Liikunta flunssan jälkeen
Liikunta flunssan jälkeen
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Liikunta flunssan jälkeen
En tälleen pikaisesti löytänyt täältä tällaista topicia joten avasin aiheen.
Olen sairastellut pidemmän kaavan kautta ja ensiksi oli perus flunssa joka meni nopsaan ohi ja kävin jo pari kertaa spinni+lihaskunto jumpassa, sitten reissattiin pikkureissu josta tuliaisina tuli possuflunssa tai joku muu inhottava influenssa eli kerkesin 1 viikon olla terveenä välissä. Viimeksi on kuumetta ollut viimeviikon keskiviikkona eli yli viikko sitten. Olo on ihan hyvä vaikka vähän keuhkoissa vielä tuntuu sillai jännältä. Selkä huutaa hoosiannaa kun en pääse kunnolla urheilemaan ja samoin pääkoppa. ajattelin maanantaina mennä spinningkiin ja pumppiin siihen perään, onkohan vika tikki ja pitääkö vielä tyytyä kävelyyn? Veikkaan että tämä jälkimmäinen tauti puhkesi juuri sen vuoksi etten ehkä riittävästi toipunut pikkuflunssasta vaan menin omasta mielestä hyvinvoivana kuntoilemaan reippaammin.Josta ei kyllä tullut huonoa fiilistä vaan päinvastoin, energiaa oli enemmän kuin duracelilla
Olen sairastellut pidemmän kaavan kautta ja ensiksi oli perus flunssa joka meni nopsaan ohi ja kävin jo pari kertaa spinni+lihaskunto jumpassa, sitten reissattiin pikkureissu josta tuliaisina tuli possuflunssa tai joku muu inhottava influenssa eli kerkesin 1 viikon olla terveenä välissä. Viimeksi on kuumetta ollut viimeviikon keskiviikkona eli yli viikko sitten. Olo on ihan hyvä vaikka vähän keuhkoissa vielä tuntuu sillai jännältä. Selkä huutaa hoosiannaa kun en pääse kunnolla urheilemaan ja samoin pääkoppa. ajattelin maanantaina mennä spinningkiin ja pumppiin siihen perään, onkohan vika tikki ja pitääkö vielä tyytyä kävelyyn? Veikkaan että tämä jälkimmäinen tauti puhkesi juuri sen vuoksi etten ehkä riittävästi toipunut pikkuflunssasta vaan menin omasta mielestä hyvinvoivana kuntoilemaan reippaammin.Josta ei kyllä tullut huonoa fiilistä vaan päinvastoin, energiaa oli enemmän kuin duracelilla
la 7.11.2009
Viestejä 157
Viestejä 157
0
Mulle lääkäri neuvoi, että sikainfluenssan jälkeen yhtä monta kuumeetonta ja oireetonta lepopäivää kuin oli sairastelupäiviäkin.
la 7.11.2009
Viestejä 78
Viestejä 78
0
Ougeii jeee aim päk in pisnes sitten huomena joten aamulla 
ja illalla zumbailemaan tai pumppiin. Minulla on tullut lepopäiviä jo enemmänkin kuin riittävästi sitten...... hihhiiiii olen ihan häpi
ja illalla zumbailemaan tai pumppiin. Minulla on tullut lepopäiviä jo enemmänkin kuin riittävästi sitten...... hihhiiiii olen ihan häpisu 8.11.2009
Viestejä 157
Viestejä 157
0
Mulla kymmenes sairastelupäivä menossa.. Huomenna taas lääkäriin..
Voi kun jo pääsisi ulos ja kävelemään...!
Voi kun jo pääsisi ulos ja kävelemään...!
su 8.11.2009
Viestejä 78
Viestejä 78
0
Viimeviikolla kävin jo pari kertaa spinnissä ja uimassa mutta jotenkin voimat loppui ja alkoi tuntua keuhkoissa. Pidin sitten loppuviikon taukoa ja eilen menin aamu spinniin ja lihaskuntojumppaan siihen perään. Nyt oli ihan hyvä fiilis vaikka spinni olikin hieman rankemman tuntuinen kuin normaalisti. Keuhkoissa on vielä vähähän sellainen raskas tunne mutta voi toki johtua siitäkin kun en ole varmaankaan 5 viikkoon hengittänyt ihan kunnolla syvään ja sitten viimeviikolla spinnissä ja uidessa sai ihan kunnolla vetää henkeä keuhkot täyteen.
ti 17.11.2009
Viestejä 157
Viestejä 157
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Liikunta flunssan jälkeen