Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 21.07.2008

Pyörällä Vantaalta Keravalle kamalassa vastatuulessa. Paikanpäällä ajoin julmetun kokoisen nurmikkoalueen. Ilma todella hautova. Syönnin jälkeen takaisin Vantaalle ja tuuli, mitäpä muuta kuin vastainen.
Onpa taas kulutettu kaloreita, tulisipa syötyäkin ;) Tällaisella helteellä ei kyllä ruoka juurikaan maistu, vettä vaan ääntä kohden. Taidanpa kävellä kaupalle muun porukan tultua jädeä ostamaan. Jos tytöt lähtisivät vaikka mukaan. Tosin söivät jo kyläilypaikassakin...
Eskimo-jäätelö tuli sitten syötyä. Maistui hyvälle rehkimisten jälkeen, pienihän se oli, mutta jäde kuitenkin.
Jymyuutinen oli se, että mies kyseli illalla kävelylenkille seuraksi. Siis MITÄH?! Kävimme sitten jälleen pitkähköllä lenkillä, vaikka mun jalat olivatkin jo päivän liikunnoista ihan rikkipoikkivetelät. Teki mieli sanoa, että ei tänään enää, mutta pakkohan se oli sitten suostua, niin harvinaista herkkua ;)
Tienasin liikunnoilla tänään melkein peruskulutukseni verran. Aika hyvin, vaikka itse sanonkin :) Huomenna voisikin ottaa sitten rennommin...

1. Radon sanoi...

Voi juma jos meillä tapahtuis tollainen ihme niin putoaisin perseelleni! Jep, kivat tuulet oli täälläkin ja perille päästyäni mussa ei ollut muuta kuivaa kuin huumori...
PS: Hyvä kun söit jätskin, liikunnasta PITÄÄ saada pikku bonuksia :)


maanantai 21.07.2008 klo 21:54

2. Arganna sanoi...

Voi harmi Akke sekä säätä että korvakipuasi :( Lastentauditkin iskevät tässä kesäsäässä. Lupailivathan kuitenkin Pohjanmaallekin jo loppuviikosta kaunista ja lämmintä. Taitaa tulla uintiin taukoa korvan takia vai kuinka?!

maanantai 21.07.2008 klo 23:10

3. Redcat sanoi...

Ei niissä ihan kaikki syömiset oo, ainakaan kaikkina päivinä.. Hiukka on veto ollut poissa, eikä juuri jaksa koneelle tulla merkkaamaan.. Eikä tää oo sellaista palelua, tuntuu kun olis luita myöden jäässä.. :(

sunnuntai 18.01.2009 klo 18:40

4. Stine sanoi...

Yleensä mä tarkistan viikonpäivän aamulla eteisen lattialta löytyvästä hesarista niin ei tarvitse suorittaa näitä iltapäivätsekkauksia ;)

Dementiahiihto on kyllä tuttu laji :) Nykyään jopa niin muodikasta, ettei sitä tarvitse harrastaa vain pimeässä :


tiistai 27.01.2009 klo 20:43

5. Winnie sanoi...

Kiitos. Sitä odotellessa.

keskiviikko 28.01.2009 klo 07:47

6. Nishka sanoi...

Juu, se on niin hyvä piirretty kyllä, että tämä ainakin käy jos ei ostamas niin vuokraamas ne kaikki. :)

torstai 29.01.2009 klo 09:50

7. Vipetsu sanoi...

Wau, sulla huikee tarina :) nostan hattua ja pyrin samaan :)
tarkotan painon suhteen :D lapsia en vissiin tee lisää :D


maanantai 02.02.2009 klo 19:21

8. Riinamariina sanoi...

Toi on melkeen puoli kiloa :D ja se sais laskee välillä ku se on nyt kolme päivää vaan noussu... mun ei hermot kestä tämmöstä...ei niinku millään...

tiistai 03.02.2009 klo 06:39

9. Mpoppanen sanoi...

Mullakin on ollut vuoden "kakku" täällä.... ja samanlaisen taidan ottaa nyttenkin, tuntuu turvatummalta tää elämäntapojen muutosten opettelu...Mulla oli Teron tilinumerot jne kans mukana tuon tarjouksen aikaan laukussa, piti ottaa jo valmiiks tätä aikaa,

tiistai 03.02.2009 klo 21:10

10. Mpoppanen sanoi...

Mutta niin vain kävi tämän kaiken pyörityksen keskellä, etten ikinä muistanut sitä aikaa tilata maksulla lisää. Nyt sitten maksan vähän enemmän, mutta ilmankaan en voi olla! :D

tiistai 03.02.2009 klo 21:12

11. Mpoppanen sanoi...

Joo, on ihan hyvä mulle ainakin, että tietää, ettei tää ole mikään nopea projekti, vaan kaikessa rauhassa.. Aiemmin olen laihduttanut painonvartijoissa ja tää on siihen verrattuna älyttömän halpa juttu! Ja monin verroin parempi!

