Keski-iässä aloitettu liikunta vähentää sairaalahoitoa iäkkäänä
Keski-iässä aloitettu liikunta vähentää sairaalahoitoa iäkkäänä
Keskustelun päävalikko > Uutisia > Keski-iässä aloitettu liikunta vähentää sairaalahoitoa iäkkäänä
Helsingin sanomien verkkoliitteestä tämän poimin:
"Keski-iässä aloitettu liikunta vähentää sairaalahoitoa iäkkäänä
1.5.2009 7:28
A A STT
Jyväskylä. Keski-ikäisenä aloitetun säännöllisen liikuntaharrastuksen on todettu vähentävän sairaala- ja laitoshoidon tarvetta iäkkäänä. Suomen gerontologian tutkimuskeskuksen mukaan keski-iästä vanhuuteen asti liikuntaa harrastaneilla oli tutkimuksen mukaan vähemmän sairaala- tai laitoshoidon tarvetta viimeisenä elinvuotenaan kuin vain satunnaisesti tai ei lainkaan liikkuneilla.
16 vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa selvitettiin 850:n iäkkäänä kuolleen henkilön viimeisen vuoden hoitotietoja. Tutkimuksen osallistujat oli haastateltu heidän ollessaan 65–84-vuotiaita.
Keski-ikäisten ja sitä vanhempien lisääntyneiden liikuntaharrastusten toivotaankin tulevaisuudessa vaikuttavan myönteisesti iäkkään väestön terveydentilaan ja vähentävän laitoshoidon tarvetta. "
Vaihteeksi hyviä uutisia niille, joilla liikunta on jäänyt väliin jo pidemmän aikaa, eli ei ole liian myöhäistä aloittaa vanhempanakaan.
"Keski-iässä aloitettu liikunta vähentää sairaalahoitoa iäkkäänä
1.5.2009 7:28
A A STT
Jyväskylä. Keski-ikäisenä aloitetun säännöllisen liikuntaharrastuksen on todettu vähentävän sairaala- ja laitoshoidon tarvetta iäkkäänä. Suomen gerontologian tutkimuskeskuksen mukaan keski-iästä vanhuuteen asti liikuntaa harrastaneilla oli tutkimuksen mukaan vähemmän sairaala- tai laitoshoidon tarvetta viimeisenä elinvuotenaan kuin vain satunnaisesti tai ei lainkaan liikkuneilla.
16 vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa selvitettiin 850:n iäkkäänä kuolleen henkilön viimeisen vuoden hoitotietoja. Tutkimuksen osallistujat oli haastateltu heidän ollessaan 65–84-vuotiaita.
Keski-ikäisten ja sitä vanhempien lisääntyneiden liikuntaharrastusten toivotaankin tulevaisuudessa vaikuttavan myönteisesti iäkkään väestön terveydentilaan ja vähentävän laitoshoidon tarvetta. "
Vaihteeksi hyviä uutisia niille, joilla liikunta on jäänyt väliin jo pidemmän aikaa, eli ei ole liian myöhäistä aloittaa vanhempanakaan.
pe 1.5.2009
Viestejä 42
Viestejä 42
0
Olisi ollut mielenkiintoista, jos mukana olisi ollut liikuntaa koko elämänsä ajan harrastanut verrokkiryhmä. Haluaisin tietää kuinka suuri tai pieni ero on riippuen siitä onko harrastanut liikuntaa nuoresta vai aloittanut vasta keski-iässä. Muistan hämärästi jonkin tutkimuksen viitanneen niin, että ero ei olisi suuri, koska siinä otettiin huomioon liikuntavammat yms. Laittakaa linkkiä, jos jollakin on asiasta parempaa tietoa, vaikka eipä siinä mitään, mukavaa ja hyödyllistä liikunta on joka tapauksessa.
la 2.5.2009
Viestejä 97
Viestejä 97
0
Keskustelun päävalikko > Uutisia > Keski-iässä aloitettu liikunta vähentää sairaalahoitoa iäkkäänä