Ruokaa..Ruokaa!

Mikäpä estää tunapurkissa on suurinpiirtein saman verran protskuja kuin rahkapurkissakin. Kananmunissa puolestaan jää prodet huomattavasti vähemmäksi, joten niitä pitäisi syödä enemmän kuin kaksi ja sit taas tullaan siihen perimmäiseen kysymykseen, että tuleeko liikaa kolesterolia ja rasvaa, jos syö ne keltuaisineen. Toki voi tehdä kuten minä, että syön pelkkiä valkuaisia, karkeasti laskettuna isossa L-koon kananmunanvalkuaisessa on n 4 g/proteiinia kappaleessa.