maanantai 06.04.2009

Maanantai on alkanut hyvin, paino oli taasen hieman pudonnut, oikea lukema aamulla antaa aivan uutta puhtia päivään. Täällä on kaunis ilma, mieli tekisi kyllä ulos, mutta työt pitää sisällä vielä iltaan; silloin ei enää viitsi/jaksa lähteä mihinkään.

Kuluttaakohan moottoripyöräily kaloreita? Onhan autolla ajokin liikuntasivuilla. Se on mieluisin harrastukseni, luulen että pääsiäisen aikaan voisi jo lyhyitä lenkkejä tehdä jos vain saan pyörän jollekin huollettavaksi. Puolisoni ei pyöräilystä ole tippaakaan kiinnostunut, eikä taida uskaltaa kyytiinkään lähteä, saan omaa aikaa lähtiessäni ajelemaan.

Olen koittanut hakea hyötyliikuntaa, aina kun vain mahdollista kävelen, ja mieluummin vielä kiertotietä, minulle ei ole vieläkään kolahtanut päämäärätön ja tarkoitukseton kävely.

Ruokailutapoihin pitää panostaa nyt tosissaan, muutamana päivänä kalorimäärä on jäänyt alle 1200, mikä ei välttämättä laihduttamista edistä; ei vain ole ollut nälkä, tai sitten ei ole ehtinyt kunnolla syömään.