Hiilarit illalla, kuinka paljon on liikaa?
Hiilarit illalla, kuinka paljon on liikaa?
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Hiilarit illalla, kuinka paljon on liikaa?
Hey!
Mietin äsken kun vedin lenkin jälkeen maitorahkaa, että kuinka paljon voi syödä hiilareita illalla ilman että ne jämähtää vyötärölle. Tuossa rahkassa olis hiilareita 4,2 ja protskua 9,8/100g. Eli protsku hyvä, mutta onko tuo hiilarimäärä haitaksi? Pitäiskö vaan vetää jotain tonnikalaa tms. jossa ei ole hiilareita? Kuka osais kommentoida?
Oon nyt käyttäny kalorilaskuria kaks päivää ja hyvälle vaikuttaa. Elokuun alusta on lähteny 5 kiloa ja kymppi pitäis saada pois ennen marraskuuta, suht tiukka tavoite, mutta sisulla. (Ja onhan mulla tätä mistä ottaa, eipä silti)
Tsemiä kaikille ihan simona! Vaikka oon aina ajatellu että parempi vanne vyötäröllä ku pään ympärillä, ni kiva kuiteski olla hoikempi... kohta!
Mietin äsken kun vedin lenkin jälkeen maitorahkaa, että kuinka paljon voi syödä hiilareita illalla ilman että ne jämähtää vyötärölle. Tuossa rahkassa olis hiilareita 4,2 ja protskua 9,8/100g. Eli protsku hyvä, mutta onko tuo hiilarimäärä haitaksi? Pitäiskö vaan vetää jotain tonnikalaa tms. jossa ei ole hiilareita? Kuka osais kommentoida?
Oon nyt käyttäny kalorilaskuria kaks päivää ja hyvälle vaikuttaa. Elokuun alusta on lähteny 5 kiloa ja kymppi pitäis saada pois ennen marraskuuta, suht tiukka tavoite, mutta sisulla. (Ja onhan mulla tätä mistä ottaa, eipä silti)
Tsemiä kaikille ihan simona! Vaikka oon aina ajatellu että parempi vanne vyötäröllä ku pään ympärillä, ni kiva kuiteski olla hoikempi... kohta!
ti 29.8.2006
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Tuo on selvästikin makeutettu rahka jolloin noi hiilarit on vielä lähinnä sokeria, joten huono tuo on. Käytä makeuttamatonta rahkaa ja lisää sekaan vaikka Fun Lightia.
Itse en pidä tosin rahkasta ollenkaan ja syön sen sijaan raejuustoa...
Itse en pidä tosin rahkasta ollenkaan ja syön sen sijaan raejuustoa...
ke 30.8.2006
Viestejä 40
Viestejä 40
0
Taitaa kuitenkin olla ehrmannin rahka kyseessä
ei suinkaan mikään maustettu.
siitä saa kuitenkin sen verran vähän suhteessa hiilareita etteivät ne kyllä vyötärölle jämähdä kyllä lenkin jälkeen hiilaritkin tekevät ihan hyvää, riippuen toki laadusta. itse pysyisin tuossa ehrmannissa enkä mitään tonnikalaa rupeisi kiskomaan 
ei suinkaan mikään maustettu.
siitä saa kuitenkin sen verran vähän suhteessa hiilareita etteivät ne kyllä vyötärölle jämähdä
kyllä lenkin jälkeen hiilaritkin tekevät ihan hyvää, riippuen toki laadusta. itse pysyisin tuossa ehrmannissa enkä mitään tonnikalaa rupeisi kiskomaan ke 30.8.2006
Viestejä 974
Viestejä 974
0
Hups... huomaa etten rahkaa syö kun luulin tuotakin makeutetuksi. 
Makeutetuissa onkin näemmä jopa 15g/100g hiilareita.
On se raejuusto hyvää.
Makeutetuissa onkin näemmä jopa 15g/100g hiilareita.On se raejuusto hyvää.
ke 30.8.2006
Viestejä 40
Viestejä 40
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Hiilarit illalla, kuinka paljon on liikaa?