tiistai 03.02.2009 klo 21:18

12. Mpoppanen sanoi...

Hyvää yötä! Samat suunnitelmat täälläkin! :)

tiistai 03.02.2009 klo 21:19

13. Mpoppanen sanoi...

Heh, monsteritonttuja! :D Huomenta vaan. Meillä myös esikoisella oli alle 2v. vesirokko ja se oli raju. Nyt tuo keskimmäinen on semmoinen "rupinen häiskä", eli vasta ruvet häviämässä, mutta niitä on aika vähän. Tiesin odottaa, että nuorinkin sen saa

keskiviikko 04.02.2009 klo 06:03

14. Mpoppanen sanoi...

Tarttumisprosentti on niin suuri. Nyt vain toivon, että meidän neiti pääsisi vähällä myös. Meillä ei ole nyt ollut flunssaa, mutta omalla työpaikallani sitä jyllää niin paljon, sekä lapsissa, että aikuisissa, että jännitys senkuin tiivistyy... :)

keskiviikko 04.02.2009 klo 06:05

15. Mpoppanen sanoi...

Tuttua tuo menthol-sprii, sitä käytin esikoiselle. Nyt on käytössä "vesirokkorasva", jonka sekoittavat apteekissa itse. Se on aika hyvän tuntuinen salva, ehkäisee myös tulehdusta. Nyt on kuumekkin noussut ja näppyjä KAMALASTI!

torstai 05.02.2009 klo 07:47

16. Pelina sanoi...

No meitä on niin moneen junaan. Ärsytys meni jo :D Ja jos on oikeasti aikaa etsiä netistä, että mikä on mistäkin kopio, niin voi pojat :D Onneks sitä ite tietää mihnä mennään. Nyt kokkasin ihan ILMAN OHJEITA pastalootikkoo broitsusta ;)

maanantai 09.02.2009 klo 16:16

17. Fiftisixti sanoi...

Moi, juu pienellä "latuilottelulla" sai kivasti bonuskalleja, tosin käytän niitä mahd. vähän, on noi tavoitteet alussa.
siullahan on näköjään mennykin aika hienosti, onnea :D


tiistai 10.02.2009 klo 20:04

18. Mpoppanen sanoi...

Tää meidän arki on todellakin ollut yhtä sairaanhoitoa tän talven ja jo syksyn...Ja tytöllä nyt oikeen pitkän kaavan mukaan tämä ripuli+oksennustauti. Nyt jo sohva ja olkkarin matto menossa pesuun... :( Muilla ei ihme kyllä vielä tätä tautia.

keskiviikko 18.02.2009 klo 15:23

19. Senjorita sanoi...

OI kun kiva että miekkonen kysy sut ulos käppäilemään. Toivottavasti kehuit kultsua ja että kuinka ihanaa se oli niin ehkä hän taas kerran kysyy sut kävelemään! Viettämään laatu aikaa yhdessä!

keskiviikko 18.02.2009 klo 19:52

20. Mpoppanen sanoi...

Täällä suunnassa kevät etenee harppauksin, sitten taas tulee lunta...Asfaltti alkaa olla jo monin paikoin näkyvissä kevyenliikenteenväylillä, mutta terävää sepeliä on kamalasti! Nyt pitäs taas totutella pukemaan lenkille vähän vähemmän! Näkyvät nuo vielä

keskiviikko 18.03.2009 klo 07:30

21. Mpoppanen sanoi...

Järven jäällekkin menevän ihmiset...minä en enää menis! :)
Sairastelut lapsilla nyt ohi ainakin toistaiseksi...Mies oli elisen pois töistä vatsataudin takia...Nyt meinaa itselläni olla kurkku karhea ja nenä tukkoinen, en anna periksi! Hunajaa kehiin! :)


keskiviikko 18.03.2009 klo 07:35

22. Mpoppanen sanoi...

Tää mun makeanhimo on hirveä, kärsin siitä nyt, kun se taas on päässyt "irti". Pitkään meni niin hienosti, ei ollut ongelmaa viikolla pidättäytymisessä, lauantaisin söin herkkuja luvan kanssa. Nyt lipsuu liian helposti. Uskon ja luotan siihen, että kun

keskiviikko 18.03.2009 klo 07:37

23. Mpoppanen sanoi...

Kunnon juoksukelit alkaa, niin motivaatio nousee ja sitä myötä saan homman pysymään hanskassa! Sitten jätän auton parkkiin aamuisin ja menen työmatkat + lasten haut ja viennit kävellen tai pyörällä. Nyt tuo sepeli on rasite, pojan kumit puhki jatkuvasti!

