Patrik Borg, rento painonhallinta
Patrik Borg, rento painonhallinta
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Patrik Borg, rento painonhallinta
http://www.youtube.com/watch?v=yZSLN1SIYKY
Kun on aikaa (väh. reilu tunti), käykääpä katsomassa Patrikin luento.
Hyvää puhetta
Kun on aikaa (väh. reilu tunti), käykääpä katsomassa Patrikin luento.
Hyvää puhetta
ti 21.2.2012
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
*Erittäin* hyvä video! Suosittelen lämpimästi joka ikiselle! Tuo tunti elämästä mikä menee videon katsomiseen ei varmasti mene hukkaan!
ke 22.2.2012
Viestejä 149
Viestejä 149
0
Mulla on tuo kirja ja oon sitä joskus lueskellut ja ihan hyvää tekstiä oli kyllä. Olettaisin, että samaa matskua on myös tossa videossa, en oo siis sitä kattonut. En koskaan päässyt kirjassa loppuun asti, joten hyvä, kun tuli asia esille. 
Pitääkin kaivaa se tuolta kätköistä ja lukea loppuun!
Olettaisin, että samaa matskua on myös tossa videossa, en oo siis sitä kattonut. En koskaan päässyt kirjassa loppuun asti, joten hyvä, kun tuli asia esille. Pitääkin kaivaa se tuolta kätköistä ja lukea loppuun!to 23.2.2012
Viestejä 198
Viestejä 198
0
Todellakin hyväänäkökantaa. Jos herra oikeassa, niin voisi väittää 99,9% kaikesta laihdutushössötyksestä olevan myyttiä ja harhaluuloa sekä suurta bluffia. Siis ei vaadi kuin kasviksia, ruokailurytmin ja unta. Kuka enää voi väittää että laihdutus olisi vaikea asia, monimutkainen se ei ainakaan ole. Eli kaikki kalorilaskurit ja tuoteselosteet vain mäkeen, turhaa touhua siis.
ke 14.3.2012
Viestejä 17
Viestejä 17
0
Jos on selvästi ylipainoinen, toi toimii tosi hyvin!!Siis ei vaadi kuin kasviksia, ruokailurytmin ja unta.eepihuuko kirjoitti...
Mutta ei välttämättä enää auta niin paljon/helposti/nopeasti sen jälkeen kun se oma (mikä-se-kullakin-on) raja on saavutettu. Borg jossain kirjassaan myöntää, että jos on normaalipainossa tai melko lähellä normaalipainoa, elimistön mielestä se voipi olla jo normaali, ns. hyvän olon paino (en muista enää mitä termejä hän käytti). Eli sit pitää ottaa rajummat aseet käyttöön (=olla tarkempi ruokavalion suhteen), jos aikoo siitä vielä väkisin laihdutella. Mikä on tietty sit kyseenalaista, kannattaako silloin laihduttaa vai olisiko kuntoilu ja sitä kautta kiinteytyminen parempi vaihtoehto.
Ja vielä hyvä muistuttaa, että turhan moni tulkitsee Borgin "rennon" menetelmän niin, että ottaa vähän liiankin rennosti. Joten voi puolivahingossa käydä niin, että syö mielestään Borgin oppien mukaan säännöllisesti, paljon kasviksia ja nukkuu hyvin. Ja sit viikonloppuna relaa vähä liikaa ja ihmettelee ku paino ei laske.
...kunhan mainitsin. 
Nimimerkillä "kokemusta on"
ke 14.3.2012
Viestejä 149
Viestejä 149
0
Sitä voi lainata kirjastosta,sitä Borgin kirjaa meinaan,on ihan mielenkiintoinen
la 17.3.2012
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Ja jos liikkuu 15.5. Helsingissä päin, niin voi mennä kuuntelemaan Patrikin luentoa Syötkö stressiin, ahmitko ahdistukseen tai mässäätkö murheeseen
http://kuha.e-lomake.net/v2/kuha/indexk.php?id=8397&kuha_kategoria[0]=9Htmlmer
kkiampmerkkihtmlkuha_kategoria[1]=0&lomake_id=813#kurssi
http://kuha.e-lomake.net/v2/kuha/indexk.php?id=8397&kuha_kategoria[0]=9Htmlmer
kkiampmerkkihtmlkuha_kategoria[1]=0&lomake_id=813#kurssi
to 3.5.2012
Viestejä 63
Viestejä 63
0
Patrik Borgin videot katsottu, kirjallinen tuotanto + blogi ahmittu läpi ja toivottavasti myös perusasiat sisäistetty. Mies puhuu asiaa, tai siis ainakin itse koen että just näin se paino pitäis tiputtaa, ei enää kalorien laskemista vaan rennolla otteella tuunataan ravintoasiat suurin piirtein kuntoon eikä ressata turhia. Vaikeaa tämän omaksuminen kieltämättä on kun kymmeniä vuosia on media ja terveysvaikuttajat takoneet päinvastaista oppia päähän; eikö tämä laihdutus ollutkaan itsekurista ja kieltäytymisen taidosta kiinni? Häh..? Tai siis kyllähän vanhoillakin metodeilla laihtuu 10 tai 50 kiloa, mutta niin vakuuttavaa on miehen näyttö siitä millä tyylillä tiputetaan kilot niin että ne myös pysyvät poissa, ettei tätä voi kokeilematta sivuuttaa. Puhumattakaan siitä mikä osuus on lihasten surkastumisella nopeassa laihtumisessa.
Katsotaan miten tämän lajin oppii, annoin itselle ja P. Borgin kalorilaskuttomalle elämälle pari kuukautta aikaa näyttää pystyykö tällä äkkisiltään ajateltuna huolettomalla tavalla painoa tiputtamaan. Jos pystyy niin tämä laji on mun..
Katsotaan miten tämän lajin oppii, annoin itselle ja P. Borgin kalorilaskuttomalle elämälle pari kuukautta aikaa näyttää pystyykö tällä äkkisiltään ajateltuna huolettomalla tavalla painoa tiputtamaan. Jos pystyy niin tämä laji on mun..
ma 25.2.2013
Viestejä 44
Viestejä 44
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Patrik Borg, rento painonhallinta