Hiilihydraatittomat ruuat ja reseptit
Hiilihydraatittomat ruuat ja reseptit
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Hiilihydraatittomat ruuat ja reseptit
Olen itse ollut ketogeenisellä dieetillä tässä jo jonkin aikaa, ja olen itse miettinyt mitä herkkuja/ naposteltavaa voin syödä, ja mitä hyviä reseptejä olisi. Jakakaa täällä kokemuksianne ruuanlaitosta ketoosin aikana!
ma 21.3.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Tomaatti-jauheliha keitto:
helppo ja maukas pika-annos: 250g jauhelihaa
1dl kolmen sipulin ruokakermaa
kourallinen pilkottua rukolaa
1 valkosipulin kynsi hienonnettuna
1 tölkki paseerattua tomaattia
Ensin paistetaan jauheliha ja mausstetaan oman maun mukaan, sitten lisätään kaikki muut paitsi kerma, joka lisätään vasta lautaselle. Kun ainekset ovat lisätty yhteen, anna keiton muhia pienellä lämmöllä puolisen tuntia että mausteet imeytyvät kunnolla. Hyvä lounas ainakin omasta mielestäni.
helppo ja maukas pika-annos: 250g jauhelihaa
1dl kolmen sipulin ruokakermaa
kourallinen pilkottua rukolaa
1 valkosipulin kynsi hienonnettuna
1 tölkki paseerattua tomaattia
Ensin paistetaan jauheliha ja mausstetaan oman maun mukaan, sitten lisätään kaikki muut paitsi kerma, joka lisätään vasta lautaselle. Kun ainekset ovat lisätty yhteen, anna keiton muhia pienellä lämmöllä puolisen tuntia että mausteet imeytyvät kunnolla. Hyvä lounas ainakin omasta mielestäni.
ma 21.3.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
http://karppaus.info/resepti/
Tuolta löydät lukemattomat määrät hyviä reseptejä !
Ja jos vain reseptejä kaipaat, niiden selailu ei vaadi rekisteröitymistä.
Tuolta löydät lukemattomat määrät hyviä reseptejä !
Ja jos vain reseptejä kaipaat, niiden selailu ei vaadi rekisteröitymistä.
ti 22.3.2011
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Hiilihydraatittomat ruuat ja reseptit