keskiviikko 18.03.2009 klo 07:39

24. Jompperi sanoi...

Nyt on hammas poistettu ja hengissä vielä olen :) Eikö tosiaan sattunut se poisto itse yhtään, muutama sekunti nii sai jo irti! Syksyllä oottaa sitte 2 toiselta puolelta, alhaalta tarvii varmaan leikkauksen. Mä saan olla onnellinen siitä, että mulla

keskiviikko 18.03.2009 klo 14:23

25. Jompperi sanoi...

Ei oo ku 3 tullu yhteensä, eikä neljättä oo olemassakaan, hammaskuvissakaan sitä ei näy nimittäin missään! :)

keskiviikko 18.03.2009 klo 14:24

26. Radon sanoi...

No moromoro :)
Missäs sun kuulumiset on? Ihmettelin kevään aikaista tuloa etelä-suomeen kun luin tosta nurtsinleikkuusta... :D
Ja sitten huomasin päiväyksen. Blondin luontaista hitautta.


maanantai 23.03.2009 klo 07:30

27. Etella sanoi...

On nuo kissavauvat kyllä niin lutuisia! Kolmatta päivää tuo uusi tulokas nyt on, ja niin rohkea että huhhuh! Ihan kotiutunut on ja laatikollakin osaa käydä :) Kotona pohjanmaalla on myös 13-vuotias Matias-kissa: ja vastahan sekin oli pieni! :)

perjantai 17.04.2009 klo 12:02

28. Mirliina sanoi...

Katselin, että joko sielläpäin nurtsia leikataan kun täällä on täysi talvi :D Kirjoittelehan vähän tuoreempia kuulumisia :) Mukavaa maanantaita!

maanantai 20.04.2009 klo 13:48

29. 2xihminen sanoi...

Kyllä minäkin säntäisin lenkille, vaikka jalat olisivat ihan muusina, jos oma mies pyytäisi. Niin harvinaista herkkua se on täälläkin suunnalla ;)

perjantai 24.04.2009 klo 08:55

30. Maikuli sanoi...

Joo toi oli hyvä huomio :) tanassa satoi tai paistoi :) nyt alan ymmärtää :D

torstai 07.05.2009 klo 19:12

31. Halla1 sanoi...

No juu! Ihan totta. Ja nyt opettelin itsekin että mitkä aineet kuuluvat samaan ryhmään. Tarvii tosiaan käydä lääkärillä sellaista pyytämässä..

tiistai 12.05.2009 klo 18:45

32. Mpoppanen sanoi...

Kiitos. Tuntuu kohtuuttomalta tällä hetkellä asioiden vyöryminen meidän perheen niskaan. Yritän sitkeästi ajatella kuitenkin juoksevani ensi viikonloppuna puolikkaan, niinkuin olin suunnitellut...Olisi jotain, mikä pitäisi raitilla.

lauantai 16.05.2009 klo 08:55

[ Katso ruokalista! ]

1491 kcalPeruskulutus
+1457 kcalLiikunta
2948 kcalKokonaiskulutus
2948 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2948 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.07.2008

Eipä aamu alkanut kovin aurinkoisena, joten päätin sitten biitsielämän sijaan suunnata fillarointireissulle uutukainen kypärä päässäni. Kyllä se alkumatkan ajan ahdisti tottumattomalla, mutta eiköhän tuohonkin ajanoloon totu. Täälläpäin ihmiset käyttävät kypäriä kiitettävästi, joten se ainakin helpottaa käyttöä. Ei tule kovin suuria ulkonäköpaineita ;) Ja turvallisuuttahan sitä
pitäisi aina ajatella ensisijaisesti. Täällä kypärä on ihan tarpeen vilkasliikenteisillä kaduilla ja risteyksissä.
Lähdemme pyykkikoneen pyörittyä Kuusijärvelle kävellen. Reipasta vauhtia sinne ja ehkäpä pari kierrosta järven ympäri siinä tyttöjen uidessa ja sitten takaisin.
Illalla vielä miehen kanssa pitkähköllä kävelylenkillä. Loppumatkasta sade yllätti, jolloin mies tuumasi, että "anna mulle se sontsa, sä voit juosta lopun" :) Et sil viisii...

