Lasketaanko vihannestenkin kalorit?
Lasketaanko vihannestenkin kalorit?
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Lasketaanko vihannestenkin kalorit?
Ehkä tyhmä kysymys mutta syön n.1500kcal/päivä, enkä harrasta eritysemmin liikuntaa. painoni putoaa hirmuista vauhtia joka ei varmasti ole terveellistä. ruokavalioni koostuu suurimmalta osin vihanneksista jotka merkitsen laskuriin. toiminko ihan oikein?
su 5.6.2011
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Toimit oikein.
Jos olet juuri aloittelemassa, niin paino laskee nopeasti alkuun (yleensä).
Käytätkö vaakaa ruuan punnitukseen?
Jos vain vihanneksia niin ei hyvä.
Mikä on vajeesi?
Oma teoriani on, että yksipuolisesta ruuasta osa kaloreista katoaa tavallista monimutkaisempiin prosessointiin, jolla korvataan puutteellisen ravinnon jättämiä reikiä. Tämä tosin on 100% ajatusleikkiä ilman tietoa.
Jos olet juuri aloittelemassa, niin paino laskee nopeasti alkuun (yleensä).
Käytätkö vaakaa ruuan punnitukseen?
Jos vain vihanneksia niin ei hyvä.
Mikä on vajeesi?
Oma teoriani on, että yksipuolisesta ruuasta osa kaloreista katoaa tavallista monimutkaisempiin prosessointiin, jolla korvataan puutteellisen ravinnon jättämiä reikiä. Tämä tosin on 100% ajatusleikkiä ilman tietoa.
su 5.6.2011
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Vajeeksi on laitettu n.500 mutta tulee yleensä syötyä yli tavoitteen(joka siis 1200kcal). olen normaalipainoinen ja siksi ihmettelen nopeaa painon putoamista. Koska tosiaan olen normaalipainoinen en halua painon putoavan liikaa liian nopeasti.
su 5.6.2011
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Ehkä olet vain tavallista vilkkaampi luonne.
Suosittelen, että nostat päivän aktiivisuustasoa "KALORIKULUTUS" ylävalikosta.
Suosittelen, että nostat päivän aktiivisuustasoa "KALORIKULUTUS" ylävalikosta.
ma 6.6.2011
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Niin ja painonlasku liittyy moneen sairauteen, joten jos jatkuu niin kannattaa jo valkotakkisia konsultoida.
ke 8.6.2011
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Muista syödä riittävästi proteiinia ja harrastaa myös liikuntaa. Muuten paino katoaa lihaksista ja läskii jää 
to 14.7.2011
Viestejä 142
Viestejä 142
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Lasketaanko vihannestenkin kalorit?