Diettiläiset

Onhan tääkin dieetti, kun koittaa koko ajan laihduttaa ja terveellistää, tosin vaan ikuinen sellainen

Monenlaista on tultu kokeiltua. Perustuntuma on se, että jollet todella voi kuvitella eläväsi dieetin ruoilla loppuelämääsi, dieetti on huono ja oikeasti sulla on sen jälkeen kauhea nälkä ja kilot tulee kiljuen takaisin ja ylimääräistäkin jää. Kokeiltu on karppausta, qi-dieettiä, Montignacia ja isodieettiä. Tällä hetkellä syön välimeren ruokavaliota, jota voin kuvitella syöväni loppuelämäni ja joka on oikeasti terveellinen. Ja koska en halua luopua viinilasillisistani ja muutamasta viikottaisesta leivoksesta ja todella pidän ruoasta, olen tuon välimeren dieetin lisäksi 6:1:llä. (olen siis normaalipainoinen, tai pikemmin hoikka)

Ihmekeinoja laihtumiseen ei ole, vaikka niistä haaveilu onkin ihanaa . Kokeile kuunnella kehoasi + jätä kaikki epäterveellinen pois. Suosittelen lämpimästi Basta nimistä keittokirjaa, jolla pääsee mukavasti välimeren ruokavalioon sisälle.