Herkullinen kookospuuro, kookoksen ystäville!
Herkullinen kookospuuro, kookoksen ystäville!
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Herkullinen kookospuuro, kookoksen ystäville!
Ja terveellinen! Resepti yhdelle hengelle.
1 dl kaurahiutaleita
n. 1 tl kookosöljyä
1-2 raastettua, makeaa omenaa
150-200g raejuustoa
maun mukaan makeutusainetta (tai luonnon omaa kalorinta makeutusainetta: steviaa!)
Ripaus kanelia ja halutessa kookoshiutaleita
1. Keitä puuro liedellä tai valmista mikrossa pakkauksen ohjeen mukaan.
2. Sekoita joukkoon kookosöljy (jos et omista tätä, jätä pois, tai kokeile tilkkaa rypsiöljyä - jonka sopivuudesta en ole tosin varma )
3. Raasta kaksi omenaa ja sekoita raaste kookospuuron joukkoon
4. Lisää raejuusto ja sekoita hyvin.
5. Makeuta annos haluamallasi makeutusaineella (mutta ei sokerilla jos haluaa reseptin terveysvaikutukset~)
6. Viimeistele muutamalla teelusikallisella kookoshiutaleita (löytyy kauppojen leivontahyllyistä!) ja kanelilla.
Nautitaan kylmän maidon kanssa
1 dl kaurahiutaleita
n. 1 tl kookosöljyä
1-2 raastettua, makeaa omenaa
150-200g raejuustoa
maun mukaan makeutusainetta (tai luonnon omaa kalorinta makeutusainetta: steviaa!)
Ripaus kanelia ja halutessa kookoshiutaleita
1. Keitä puuro liedellä tai valmista mikrossa pakkauksen ohjeen mukaan.
2. Sekoita joukkoon kookosöljy (jos et omista tätä, jätä pois, tai kokeile tilkkaa rypsiöljyä - jonka sopivuudesta en ole tosin varma )
3. Raasta kaksi omenaa ja sekoita raaste kookospuuron joukkoon
4. Lisää raejuusto ja sekoita hyvin.
5. Makeuta annos haluamallasi makeutusaineella (mutta ei sokerilla jos haluaa reseptin terveysvaikutukset~)
6. Viimeistele muutamalla teelusikallisella kookoshiutaleita (löytyy kauppojen leivontahyllyistä!) ja kanelilla.
Nautitaan kylmän maidon kanssa
ke 28.10.2009
Viestejä 50
Viestejä 50
+1
Oi, tämä menee kokeiluun! Rakastan erilaisia puuroja enkä tajua, miksi ne olivat mielestäni ennen niin booooring.
pe 13.11.2009
Viestejä 7
Viestejä 7
0
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Herkullinen kookospuuro, kookoksen ystäville!