1. Cinara sanoi...

Ootkos Helsingin suunnalla käymässä, vai löytyykö Pohjanmaltakin Kuusijärvi? :)

sunnuntai 20.07.2008 klo 13:45

2. Cinara sanoi...

Aa okei, selvis ku luin vähän alaspain.. :D Mökki jossain täälläpäin ilmeisesti..

sunnuntai 20.07.2008 klo 13:46

3. Thomas sanoi...

No mä oon siirtänyt inventaariota ties kuinka kauan, monen monta viikkoa. Nyt sain inspiksen ja voi että on hyvä mieli, homma tehty :) Mutta olis kyllä itekin kiva tietää olisko niitä ostettavissa mistään, koska tätä hommaa täällä omakotitalossa on niin..

sunnuntai 20.07.2008 klo 23:07

4. Thomas sanoi...

..paljon, että tarttis sitä inspistä moneen muuhunkin hommaan :)

sunnuntai 20.07.2008 klo 23:07

[ Katso ruokalista! ]

1491 kcalPeruskulutus
+1252 kcalLiikunta
2743 kcalKokonaiskulutus
2743 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2743 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.07.2008

Päivä kului rattoisasti mökillä. Aurinko jaksoi paistaa ja lämmintä piisasi. Syötiin hyvin ja seurusteltiin sukulaisten kanssa. Lapset uivat ja pelasivat Mölkkyä. Kiva reissu!
Nyt on kyllä sellainen olo, että nukkumaan kipin kapin kun vielä väsyttää. Ei tarvitse unta kauaa houkutella. Huomenna biitsille, jos sää on vähänkään samanlainen kuin tänään.

1. Senjorita sanoi...

Aah biitsille. .NICE! Rattoisaa biitsipäivää !! :D

sunnuntai 20.07.2008 klo 11:33

2. Krac sanoi...

Minä kovasti yritän nukkua, mutta minä olen paininut uniongelmieni kanssa jo pitkään. Eikä lääkkeet pahemmin helpota tätä ongelmaa kun taustalla on psyykkinen vaiva miksen saa nukuttua, joskus kun saan niin olen ikionnellinen :)

maanantai 20.04.2009 klo 07:11

[ Katso ruokalista! ]

1492 kcalKokonaiskulutus
1492 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1492 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.07.2008

Puolipilvistä, asteita +17.
Olisipa nukuttanut, mutta ei auta. Poitsun on ehdittävä ajoissa asemalle ja aamutoimet vievät kuitenkin aina oman aikansa. Jäämme siis nelistään loppulomaa viettämään, todennäköisesti vielä ensi viikon näissä maisemissa.
Äh, vettä satoi päivällä ihan kamalasti. Kävimme autolla sukulaisissa, syömässä kuinkas muuten :) Illalla oli jo pakko päästä lenkille ja koska aurinkokin suvaitsi paistaa, niin ei muuta kuin uudet lenkkarit jalkaan ja menoksi. Kuusijärvikin tuli samalla kierrettyä. Maisemat ovat mahtavat!
Lenkin jälkeen piristyin ja nyt on uunissa taas leipomukset. Mikä ihana tuoksu vallannut huushollin ;)
Yksi toisensa jälkeen vetäytyi yöpuulle, joten nyt tässä hetken aikaa vielä möllötän yksikseni ylhäällä. Ikinä ei pitäisi käydä lenkillä illasta, eihän mua saa untenmaille kuin metrisellä halolla.
Aamulla käymme puutarhamyymälöissä kierroksella, on kuulemma hienoja sellaisia tässä lähistöllä. Kauniisti jos pyytäisin, voisimme samalla kertaa eksyä Prismaan ja Citymarkettiin ;) Niissä on nyt niin huimia aleita, voisin tehdä jopa toinen toistaan järisyttävimpiä löytöjä.
Tasainen tuhina kuuluu punkan suunnalta, mies siellä toimii nähtävästi Metsähallituksen hommissa. Tarviskohan apua tukkipuiden kanssa?! Käynpä kysymässä, joten se on moro ja huomiseen.

