Kalorivajeesta kysymys

Olen juuri aloittanut laihduttamisen ja tavoitteena olisi semmoinen 7 kiloa laihtua. Laskin, että normipäivänä kulutukseni on noin 1700 eli olen syönyt sen 1200 kaloria päivässä. Mutta nyt aloin myöskin kuntoilemaan eli olen käynyt tunnin jumpassa. Niinä päivinä kun kuntoilen niin syönkö enemmän vai pidänkö sen 1200 kaloria silti? Olen nyt tehnyt niin, mutta pientä heikotusta kyllä ehkä tuntuu.. Enkä myöskään halua, että laihtuminen tyssää siihen kun en syö tarpeeksi..
Tämmöinen aloittelevan laihduttajan kysymys..