Järkevä kalorivaje?

Olen sen verran hyvässä asemassa painoni kanssa, että normaalipainossa liikutaan ja pudotettavaa olisi "vain" 5-8 kg. Haluaisin tottakai mahdollisimman nopeita tuloksia, mutta kuinka isolla kalorivajeella on järkevää mennä? Peruskulutukseni ilman vajeita ja liikuntoja on vähän päälle 1500 kcal. Tavoitteeksi kun laittaa pudottaa 6 kg 8 viikossa, niin laskuri varoittelee liian suuresta vajeesta. Kesäksi olisi kuitenkin hinku kuntoon!
Tarkoituksenani on siis polttaa rasvaa vatsapalat näkyviin -mentaliteetilla, päivän energioista otan 30 % rasvasta ja proteiinia 2g/painokilo, treenaan lähes päivittäin 1-3 tuntia lenkkeillen ja/tai salilla.
Olisiko jotain vinkkejä tai ajatuksia tuon vajeen ja laihdutustahdin suhteen?