lauantai 06.12.2014

Paino enemmän kuin vuosi sitten joku mennyt pahasti pieleen.
Juhlamekko pitäisi saada päälle lähden kirkon juhliin kun tänään tälle pullerolle on myönnetty Suomen Valkoisen Ruusun 1 luokan mitali kulta-ristillä tosin mitali luovutetaan myöhemmin kapitulin tilaisuudessa.
Oikein Suomen juhlapäivää

1. Annele sanoi...

Onnitteluni, olet tuon mitalin arvokkaalla työlläsi ansainnut

lauantai 06.12.2014 klo 16:45

torstai 27.02.2014

Loppuviikkoa kohden mennään.
Minä taidan olla niitä harvoja joilla paino sahaa aika monella on aina vaan tiputusta.
En jaksa tämän liikkuvan työn lisäksi arkisin kovin paljon reippailemaan kun jalat ei jaksa. Olen kävelyä yrittänyt lisätä muutamia minuutteja kertyneitä kaloreita en uskalla syödä koska liikuntatehot on varmaankin huonot.
Välillä tekisi mieli luovuttaa mutta sitten saattaisi paisua alkulukemiin.
Kaikille onnistumisen iloa ja pettymysten sietämistä.
Huomenna eduskunnan köyhyysvaliokunta kunnioittaa leipäjonoa vierailullaan.
Huomenna saadaan kaksi tuliterä pakettiautoa ww - auton avustuksella.

1. Helikello sanoi...

Elä murehdi niin minullakin sahaa Mutta muuten se nousisi vaan ellei edes yrittäisi laihduttaa... En minäkään voi noita pieniä liikuntakaloreitani syödä. Ovat kuitenkin minullakin niin pieniä nuo liikuntatehot. Lonkka ja olkavarsi ärtyvät kovin helposti kaikesta liikunnasta
Hienoa, että saatte uudet autot!! Toivottavasti tuosta köyhyysvaliokunnan käynnistä olisi jotain apuakin eivätkä vain kävisi kunnioittamassa jonoa!

torstai 27.02.2014 klo 05:06

2. Helikello sanoi...

Ensi viikon loman jälkeen ovat jälleen painolukemat "pilvissä", mutta se on vain siedettävä ja jatkettava edelleen. Muuten ei pian mahtuisi ovista
Siinä olet varmasti oikeassa, etteivät ehkä edes äänestä. Hankala sitä on oikeastaan tietää, kuka heitä ihan oikeasti puoltaisi!!

torstai 27.02.2014 klo 18:52

keskiviikko 05.02.2014

Tässä mennään kevättä kohti paksumpana kuin viimevuonna vastaavaan aikaan. Hyvä jos saa pidettyä edes tässä.
Ei kannata romahtaa ehkä sitten huomenna.
Tänään normipäivä jos kuitenkin Runebergin torttuja pyörittäisi kakun muodossa mummo ja vaari kerholaisille.
Tästä täytyy tulla hieno päivä.

1. Helikello sanoi...

Sama täällä. Paino sahailee eikä joulukiloista ole vielä edes päässyt... ja Runebergin torttuja pitää saada
Toivottavasti sinulle tulee hieno päivä!

keskiviikko 05.02.2014 klo 05:34

maanantai 27.01.2014

Meni textit eiliselle.

sunnuntai 26.01.2014

Voi, voi meikäläisen paino se vaan heittelee.
Alkaa olemaan uskonpuute tekemisiini.
Pakko kuitenkin roikkua täällä muuten karkaa käsistä lopullisesti.
Muuten loistava viikonloppu pitkästä aikaa.
Perjantaina entisen työntekijäni hautajaiset vähän yli viisikymppinen kovan elämän läpikäynyt.
Soitteli joulun jälkeen jäi viimeiseksi yhteydenotoksi Jälkikäteen tulee mieleen aavistiko lähtönsä.
Oli jotenkin erilainen kuin ennen.

