Jatkuva näläntunne
Jatkuva näläntunne
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Jatkuva näläntunne
Mikähän tähän auttaisi, kun psyykelääkkeet aiheuttavat virheellistä nälkäsignaalia? Eräs ravintoterapeutti kylläkin sanoi, että johtuu oikeasti ravintoaineiden puutteesta. Rupesin sitten mehustamaan kaaleja ja porkkanaa ja tein mehuista ja kuiduista sössöä, jota söin, mutta en useinkaan jaksa mehustaa. Sittemmin olen vain pilkkonut vihannekset, eikä ole auttanut.
Ei vaan toteudu noi kalorisuositukset. Menee 500-800 kaloria päivässä yli suositusten. Hirveä nälkä jatkuvasti. Paino ei nouse, vaikka menee yli suositusten. Ruoat mittaan oikein.
Ei vaan toteudu noi kalorisuositukset. Menee 500-800 kaloria päivässä yli suositusten. Hirveä nälkä jatkuvasti. Paino ei nouse, vaikka menee yli suositusten. Ruoat mittaan oikein.
su 30.12.2012
Viestejä 2
Viestejä 2
+1
Juothan tarpeeksi vettä? Joskus jano ilmenee nälkänä. Vaikka oletkin juonut mehustettuja juureksia ym., keho kaipaa myös vettä.Mikähän tähän auttaisi, kun psyykelääkkeet aiheuttavat virheellistä nälkäsignaalia? Eräs ravintoterapeutti kylläkin sanoi, että johtuu oikeasti ravintoaineiden puutteesta. Rupesin sitten mehustamaan kaaleja ja porkkanaa ja tein mehuista ja kuiduista sössöä, jota söin, mutta en useinkaan jaksa mehustaa. Sittemmin olen vain pilkkonut vihannekset, eikä ole auttanut.Marianna78 kirjoitti...
Ei vaan toteudu noi kalorisuositukset. Menee 500-800 kaloria päivässä yli suositusten. Hirveä nälkä jatkuvasti. Paino ei nouse, vaikka menee yli suositusten. Ruoat mittaan oikein.
su 30.12.2012
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Mulla liika sokeri ja/tai huonot hiilarit ja liian vähäinen protsku & rasva tekee tuota jatkuvaa hinkua syödä. Kas kummaa tuli tässä joulun aikaan taas asia todettua erittäin konkreettisesti 
(En kuitenkaan karppaa tai tarkoita karppaamista.)
(En kuitenkaan karppaa tai tarkoita karppaamista.)su 30.12.2012
Viestejä 2802
Viestejä 2802
0
Juon paljon vettä. Luultavasti yli suositellu 2 litraa sen lisäksi mitä saan ruoasta. Nyt tilanne on tosiaa pahempi, kun toinen päivän pääaterioista on keitto, jossa ei ole paljon proteiinia. Mulle ei käy nää keittoateriat. Syksyllä olin muutaman päivän ilman lääkkeitä, ja söin 800-1000 kaloria päivässä monta päivää putkeen. Nyt menee noin 2500 päivässä.
su 30.12.2012
Viestejä 2
Viestejä 2
0
En tiedä luetko tätä enää, mutta 1. Kannattaa keskustella lääkärin kanssa, josko vaihtaa lääkettä. 2. Lisäämällä liikuntaa pystyt jopa laihtumaan ja syömään tuon 800+ kcal - tosin tarvitsee suht paljon liikuntaa. Myös reipas kävely pitkäkestoisen on ihan liikutaa 3. Ateriaväliä vaan pienemmäksi, vaikka hammaslääkäri ei tykkää.
pe 22.3.2013
Viestejä 369
Viestejä 369
+1
Mulla autto ainoastaan lääkkeen vaihto, samoin jos on joku hormoniehkäsy, nii kannattaa se tarkistaa.
ma 12.8.2013
Viestejä 17
Viestejä 17
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Jatkuva näläntunne