Yläkroppaan vaikuttavia liikuntalajeja
Yläkroppaan vaikuttavia liikuntalajeja
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Yläkroppaan vaikuttavia liikuntalajeja
Pitäisi löytää joku laji, joka muokkaisi erityisesti käsivarsien lihaksia. Tällä hetkellä harrastan työmatkapyöräilyä, juoksua ja ratsastusta. Keskivartalon lihaskunto on hyvä, mutta nuo kädet ovat lähinnä luuta ja nahkaa. 
Salia on turha ehdottaa.Olen kokeillut eikä jaksa motivoida. Uimista harrastan kesäisin, mutta talvella en jaksa motivoitua uimahallille menosta.
Salia on turha ehdottaa.Olen kokeillut eikä jaksa motivoida. Uimista harrastan kesäisin, mutta talvella en jaksa motivoitua uimahallille menosta.
su 6.6.2010
Viestejä 88
Viestejä 88
0
Nyrkkeily?
ma 7.6.2010
Viestejä 1667
Viestejä 1667
0
Joo nyrkkeilyä ehdottaisin minäkin. Juuri ihailin työkaverin aivan ihanan muotoisia käsivarsia, ja kuntonyrkkeilystä kertoi saaneensa ne 
ma 7.6.2010
Viestejä 12
Viestejä 12
0
Entäpä puntit kotona, lisätehosteena punnerrukset kotona ja riipputanko jonnekin kotiin, jos sali ei innosta?? 
ma 7.6.2010
Viestejä 352
Viestejä 352
0
Tack, olin unohtanut sellaisen lajin olemassa olon kuin nyrkkeilyn. Voisin saada miehenikin innostumaan mukaan.
Googletin jo täällä päin vaikuttavat seurat, valitettavasti alkeet alkavat vasta syksyllä.
Googletin jo täällä päin vaikuttavat seurat, valitettavasti alkeet alkavat vasta syksyllä.
ma 7.6.2010
Viestejä 88
Viestejä 88
0
Kuntonyrkkeilyä vedetään hikijumppana aika monella kuntosalilla ts. ei tarvitse välttämättä olla nyrkkeilysali. Kävin yhdellä ilman aikaisempaa kokemusta ja kyllä siellä helposti selviää.
ke 9.6.2010
Viestejä 369
Viestejä 369
0
Kuntonyrkkeily ja bodypump. Bodypump on aika ylävartalopainotteista loppujen lopuksi. Ite aattelin reenata käsivarsia ja olkapäitä nyt bodypump-videoilla ja ikuisuuslainasta takaisin saamillani 3 kg käsipainoilla. Kuntonyrkkeily on mahtavaa reeniä ylävartalolle, semmosta iskua ei muusta oikein tulekaan. Ja ottaa kyllä samalla muuhunkin kroppaan.
ke 9.6.2010
Viestejä 377
Viestejä 377
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Yläkroppaan vaikuttavia liikuntalajeja