Laihdutus poikkeustilanteissa matkat, jne
Laihdutus poikkeustilanteissa matkat, jne
Keskustelun päävalikko > Uutisia > Laihdutus poikkeustilanteissa matkat, jne
Hei,
Olen ollut kalorilaskurissa tasaan kuukauden ja hyvin on mennyt – 2 kiloa lähtöpainosta. Tulossa on kolmen päivän työmatka ulkomaille. En olisi halunnut tippua nykyisestä rytmistä ulkopuolille, sekä alkaa syödä mitä matkalla mikä sattuu. Onko Teillä kokemuksia vai vinkkiä…?
Olen ollut kalorilaskurissa tasaan kuukauden ja hyvin on mennyt – 2 kiloa lähtöpainosta. Tulossa on kolmen päivän työmatka ulkomaille. En olisi halunnut tippua nykyisestä rytmistä ulkopuolille, sekä alkaa syödä mitä matkalla mikä sattuu. Onko Teillä kokemuksia vai vinkkiä…?
to 10.2.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Itse olin viikon pajulahdessa kuntoremonttilomalla, ja siellä syötiin seisovan pöydän notkuvia herkkuja kolmesti päivässä jälkiruokineen kaikkineen.
Itse otin linjan etten mene lähellekään leipäpöytää, en myöskään syö perunaa risiä enmä makaronia (kun en kotonakaan syö) ja vaikka tarjolla oli joka ruualla 3-4 vaihtoehtoa.. söin vain yhden lautasellisen sapuskaa ja yleensä siis yhtä tai kahta sorttia vaan siinä lautasella. muuten en rajoittanut syömisiä vaan söin ihan reilun annoksen ruokaa ja jälkiruokaa joka aterialla santsaamatta mitään. Viikon saldo oli vain kilon verta takaisin, joka oli yllättävän vähän siihen nähdne mitä odotin.
Itse otin linjan etten mene lähellekään leipäpöytää, en myöskään syö perunaa risiä enmä makaronia (kun en kotonakaan syö) ja vaikka tarjolla oli joka ruualla 3-4 vaihtoehtoa.. söin vain yhden lautasellisen sapuskaa ja yleensä siis yhtä tai kahta sorttia vaan siinä lautasella. muuten en rajoittanut syömisiä vaan söin ihan reilun annoksen ruokaa ja jälkiruokaa joka aterialla santsaamatta mitään. Viikon saldo oli vain kilon verta takaisin, joka oli yllättävän vähän siihen nähdne mitä odotin.
to 10.2.2011
Viestejä 146
Viestejä 146
+1
Pitää vaan pysyä kovana ja syödä niin lähelle sitä omaa tapaa syödä kuin pystyy. Seisovissa pöydissäkin kun on se mahdollisuus, ettei ota jokaista mahdollista ruokalajia. Ei se sitten myöhemmin enää harmita kun tuloksia alkaa synty, että jäi herkut välistä.. 
pe 11.2.2011
Viestejä 739
Viestejä 739
+1
Keskustelun päävalikko > Uutisia > Laihdutus poikkeustilanteissa matkat, jne