1. Haami sanoi...

Olen samaa mieltä, että laskurissa on oltava, muuten karkaa paino käsistä aivan kokonaan. Samoissa olen pysynyt, en juuri yhtään ole laihtunut. Välillä pari kiloa alas välillä ylös, mutta ei sen kummenpaa. Mutta vielä voi ihmeitäkin tapahtua
Ei lannistuta!
Ystävien/tuttavien poismeno koskettaa aina. Niitä alkaa tulla enemmän vuosi vuodelta. Tottuukohan siihen koskaan?

maanantai 27.01.2014 klo 07:22

lauantai 25.01.2014

perjantai 24.01.2014

Ravintokeskustelut on niin moninaisia ettei perässä meinaa pysyä.
Kuitenkin ollaan yksilöitä vaivoineen ja ongelmineen.
Olen itse siirtynyt enempi kasviksiin ja eväiden ottamiseen töihin sekä syömään kolmentunnin välein jotain pientä.

Eilen illalla totesin ettei ole mielitekoja tosin voi johtua myös mielentilasta kerrankin sain itselleni jotain konkreettista hyvää joka vaikuttaa loppuelämääni todella paljon.
Hyvää keventelyä.

1. Sohvimummo sanoi...

Heipsis ja mukavata iltaa!

Maidosta en tietenkään ole luopunut, mutta en nyt tämän "kevennyskuurini" aikan juo kaakaota ja tuossa sitruunateessä en tykkää maitoa käyttää.

Niistä tomaateista tuli ihan hyviä ja kaiken kaikkiaan olivat uunissa reilut 180 astetta puolitettuina kahdessa isossa lasivuokassa ritilän päällä keskitasolla yli kuusi tuntia.

Mausteeksi laitoin jokaiselle: Selitin suolaa, tavallista kidesokeria, teelusikallinen semmoista seosta, jossa puolet oliiviöljyä ja puolet etikkaa. Rakuunaa ja Salviaa makua antamaan ihan niistä maustepusseista.

Niistä pitäisi tulla semmoisia, että se nahka pysyy ehjänä, nestettä haihtuu ja väri muuttuu kypsän näköiseksi, tulevat vähän semmoisen ryppyisen näköisiksi ja vuokan pohjalle ei pitäisi valua mitään nesteitä, jos vain tomaatit pysyvät paikoillaan.

Tunnet parhaiten oman uunisi miten se toimii, kestää laittaa vähän enemmän lämpöjä, ei yli sadan. Näistä ei tule kotona tehtyinä niin tummia ja kuivia kuin mitä kaupasta ostetut aurinkokuivatut tomaatit ovat. Muistuttavat paljon sitä ulkonäköä muutoin.

Sitten ne voi laittaa purkkiin ihan vaikka semmoisenaan ja lorutella päälle oliiviöljyä niin että peittyvät. Minä painelen niitä ihan kunnolla, etteivät lillu öljyssä. Vielä voit sinne väliin tunkea lisämausteita, jos vain mitä haluat: kokonaisia paahdettuja valkopippureita ja sinapinsiemeniä esim.

Purkissa säilyvät pitkään jääkaapissa ja ihan semmoisenaan viipaloin lisäkkeeksi (ikäänkuin salaatiksi) ja voi niistä tehdä semmoista kylmää tomaattikeittoa blenderillä. Laittaa tuoretta esim. kurkkua ja sitten näitä tomaatteja joukkoon ja pilkottua salottisipulia ja eikun blenderi surraamaan.

Tomaatin tärkeät aineet säilyvät kypsennyksestä huolimatta: "Tomaattivalmisteiden syönti vähentää riskiä sairastua sydäninfarktiin, koska tomaatti sisältää lykopeeni-nimistä karotenoidia. Tutkimusten mukaan sydäninfarktin ja aivohalvauksen riski oli kolminkertainen niillä miehillä, joiden veren lykopeenitasot olivat matalat verrattuna korkeampiin lykopeenimääriin. Tomaatin lykopeenin on todettu ehkäisevän myös eturauhassyöpää ja masennusta. "

tuo Wiki kertoi nyt vain eduista miehille, mutta kyllä se vaikuttaa naisille myös terveellisesti.

perjantai 24.01.2014 klo 21:58