sunnuntai 05.07.2009

No niin palataampa sorvin ääreen reilu viikon tauon jälkeen. Ja painohan mahtailee lähtölukemissa. Mulla tuo helle tuntuu vaan nostavan painoa vaikka kuinka kevyesti yritän syödä. No helteestä ei tällä hetkellä oo vaaraa. Sukat joutu eilen kaivamaan jalkaan.

Huomenna alkaa tehotreenit salilla kun ostan kk-kortin. Uimahallien salit on kiinni ni kaverin kanssa treenataan kuukausi yhdessä. Jos sais vähän lisä tatsii tähän touhuun. Suunniteltiin et vuoro viikoin tehtäis ohjelmat. Kivaa

torstai 25.06.2009

Pyöräilin kaupunkiin tapaamiseen ja sitten jatkoin shoppailua. Mun piti mennä uimaan, mutta jumituin sitten kaupunkiin. Toisaalta meni helle hukkaan, mutta ilmeisesti nää helteet vielä jatkuu

keskiviikko 24.06.2009

Ai kun mahtavaa ilmaa Heräsin pirteenä kuudelta ja lähdin heti juoksemaan Iinan kanssa. Hihattomassa paidassa en edes ottanut pitkähihaista mukaan. Todellinen hiki lenkki jo näin aamutuimaan. Kävin suihkussa ja otin ihanaa aurinkoa terassilla kahvin ja lehden merkeissä. Onneksi lapset nukkuu pitkään. Käytiin taas maauimalassa pulikoimassa. Ei ehkä ihan terveellisimmästä päästä nää safkat tai siis en oo syöny tarpeeks kunnon ruokaa. Sitte tulee hätäpäissään syötyy vähän suolapähkinöitä ja esim. 2 banaanii nälissään.

No toivotaan, että helteellä haihduttaa enemmän kuin yleensä

Hirvee turvonnut olo. Voiko johtua vichystä mitä join varmaan 1,5 litraa. Maha on ku potkupallo ;( Tulihan tuossa syötyä tuhti illallinen minkä olis voinu jättää väliin. Kun tuntui jo aloittaessa, että oon ihan ähky. Vai tekeekö tää helle tuon turvonneen olon. Ei mukavaa.

Toivottavasti yön jälkeen jo parempi.

tiistai 23.06.2009

Tänään ehdin koneelle vasta illalla kymmenen aikaan. Samalla merkkasin kaikki syömiset. Oli sellaista huisketta ja otin vähän aurinkoa (en malttanut kirjata syömisiä). Illalla sain ihme siivous inspiksen. Mainiota hyötyliikuntaa Kalorit meni vähän yli kun en ehtinyt liikkumaan ja mies toi illalla hampparit tullessaan kun oli veneilemässä.

maanantai 22.06.2009

Heräsin kuudelta ja olin ihan pirtee. Vaaka näytti 51 kg, jussi näkyy lukemissa plääh! Ei muuta kun lenkille vaan. Juoksin Iinan kanssa tunnin lenkin tyhjään vatsaan. Ihana ilma, aurinko paistoi kirkkaalta taivaalta eikä ollut vielä kuuma näin aamusta. Lapset nukkuu vielä. Tänään olisi tarkoitus lähteä maauimalaan kun näyttää lämpöä riittävän. Omat ruisleipä eväät mukaan.

Uimassa käytiin. Kylläpä niillä uimareilla sitten on upeet kropat. Niin miehillä kuin naisillakin. Ei yhtään löysää höllyvää löydy. Haaveissa vaan...

sunnuntai 21.06.2009

Positiivista aurinko paistaa ihanaa Hellettä luvattu ens viikolle En tiedä mikä muhun eilen meni kun meille tuli kavereita laulamaan ja ottamaan olutta ni mä vaan pokkana söin cipsejä ja sikana! Hyi! Join lisäks olutta mitä en edes merkannut ;(

No kaiken kaikkiaan juhannus meni rauhallisissa merkeissä ja hyvin syömisien/juomisien kannalta (pientä eilistä repsahdusta lukuun ottamatta) Puhuttiin mun kaverin miehen kanssa, että on se vaikeaa jos yrittää pudottaa painoa ja mitään ei sais lähtee lihaksista vaan pelkästään läskistä. Se on ihan tiedettä

lauantai 20.06.2009

Pirteenä juhannus-lauantaina, tää on jo historiaa Tuli juotuu eilen vaan 3 olutta kun saunottiin varmaan 5 tuntii. Täytyyhän se jussina saunoa ja kunnolla Kakkukin piti tehdä jota syötiin sitten kahteen otteeseen. Oli kyllä ihanaa!!!

Liikunnat jää tältä päivältä vähemmälle. Ehkä käydään pyörällä tuossa parin kilsan päässä kavereilla. Pari kevyt siideriä on maistunut ihan hyvältä. Täytyy varmaan liittyä jumittajiin. Meinaan kun paino alkaa nelosella se on niin työlästä että! Eihän se ihan vielä ala, mutta vanhastaan tiedän, että työlästä on