Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 09.06.2008

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalPeruskulutus
+272 kcalLiikunta
2095 kcalKokonaiskulutus
-214 kcalTavoitevaje
-492 kcalToteutunut vaje
1881 kcalTavoite
1603 kcalSyöty (Toteutunut)
-278 kcalTavoitteesta
36 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 10.06.2008

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalPeruskulutus
+199 kcalLiikunta
2022 kcalKokonaiskulutus
-218 kcalTavoitevaje
-379 kcalToteutunut vaje
1804 kcalTavoite
1643 kcalSyöty (Toteutunut)
-161 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.06.2008

1. Thomas sanoi...

Huili.

tiistai 17.06.2008 klo 14:44

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalKokonaiskulutus
-218 kcalTavoitevaje
-211 kcalToteutunut vaje
1605 kcalTavoite
1612 kcalSyöty (Toteutunut)
+7 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 12.06.2008

1. Thomas sanoi...

Huilia.

tiistai 17.06.2008 klo 14:44

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalKokonaiskulutus
-228 kcalTavoitevaje
-294 kcalToteutunut vaje
1595 kcalTavoite
1529 kcalSyöty (Toteutunut)
-66 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 13.06.2008

1. Thomas sanoi...

"Herkkupäivä". Ravintolassa syönti jne.

lauantai 14.06.2008 klo 09:37

2. Thomas sanoi...

Kuntosalilla jalkatreeni 60min

lauantai 14.06.2008 klo 09:37

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalPeruskulutus
+297 kcalLiikunta
2120 kcalKokonaiskulutus
-233 kcalTavoitevaje
-84 kcalToteutunut vaje
1887 kcalTavoite
2036 kcalSyöty (Toteutunut)
+149 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 14.06.2008

1. Thomas sanoi...

Kova juoksulenkki reilu 30min.

tiistai 17.06.2008 klo 14:44

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalPeruskulutus
+214 kcalLiikunta
2037 kcalKokonaiskulutus
-238 kcalTavoitevaje
-471 kcalToteutunut vaje
1799 kcalTavoite
1566 kcalSyöty (Toteutunut)
-233 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 15.06.2008

1. Thomas sanoi...

Peruskestävyys-lenkki sauvakävellen 1h50min.

tiistai 17.06.2008 klo 14:43

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalPeruskulutus
+314 kcalLiikunta
2137 kcalKokonaiskulutus
-244 kcalTavoitevaje
-530 kcalToteutunut vaje
1893 kcalTavoite
1607 kcalSyöty (Toteutunut)
-286 kcalTavoitteesta
44 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=thomas