Callanetics

Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Callanetics

Heips! Sattumalta löysin netistä joltain foorumeilta juttua tuosta Callanetics jumpasta ja niinpä ryntäsin kirjastoon lainaamaan ko sarjan"aamuin illoin" -kirjan..

Tein äsken aamusarjan läpi, 20min sijan mulla meni 35min ja mun reisissä tuntuu kyllä melkoisesti..
Onkos kellään laskurilaisella mitään tietoa/kokemuksia ko. jumpasta??

ti 14.7.2009

Viestejä 27

Miikkuli

Kävin Callaneticsissä lukiossa ollessani puolisentoista vuotta. Siitä on siis 6-7 vuotta aikaa. Riihimäen kansanopistolla oli silloin siitä kurssi, nyt sitä ei ole täällä enää useampaan vuoteen ollut. OIi kyllä ihan tehokkaan tuntuista (ainakin kun se lähtötaso oli suurinpiirtein nolla...), mutta myös aika hankalaa. Noissa pliée-liikkeissä pitäisi koko ajan jaksaa vetää maha sisään ja työntää lantiota eteenpäin (siis pitää tuo mutka pois selästä). Ja tosiaan reidet olivat kuin muusia aina tunnin jälkeen.

ti 14.7.2009
Viestejä 9

Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Callanetics