Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 14.04.2008
| 2136 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -457 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1636 kcal | Tavoite | |
| 1679 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +43 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.04.2008
| 2136 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -274 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1636 kcal | Tavoite | |
| 1862 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +226 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.04.2008
| 2136 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1140 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1636 kcal | Tavoite | |
| 996 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -640 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.04.2008
| 2136 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -447 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1636 kcal | Tavoite | |
| 1689 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +53 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.04.2008
| 2504 kcal | Peruskulutus | |
| +86 kcal | Liikunta | |
| 2590 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -257 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2090 kcal | Tavoite | |
| 2333 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +243 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.04.2008
| 2132 kcal | Peruskulutus | |
| +109 kcal | Liikunta | |
| 2241 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -753 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1741 kcal | Tavoite | |
| 1488 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -253 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 20.04.2008
0.5kg painosta pudonnut. Vatsan ympärysmitta siinä 99-100cm tietämillä.
| 2124 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -678 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1624 kcal | Tavoite | |
| 1446 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -178 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit