4 päivää viikossa orjallisesti ja kilot tippuu??mi
4 päivää viikossa orjallisesti ja kilot tippuu??mi
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > 4 päivää viikossa orjallisesti ja kilot tippuu??mi
TÖRÖ!
Mistä mahtaa johtua seuraava: kun neljänä päivänä (=matiketo) noudatan orjallisesti minimikalorimäärää (joka on liikunnasta riippuen abaut 800-1200 kcal), mutta loppuviikon annan sitten palaa
enkä laske yhtään mitään (ja lupaan että ainaskin 1800kcal raja ylittyy joka pv.(=siis pelasu)) ja kilot karisee kuiteskin ihan kivaa vauhtia n.1kg viikossa. Olen 161 pitkä ja painoa on nyt 62: 8kg tippui aikas nopeasti. Mutta onko tuolle jokin lääketieteellinen tmv. ilmiö syynä 
Ryhdyin näin laihduttamaan ihan vahingossa (lue juhlaviikonloppu) ja totesin sen äärettömän mukavaksi ja stressittömäksi. Vaan joko "juhlinta" kohta loppuu, kun on jokin kilomäärä alitettu
? Onko muilla vastaavia kokemuksia?
Mistä mahtaa johtua seuraava: kun neljänä päivänä (=matiketo) noudatan orjallisesti minimikalorimäärää (joka on liikunnasta riippuen abaut 800-1200 kcal), mutta loppuviikon annan sitten palaa
enkä laske yhtään mitään (ja lupaan että ainaskin 1800kcal raja ylittyy joka pv.(=siis pelasu)) ja kilot karisee kuiteskin ihan kivaa vauhtia n.1kg viikossa. Olen 161 pitkä ja painoa on nyt 62: 8kg tippui aikas nopeasti. Mutta onko tuolle jokin lääketieteellinen tmv. ilmiö syynä Ryhdyin näin laihduttamaan ihan vahingossa (lue juhlaviikonloppu) ja totesin sen äärettömän mukavaksi ja stressittömäksi. Vaan joko "juhlinta" kohta loppuu, kun on jokin kilomäärä alitettu
? Onko muilla vastaavia kokemuksia?
ti 14.6.2005
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Minkälainen käyttämäsi ruokavalio on?
su 26.6.2005
Viestejä 51
Viestejä 51
0
Kyllä tuollainen voi toimia ihan pitkällekkin, pitänee vaan jossain vaiheessa pudottaa vielä kaloreita entisestään. Ei ainakaan pitäitsi kehon mennä säästöliekille kun tulee kuitenkin noin monena päivänä kaloreita ihan mielin määrin.
ke 29.6.2005
Viestejä 21
Viestejä 21
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > 4 päivää viikossa orjallisesti ja kilot tippuu??mi