[ Katso ruokalista! ]

1490 kcalPeruskulutus
+233 kcalLiikunta
1723 kcalKokonaiskulutus
1723 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1723 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 16.07.2008

Pilvinen ja tuulinen päivä. Sopiva päivä lähteä Jumboon :) Ja ilman miesväkeä...
Ostosreissu tehty. Löysin uudet Asics-lenkkarit, juoksu sellaiset sekä katulenkkarit farkkujen kanssa käytettäviksi. Nuorimmainen sai skatekengät. Ja sitten tietty se uusi peruspuhelin. Pari puseroa tytöille ja uusimmat Manga-pokkarit. Suurin osa alennusmyyntiä hyödyntäen. Hinnat niin alhaiset, että itseäkin hirvittää :)
Huomenna poitsu asemalle ja tervemenoa kotiin... Lippu jo hankittuna. Pöh!

[ Katso ruokalista! ]

1489 kcalKokonaiskulutus
1489 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1489 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.07.2008

Höh, tänään piti olla aurinkoista :( Ehkä se vielä näyttäytyy, hope so! Asteita +18.
Tulipahan nukuttua sikeästi ja hyvin, reippain mielin nousin juuri hetki sitten ylös.
Päivän tekemisistä ei vielä mitään tietoa, mutta eiköhän tässä aina jotakin keksitä.
Aamupala kutsuu...
Fillaroin sukulaisiin, muut menivät autolla. Nyt on varaa syödäkin vähän enemmän :) Ja sitten vielä takaisin fillarilla...
Aurinko paistaa!!!!!
Nyt on vatsa täynnä ihan mielettömän hyvää kesäkurpitsa-tomaattigratiinia ja fetasalaattia. Niin täysi olo vieläkin, ettei varmasti iltapaloja enää tarvitse.
Vastatuulessa pinnistelin tulemaan takaisin, alamäissäkin piti polkea. Samaa reittiä menin ja tulin, en lähtenyt kiertelemään tässä tuulessa sen pitempiä lenkkejä.
Huomenna kännykkäostoksille. Lupasin pojalle omani, en tee kamerapuhelimella mitään, joten hankin itselleni ihan peruspuhelimen. Alkuhuuman jälkeen en ole ottanut kuvia ollenkaan, mitäpä siis sillä tekisin. Ja shoppailenpa samalla kaikki vaatekaupatkin läpi, ihanaa!!!
Krokettia tuossa pelailemme takapihalla, isommassa porukassa pelaaminen on kivaa. Niin hyvä ilmakin eikä niitä itikoitakaan ole.

1. Kirsikka69 sanoi...

Huomenta! Täällä jo aurinkokin pilkistelee, että eiköhän se siitä ala paistamaan.

tiistai 15.07.2008 klo 10:19

2. Senjorita sanoi...

Kurkkimassa.

tiistai 15.07.2008 klo 22:57

[ Katso ruokalista! ]

1493 kcalPeruskulutus
+761 kcalLiikunta
2254 kcalKokonaiskulutus
2254 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2254 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 14.07.2008

Auringonpaisteeseen on aina kiva herätä :) Asteista ei vielä mitään tietoa, mutta uskoisin että lämmintä piisaa. Tänään siis pääsee fillaroimaan hyvässä säässä, kunhan ei tulisi liian kuuma.
Lenkki tuli tehtyä. Kilometreistä ei mitään käsitystä, mutta vauhtia piisasi. Ihan hurmiossa päästelin menemään ja täälläpäin niitä mäkiäkin löytyy toisin kuin Pohjanmaalla. Maisemat vaan vilahtelivat silmissä, vaikka niitä juuri ajattelinkin alunperin katsella.
Ennen lenkkiä mittari näytti auringossa +38 astetta, joten ei totisesti tarvitse pitkiä kalsareita :) Nyt tosin sadekuuro saavutti nämäkin maisemat, mutta lenkki on tehtynä, sateesta viis.
Kävelyllä, kävin normalista poiketen kaupassa kävellen. Meilläpäin sekään ei onnistuisi. Tai onnistuisihan se, jos ei mitään ostaisi ;)

1. Arganna sanoi...

Lainapyörällä ajelen :) Sellaisella aikaslailla tuliterällä 7-vaihteisella. On muuten aika makea menopeli oudokseltaan. Kovaa sillä ainakin pääsi ja kaloreita kului reippaasti verrattuna kotona tehtyihin lenkkeihin. Ja täällä on niitä mäkiäkin ;)

maanantai 14.07.2008 klo 15:01

[ Katso ruokalista! ]

1493 kcalPeruskulutus
+970 kcalLiikunta
2463 kcalKokonaiskulutus
2463 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2463 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=arganna