Käsilihakset vaeltajalta vähiin

En ole uskaltanut laiskaa kävelyä ja pientä puolen tunnin jumppaa tehdä mitään
lihasten ja painonkasvu pelkona. Koska lajini on vuoripolkujen valetelu, vähäinen
painonpudotus on ilonaihe. Vaaikka tavoite 53 kg tuntuu nopeasti ajatellen hurjalta,
ei se sitä ole. Silloin olen vielä normaalipainoisen puolella. Raja kulkee just siinä,
ei ole vielä alipainoinen. Pientä ongelmaa entisenä aktiiviurheilijana tuottaa lihasten hävittäminen niskasta,hartioista ja käsistä. Olenkin jumpassani tehnyt
vain jalkoja, selkää ja lantion kiertolihaksia ennenkaikkea sitkeyttä antavaa
pitäaikasista kevyttä liikesarjaa. Käsillä en uskalla tehdä mitään muuta kuin
normaalit päivän askareet. Vanhasta kokemusta tiedä hyvin kuinka äkkiä lihakset
kasvavat. Ja sitä pelkään todella.