Kamppailulajit liikuntaharrastuksena
Kamppailulajit liikuntaharrastuksena
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Kamppailulajit liikuntaharrastuksena
Harrastaako täällä joku jotain kamppailulajia kuntoilumielessä? Tekisi mieli kokeilla jotain lajia, mutta noita on niin paljon olemassa, että en osaa valita. Etsisin sellaista lajia, jossa otellaan lähinnä paljain käsin (ei miekkoja tms.) ja otteet enemmänkin sylipainia, kuin rajuja potkuja ja lyöntejä.
Kertokaa kokemuksistanne, kiitos
Kertokaa kokemuksistanne, kiitos
ti 26.7.2011
Viestejä 315
Viestejä 315
0
Itse olen harrastanut pitkään karatea itsepuolustusmielessä ja kuntoillut sitten enimmäkseen kuntosalilla ja lenkkipolulla, mutta varmaankin osaan antaa jotain vinkkejä.
Oli tavoitteesi mikä hyvänsä, kannattaa käydä katsomassa useamman seuran esittelytilaisuus ja osallistua pariin harjoitukseen. Useimmiten tämä onnistuu ihan ilmaiseksi. Paikan päällä näkee minkälaista touhua laji oikeasti on, millaisten tyyppien kanssa saat/joudut treenata, onko treenien vetäjä osaava ja mukava jne.
Lajit ovat vaativuudeltaan ja rajuudeltaan erilaisia, mutta kaikissa aloitetaan sellaisella tahdilla, että ilman aikaisempaa kokemusta pärjää hyvin mukana (myös lyöntilajeissa).
Aikido on varmaan kamppailulajien pehmeimmästä päästä. Ei ole kilpailua ja tekniikka perustuu vastustajan pehmeään ohjaamiseen. Varsinaista painia ei siinä kuitenkaan ole vaan enemmän heittoja, väistöjä ja lukkoja.
Judo on perinteinen japailainen painilaji, myös olympialaji. Eli on mahdollisuus myös kilpailla. Sopii kunnon kohotukseen.
Brasilialainen jujutsu on kovassa nousussa nykyään MMA-julkisuuden myötä. Siinä pääset sylipainimaan. Mahdollisuus myös kilpailla. Ei lyöntejä vaan rehellistä teknistä vääntämistä matossa. Varmasti kova kunnon kohottaja.
Lyöntipuolelta kannattaa käydä kurkkaamassa thai-nyrkkeilykursseja. Niistä löytyy myös kunto-thai -vaihtoehto, jossa ei vissiin potkita treenikaveria ollenkaan vaan vain säkkiä ja patjoja. Varma kunnon kohottaja.
Käy vaikka noiden esittelyt katsomassa, kun kurssit alkavat tässä syksyllä.
Oli tavoitteesi mikä hyvänsä, kannattaa käydä katsomassa useamman seuran esittelytilaisuus ja osallistua pariin harjoitukseen. Useimmiten tämä onnistuu ihan ilmaiseksi. Paikan päällä näkee minkälaista touhua laji oikeasti on, millaisten tyyppien kanssa saat/joudut treenata, onko treenien vetäjä osaava ja mukava jne.
Lajit ovat vaativuudeltaan ja rajuudeltaan erilaisia, mutta kaikissa aloitetaan sellaisella tahdilla, että ilman aikaisempaa kokemusta pärjää hyvin mukana (myös lyöntilajeissa).
Aikido on varmaan kamppailulajien pehmeimmästä päästä. Ei ole kilpailua ja tekniikka perustuu vastustajan pehmeään ohjaamiseen. Varsinaista painia ei siinä kuitenkaan ole vaan enemmän heittoja, väistöjä ja lukkoja.
Judo on perinteinen japailainen painilaji, myös olympialaji. Eli on mahdollisuus myös kilpailla. Sopii kunnon kohotukseen.
Brasilialainen jujutsu on kovassa nousussa nykyään MMA-julkisuuden myötä. Siinä pääset sylipainimaan. Mahdollisuus myös kilpailla. Ei lyöntejä vaan rehellistä teknistä vääntämistä matossa. Varmasti kova kunnon kohottaja.
Lyöntipuolelta kannattaa käydä kurkkaamassa thai-nyrkkeilykursseja. Niistä löytyy myös kunto-thai -vaihtoehto, jossa ei vissiin potkita treenikaveria ollenkaan vaan vain säkkiä ja patjoja. Varma kunnon kohottaja.
Käy vaikka noiden esittelyt katsomassa, kun kurssit alkavat tässä syksyllä.
ti 2.8.2011
Viestejä 8
Viestejä 8
0
Harrastin vuosia sitten kendoa (siinä sivussa jodoa ja iaidoa), mutta niissä kyllä ne aseet heiluu. Kendo varsinkin melkoinen hiettäjä kyllä.
Itseasiassa juurikin itselle harkinnassa joku kamppailulaji, mutta kunto on -100 ja liikakiloja ties kuinka paljon, niin pohdimpa tässä sopivaa. Jos itämaisia lajeja tuumin, niin tuskin löytyy edes tarpeeksi isoa asua.
Itseasiassa juurikin itselle harkinnassa joku kamppailulaji, mutta kunto on -100 ja liikakiloja ties kuinka paljon, niin pohdimpa tässä sopivaa. Jos itämaisia lajeja tuumin, niin tuskin löytyy edes tarpeeksi isoa asua.
ke 3.8.2011
Viestejä 165
Viestejä 165
0
Hitusen liittyen aiheeseen... Mitä mieltä olette tästä jutusta?
http://blog.exuberantanimal.com/why-mma-and-bootcamps-are-a-step-backwards/
http://blog.exuberantanimal.com/why-mma-and-bootcamps-are-a-step-backwards/
to 4.8.2011
Viestejä 2802
Viestejä 2802
0
Aika filosofiselta näkökannalta kirjoittaja analysoi näitä kahta trendiä. Itse painottaisin enemmän treenin hyödyllisyyttä yksilölle. On selvää, että kunto kasvaa MMA treenissä. On selvää, että kunto kasvaa boot camp -tyylisessä treenissä. Kannattaa mennä noihin, jos tykkää sen tyylisestä treenistä, mutta en näkisi näitä minään uhkana tai taantumisena, kuten kirjoittaja väittää.
Trendejä tulee ja menee. Suurin osa ihmisistä vain käy jumpassa (bodycombat, bootcamp, pilates, mikävaan) ilman sen kummempaa yhteiskunnallista analyysia. Ja vaihtaa sitten muodin, omien mieltymysten tai vaikka vain aikarajoitusten takia seuraavaan erilaiseen.
"Fitness pundits like to talk about the great conditioning benefits of MMA combat training, but MMA isn’t about conditioning at all. Any biologist would see the obvious. That is, MMA is primate dominance behavior, pure and simple."
Ehkä huipputason MMA-kilpailun voi nähdä noinkin, mutta minun nähdäkseni se on "vain" huippu-urheilua siinä kuin korkeushyppy, juoksu, auto-urheilu tai ammunta.
Varsinkaan normaaliin suomalaiseen MMA-seuraan tuo kritiikki ei oikein osu. Siellä on enemmän kyse kunnon nostamisesta, itsensä haastamisesta, uuden oppimisesta, hyvistä kavereista ja halukkaiden osalta taitojen testaamista amatöörisäännöin ottelussa.
Trendejä tulee ja menee. Suurin osa ihmisistä vain käy jumpassa (bodycombat, bootcamp, pilates, mikävaan) ilman sen kummempaa yhteiskunnallista analyysia. Ja vaihtaa sitten muodin, omien mieltymysten tai vaikka vain aikarajoitusten takia seuraavaan erilaiseen.
"Fitness pundits like to talk about the great conditioning benefits of MMA combat training, but MMA isn’t about conditioning at all. Any biologist would see the obvious. That is, MMA is primate dominance behavior, pure and simple."
Ehkä huipputason MMA-kilpailun voi nähdä noinkin, mutta minun nähdäkseni se on "vain" huippu-urheilua siinä kuin korkeushyppy, juoksu, auto-urheilu tai ammunta.
Varsinkaan normaaliin suomalaiseen MMA-seuraan tuo kritiikki ei oikein osu. Siellä on enemmän kyse kunnon nostamisesta, itsensä haastamisesta, uuden oppimisesta, hyvistä kavereista ja halukkaiden osalta taitojen testaamista amatöörisäännöin ottelussa.
to 4.8.2011
Viestejä 8
Viestejä 8
+1
Mä en voi sanoa että olen harrastanut sitä, mutta yritän harrastaa sitä Eli hipkossa yritän käydä kickboxingia ja MMA:ta treenaamassa, mutta en ole tottunut käydä missään treeneissä, niin se on aivan liian helppoa jättää treenit aina väliin. Kuitenkin yritän, varsinkin kickboxingista tykkään tosi paljon, kunhan vaan saan itseni sinne raahattua Tosi huonon kuntoinen olen, ja treenit on tosi rankat, mutta mä tarten haastetta, jos meen liian helppoon treeneihin, en varmasti jaksa sinne pidemmän päälle mennä.
Olen yrittänyt käydä body pumpissa ja salilla ja pyöräilemässä ja sellaisessa, mutta mulle paras liikunta on itsepuolustuslajit, koska tykkään siitä tunteesta että mä saan jotain muutakin hyötyä siitä kun vaan se terveys ja itse liikunta - eli se että opin itsepuolustusta. Olen siis kyllä treenannut itsepuolustusta ennen, lapsena treenasin judoa ja kaksikymppisena treenasin han moo dota, missä viihdyin tosi hyvin - olisin nyt jatkanut siinä, mutta sitä ei löydy mun nykyisellä paikkakunnalla.
Eli hipkossa yritän käydä kickboxingia ja MMA:ta treenaamassa, mutta en ole tottunut käydä missään treeneissä, niin se on aivan liian helppoa jättää treenit aina väliin. Kuitenkin yritän, varsinkin kickboxingista tykkään tosi paljon, kunhan vaan saan itseni sinne raahattua Tosi huonon kuntoinen olen, ja treenit on tosi rankat, mutta mä tarten haastetta, jos meen liian helppoon treeneihin, en varmasti jaksa sinne pidemmän päälle mennä.Olen yrittänyt käydä body pumpissa ja salilla ja pyöräilemässä ja sellaisessa, mutta mulle paras liikunta on itsepuolustuslajit, koska tykkään siitä tunteesta että mä saan jotain muutakin hyötyä siitä kun vaan se terveys ja itse liikunta - eli se että opin itsepuolustusta. Olen siis kyllä treenannut itsepuolustusta ennen, lapsena treenasin judoa ja kaksikymppisena treenasin han moo dota, missä viihdyin tosi hyvin - olisin nyt jatkanut siinä, mutta sitä ei löydy mun nykyisellä paikkakunnalla.
to 15.9.2011
Viestejä 6
Viestejä 6
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Kamppailulajit liikuntaharrastuksena