä ja välillä ei oo aikaa oikee ees nukkua, saati sitte syärä hyvin, mutta yrittänyttä ei laiteta ;)

6kk annan itselleni armonaikaa laihduttaa itseni ihan normaalipainon lukemiin, toivotaan siis ettei into lopahda :)

Mukavaa juhannusviikon alkua kaikille! :)

1. Carula sanoi...

Moikka! Ja tervetuloa tänne hoikistelemaan. Mulla on kanssa melko epäsäännöllinen työ (pitkiä työpäiviä ja ruokailut työnohessa), mutta hyvin onnistuu painonpudotus kun ei unohda eväitä kotiin.

maanantai 17.06.2013 klo 09:42

[ Katso ruokalista! ]

2062 kcalKokonaiskulutus
-742 kcalTavoitevaje
-1021 kcalToteutunut vaje
1320 kcalTavoite
1041 kcalSyöty (Toteutunut)
-279 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 18.06.2013

Dodiih piäntä laskua heti alkuun, kelpaa :)

Eilinen päivä meni niin töiden merkeissä että on aivan rättipoikkiväsyny, tosin takana on jo 13päivää töitä putkeen ja viälä 4päivää jäljellä niin ei mikää ihmekkää jos väsyttää :D Tänään olis taas tuplapäivä, eli paahtamista kahressa paikkaa.. Sitä ennen pitääki käyrä Kauhavalla tekemässä henkilökohtaistamissuunnitelma, kun merkonomin opinnot aloitan syksyllä niin tiätää miten homma pelittää :P

Aurinko paistaa jo täällä lupaavasti, joten aurinkoista tiistaita kaikille! :)

[ Katso ruokalista! ]

2053 kcalKokonaiskulutus
-723 kcalTavoitevaje
-974 kcalToteutunut vaje
1330 kcalTavoite
1079 kcalSyöty (Toteutunut)
-251 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.06.2013

Taas hiaman purotusta, kyllä se siitä hyvin lähtöö :)

Eilinen päivä meni kyllä niin jalkojen päällä että huhhuh.. Mutta onneks sai ees vähä paremmin nukuttua viime yänä että sai jalat hiaman lepoa. Nyt vaan harmittaa, kun olisin mennyt sykemittarin kanssa lenkille testaamaan tämän hetkisen kuntotason, niin eiköhän tuasta näyttäisi patteri olevan tyhjä :( Että ei muutaku viämään jonnekki kultasepänliikkeeseen, josko ne osais tohon uuden pariston vaihtaa, niin ens viikolla sitte kuntotestausta :)

Nyt aamiaisen tekoon ja sit kuitenki vähä ulkoileen :)

1. Mymosa sanoi...

Kyllä mäkin olen herkutellu, suolatikuilla ja välillä suklaata :) Sipsit vaan on se pahin, ne on mut lihottanut ja koukuttanut täysin..

keskiviikko 19.06.2013 klo 13:39

[ Katso ruokalista! ]

2042 kcalKokonaiskulutus
-696 kcalTavoitevaje
-1128 kcalToteutunut vaje
1346 kcalTavoite
914 kcalSyöty (Toteutunut)
-432 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.06.2013

Tämähän alkoi hianosti ku viäläki näyttäis nesteitä lähtevän :) Ja mikää ihmekkää ku eilen oli niin kiireinen päivä töissä että kalorit vaan paloi että hyvä siis näin :)

Tänään ois toises tyäpaikas kans luvas kiireinen päivä, mutta onneks on ruakatunti ja viälä kaffitauko niin ei kiire haittaa, syämään pääsöö kuitenki :)

[ Katso ruokalista! ]

2033 kcalKokonaiskulutus
-677 kcalTavoitevaje
-771 kcalToteutunut vaje
1356 kcalTavoite
1262 kcalSyöty (Toteutunut)
-94 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 21.06.2013

Oujee!! Tää on sitä mukavaa aikaa laihdutuksessa ku kilot lähtöö ittestään :) Byebye nesteet, so long äläkääkö tulko takaasi ;)

Se olis sitte juhannusaatto js tyäputken 17/17. Viälä pitääs kahteentoista asti olla töissä, sitte loppujuhannus vapaa monen vuaren tauon jälkeen!! :) Kyllä kelpaa!! :) Ainut harmi vaan ku nyt on tosiaanki tullu näin tää viikko laihdutettua niin ei passaa syäräkkää juhannuksena näitä pelottavia kaloripommimakkaroita, mutta makkaroidenkin edestä minä sitte kuitenki juan ku perkele, kaikkien näiren töissä olleiden juhannusten jälkeen oikee sitte pohojammaan kautta ;) Että tulkoon kalorit niistä, lime- ja vadelmalonkeroista kun en luopua halua, enkä kuohuviineistä!! ;)

Mutta nyt sitten pian töihin ja oikein ihanaa juhannusta kaikille !!! :) NAUTTIKAA!! :)

[ Katso ruokalista! ]

2026 kcalKokonaiskulutus
-661 kcalTavoitevaje
-1392 kcalToteutunut vaje
1365 kcalTavoite
634 kcalSyöty (Toteutunut)
-731 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 22.06.2013

Olo on hirveä, mutta paino sitäkin mukavempi :) 1,1kg lähteny taas päivässä, tosin johtuen siitä kun eilen en muistanu syödä ollenkaa ku aamupäivällä viimeks, juopottelu vei vähä näläntunnetta pois.. :D tänään tosin varmaan kostautuu tämä painonlasku nousuna kun tuloo oikiasti ehkä syätyäkki jotai.. :D mutta nyt taas vähä pötkölle että saa tätä huanoa oloa vähä pois :)

[ Katso ruokalista! ]

2010 kcalKokonaiskulutus
-621 kcalTavoitevaje
-665 kcalToteutunut vaje
1389 kcalTavoite
1345 kcalSyöty (Toteutunut)
-44 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 23.06.2013

Ohhoh melkein pari kiloa lisää, mut sitä se krapulapäivä teettää... tiukka niskaote taas ja ryyppäämiset jääköön hetkeksi kiitos.. Mutta positiviista on että alle 90kilon ollaan kuitenki :) Nyt siis vesipullo viakkuun ja ruuat punnittoon :)

1. Mimmi91 sanoi...

Khyllä :) tsempataaan <3

sunnuntai 23.06.2013 klo 15:06

[ Katso ruokalista! ]

2036 kcalPeruskulutus
+368 kcalLiikunta
2404 kcalKokonaiskulutus
-696 kcalTavoitevaje
-1090 kcalToteutunut vaje
1708 kcalTavoite
1314 kcalSyöty (Toteutunut)
-394 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=rags