Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 09.06.2008
| 1823 kcal | Peruskulutus | |
| +272 kcal | Liikunta | |
| 2095 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -214 kcal | Tavoitevaje | |
| -492 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1881 kcal | Tavoite | |
| 1603 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -278 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.06.2008
| 1823 kcal | Peruskulutus | |
| +199 kcal | Liikunta | |
| 2022 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -218 kcal | Tavoitevaje | |
| -379 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1804 kcal | Tavoite | |
| 1643 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -161 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.06.2008
1. Thomas sanoi...
Huili.
tiistai 17.06.2008 klo 14:44
| 1823 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -218 kcal | Tavoitevaje | |
| -211 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1605 kcal | Tavoite | |
| 1612 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +7 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.06.2008
1. Thomas sanoi...
Huilia.
tiistai 17.06.2008 klo 14:44
| 1823 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -228 kcal | Tavoitevaje | |
| -294 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1595 kcal | Tavoite | |
| 1529 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -66 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.06.2008
1. Thomas sanoi...
"Herkkupäivä". Ravintolassa syönti jne.
lauantai 14.06.2008 klo 09:37
2. Thomas sanoi...
Kuntosalilla jalkatreeni 60min
lauantai 14.06.2008 klo 09:37
| 1823 kcal | Peruskulutus | |
| +297 kcal | Liikunta | |
| 2120 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -233 kcal | Tavoitevaje | |
| -84 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1887 kcal | Tavoite | |
| 2036 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +149 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.06.2008
1. Thomas sanoi...
Kova juoksulenkki reilu 30min.
tiistai 17.06.2008 klo 14:44
| 1823 kcal | Peruskulutus | |
| +214 kcal | Liikunta | |
| 2037 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -238 kcal | Tavoitevaje | |
| -471 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1799 kcal | Tavoite | |
| 1566 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -233 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.06.2008
1. Thomas sanoi...
Peruskestävyys-lenkki sauvakävellen 1h50min.
tiistai 17.06.2008 klo 14:43
| 1823 kcal | Peruskulutus | |
| +314 kcal | Liikunta | |
| 2137 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -244 kcal | Tavoitevaje | |
| -530 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1893 kcal | Tavoite | |
| 1607 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -286 kcal | Tavoitteesta | |
| 44 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit