keskiviikko 05.09.2012

Paino heittelee (taas) ihan reilusti, mutta ei anneta tuon häiritä. Olen meinaan nyt RAKASTUNUT!! Ja tämän huiman tunteen aiheuttaa CrossFit <3 Ihanaaaaa!! Eikä toi uus työkään nyt ihan perseestä ole.. tänään meni 9,5 tuntia, niin että humahti vaan.. Ja duunikaverit on ihan huippuja!!

Mutta enemmän vielä tuosta CrossFitistä. Se ohjaaja oli aivan paras, sillä se ei ollut mikään ohjaaja vaan VALMENTAJA, joka kannusti, auttoi tekemään oikein, motivoi ja mikä tärkeintä.. laittoi kisaamaan kelloa vastaan!! Mahtavaa, ihanaa, huippua ja todella tappo liikuntaa.

Nyt yks olut ja sitte nukkumaan.. Tsemppiä kaikille

1. Polar81 sanoi...

Mä reenailen nyt silleen volyymipainotteisesti 3on1off meiningillä eli tulee 5 tai 6 treeniä viikkoon.

keskiviikko 05.09.2012 klo 23:10

maanantai 13.08.2012

Väsymyskuolema!!!! Ekan työpäivän jälkeen jotenki kaikki stressi purkautui ja väsähdin aivan täysin ku tulin kotiin. Toki eilinen 3h liikuntaakin painaa.

Tulin kotiin, rojahdin sänkyyn ja nukuin 2h päikkärit. Viime yönä ei oikein tullut uni, kun jännitti jonkin verran tuo uus duuni. Duuniporukka vaikutti oikein kivalta ja törmäsihän siellä heti vanhoihin tuttuihin ja opiskelukavereihin

Mutta nyt pienet valitukset. Duuniruokalan safka oli ihan kamalaaaaaa skeidaaaaa.. tosi huonot ravintoarvot, älyttömän rasvaista ja kaloripitoista ruokaa, eikä edes hyvän makuista... joten tänään tuli otettua maailman turhimmat kalorit!! Otan kyllä tästä lähtien omat eväät..

sunnuntai 12.08.2012

Kauheeta jojoilua ollut tää loppukesä.. huomenna onneks töihin ja muutenkin aikalailla uudet kuviot..

Nyt vielä toinen "palautusjuoma" ja sitten nukkumaan, että jaksaa uudet haasteet aamulla aloittaa

1. Janeo sanoi...

Mikä sun laji on ollut, siis missä kilpailit?

sunnuntai 12.08.2012 klo 22:42

torstai 26.07.2012

Aamulla heräsin ihan törkeeseen nälkään. Mätin sitte kunnon hiilariaamupalat.. ideana lähinnä, että jos sitä vaikka saisi lenkille vähän lisää virtaa

Aamun hiilarimätöistä oli todellakin hyötyä lenkillä ja matkaa kertyi 7,5km.. se rupeaa olemaan jo aikas mukava matka, kun vertaa siihen, että pari/kolme viikkoa sitten meinasin delata kun hölkkäsin vajaa 3km Tästä se lähtee.. pieni kestävyysurheilija sisälläni on jo herännyt Oon siis joskus oikeesti ollu hyvä juoksemaan ja kaikki mun lajit, joissa oon menestyny on aina ollu kestävyyslajeja.

Taas pakataan.. tällä kertaa suuntana hääjuhlat Ruotsissa Liikunnat taitaa nyt tänä viikonloppuna jäädä, mutta ruokavaliota pitäis olla helppo pitää yllä.. eiks je?? Haha! No yritetään nyt kuiteski

keskiviikko 25.07.2012

Hyvä päivä kaikin puolin Lenkkeily tosin tuntui ihan älyttömän raskaalta!!! Tais olla hiilarivarastot vähän lopussa. Puristin nyt kuiteski sen viitosen, ettei nyt mee ihan lepäilyks. Tällä viikolla jo kolme lenkkiä takana <3

lauantai 21.07.2012

Juupajuu.. tänään ois kaverin grillibileet.. onneks siellä on aika sporttista jengiä, joten en usko että on ihan kauheen epäterveelliset kekkerit. Lisäksi oon päättäny ettei nyt bisseä lainkaan, ku se turvottaa mua niin kauheesti. Eli hienostelen siellä punaviinilasi kourassa, kun muut ottaa tölkistä kaljaa Hehe.. tällaset mun tarinat taas tänään

Oli mulla oikeetakin asiaa.. siiis noi rakot!! Härregyyd mitkä rakkulat mulla tulee juokukengistä.. ihan kamalat! Kauheen kipeet ne ei oo, mutta törkeeeeeen(!) näköiset.. kiva pitää kesäkenkiä.. ja kaverin koira yrittää aina parantaa noita nuolemalla.. Hmmmh!

1. Polar81 sanoi...

Grillaaminen ja punaviini kuulostaa kyllä erittäin hyvältä idealta

lauantai 21.07.2012 klo 15:41

perjantai 20.07.2012

Eipä paljoa sanottavaa.. hyvä päivä!