Mitä pienten lasten kanssa voi harrastaa
Mitä pienten lasten kanssa voi harrastaa
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Mitä pienten lasten kanssa voi harrastaa
Mitä pienten lasten kanssa voi harrastaa
to 5.7.2012
Viestejä 8
Viestejä 8
0
Riippuu varmaan montako lasta ja kuinka pieniä? Kävelylle pääsee tähän aikaan vuodesta ainakin, itse otan kuopuksen painoksi kun teen kotitreeniä (kuopus 2v) ja mukana kulkee koko lapsikatras kun tehdään pihahommia. Mulla tosin isoimmat on jo niin isoja ettei tarvii perään katsoa paljoa. Pyöräilemässä käydään paljon.
Mutta silloin kun oli kolme vaippaikäistä niin ei paljoa kävelyllä käymistä kummempaa tullut harrastettua.
Mutta silloin kun oli kolme vaippaikäistä niin ei paljoa kävelyllä käymistä kummempaa tullut harrastettua.
to 5.7.2012
Viestejä 87
Viestejä 87
0
Siinähän palaa paljon kaloreita, kun juoksee lapsen kanssa, antaa keinussa vauhtia, nostelee lasta vedessä jne. Pallon potkintaa, ruutuhyppelyä, marjastusta... ??? Pyöräilyä, hippaa, metsässä kävelyä - näitä minä harrastin lasten ollessa alle kouluikäisiä. Lisäksi meillä oli aina muovikassi mukana, jotta kerättiin roskia metsistä ja teiden varsilta. Saa ohimennen mukavaa hyötyliikuntaa ja opetettua lapselle hyviä toimintamalleja. 
la 7.7.2012
Viestejä 314
Viestejä 314
0
Löydät kyllä aikaa myös liikunnalle, jos kovasti sitä haluat. Lapsillasi on varmasti myös isä, joten lapset hänelle ja vaikka lenkkitossut jalkaan ja ovesta lenkille mars.
Itse aloitin juoksuharrastukseni uudelleen kun lapset olivat 5v, 3v ja 6kk.
Nyt kuopus menee tokaluokalle ja olen juossut monta puolimaratonia, neljä maratonia näiden vuosien aikana.. Lapset rakastavat myös urheilua ja ovat ihan tasapainoisia äidin liikuntaharrastuksesta huolimatta. Ja nyt tämä äiti on hurahtanut crossfitiin ja on muuten hieno harrastus
Itse aloitin juoksuharrastukseni uudelleen kun lapset olivat 5v, 3v ja 6kk.
Nyt kuopus menee tokaluokalle ja olen juossut monta puolimaratonia, neljä maratonia näiden vuosien aikana.. Lapset rakastavat myös urheilua ja ovat ihan tasapainoisia äidin liikuntaharrastuksesta huolimatta. Ja nyt tämä äiti on hurahtanut crossfitiin ja on muuten hieno harrastus
su 8.7.2012
Viestejä 1
Viestejä 1
+2
Mulla on 4 lasta (12v,4v,3v,1v) ja kyllä ihan perusarki kuluttaa kaloreita aika hyvin Käyn töissä ja yleensä sen jälkeen ollaan lähdetty lasten kanssa, tai näiden pienten kanssa, fillaroimaan, puistoilemaan, uimaan ym. kyllä sitä puuhaa kummasti löytyy. Ulkoilun jälkeen lähden noin 4krt. viikossa omiin harrastuksiin (spinning,sali jumppa,juoksu) ja lapset nauttii ajasta isän kanssa.
Ihan pikkuisten kanssa on hankala vaunuilua kummempaa harrastaa mutta raitis ilma ja ulkoilu yleensäkin pitää sekä mielen että kropan virkeänä, eikös näin ole?
Aurinkoiset kesäpäivät, aaaaaah nautintoa!!
Käyn töissä ja yleensä sen jälkeen ollaan lähdetty lasten kanssa, tai näiden pienten kanssa, fillaroimaan, puistoilemaan, uimaan ym. kyllä sitä puuhaa kummasti löytyy. Ulkoilun jälkeen lähden noin 4krt. viikossa omiin harrastuksiin (spinning,sali jumppa,juoksu) ja lapset nauttii ajasta isän kanssa. Ihan pikkuisten kanssa on hankala vaunuilua kummempaa harrastaa mutta raitis ilma ja ulkoilu yleensäkin pitää sekä mielen että kropan virkeänä, eikös näin ole?
Aurinkoiset kesäpäivät, aaaaaah nautintoa!!
ke 11.7.2012
Viestejä 2
Viestejä 2
+1
Juoksu juoksurattaiden kanssa on ollut ykkönen. Rullaluistelemaan en ole niillä vielä ainakaan uskaltautunut. Lastahan voi käyttää lihasharjoittelussa avuksi, jos hän vaan suostuu. Meillä heilautukset käy, muuhun ei ala. Kaikissa lattialla tehtävissä liikkeissä minulla yritetään ratsastaa ja koira tulee nuolemaan, joten lihakset on jääneet vähän unholaan...
to 12.7.2012
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Oma poikani on vasta 9 kk, mutta hyvin olen ehtinyt liikuntaa harrastamaan. Lapsen isä ja tarvittaessa isovanhemmat hoitavat, niin on itsellekin jäänyt liikuntaan aikaa. Käyn kuntosalilla, juoksemassa ja golfaamassa, viitenä-kuutena päivänä viikossa. Lisäksi olen tehnyt lenkkien jälkeen muutamia lihaskuntoliikkeitä kahvakuulalla ja ilman. Olen myös hurahtanut pururatojen lihaskuntolaitteisiin. Tässä kuukauden sisään olen todennut, että normivaunuillakin pystyy oikein hyvin juoksemaan, joten vaunulenkkeihin on saatu lisää tehoa. Silti metsälenkit yksin ovat kyllä parasta.
Jos lapsella on isä kuvioissa ja muita hoitoapuja löytyy, lause "en ehdi liikkumaan, kun minulla on pieni lapsi" on vain huono tekosyy. Kuten myös vesisade.
Jos lapsella on isä kuvioissa ja muita hoitoapuja löytyy, lause "en ehdi liikkumaan, kun minulla on pieni lapsi" on vain huono tekosyy. Kuten myös vesisade.
ma 16.7.2012
Viestejä 1
Viestejä 1
+1
Omat lapseni ovat 3 ja 5-vuotiaat. Olen yksinhuoltaja ja opiskelija, joten budjettiakaan ei liikaa ole. Säännöllistä hoitoapua on ollut vaikea järjestää useammin kuin kerran viikossa. Vinkkejä liikkunnan harrastamiseen näistä lähtökohdista? Olen yrittänyt jumpata ja tanssia poikien kanssa, tämä toimii toisinaan hyvin, mutta toisinaan ei lainkaan.
to 29.11.2012
Viestejä 5
Viestejä 5
0
pe 30.11.2012
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Kiitos linkkivinkistä Mariza! Olen jonkin verran tehnyt jumppaliikkeitä käyttäen lapsia "painoina", mutta liikkeet ovat olleet peräisin omasta mielikuvituksestani. Ehkäpä otamme nämä uudet liikkeet käyttöön jo tänä iltana.
pe 30.11.2012
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Mitä pienten lasten kanssa voi harrastaa