Laskurin peruskulutus

Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Laskurin peruskulutus

Siis tarkoittaako tuo laskurin peruskulutus ihan totta normaalia päivää, mikäli ei urheile? Katselin tuossa, että jos olisin normaalipainoinen nainen, eli olisin 171cm pitkä ja painaisin 60 kiloa, peruskulutukseni olisi vain 1612 kaloria. Se on aivan hirvittävän vähän, paljon vähemmän kuin muilla laskureilla. Vai tarkoittaako peruskulutus sitä jos makaa koko päivän?

Esim. kutri sanoo noin: http://kutri.net/kaloritpisteetpaino.html (1791kcal)

Tällä hetkellä laskuri sanoo peruskulutukseni olevan 1910. Kutri sanoo, että se on vähintään 2173kcal.

Energynet taas sanoo, että kulutukseni ilman minkäänmoista liikkumista olisi 2235 kcal:

http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/totalexp.pl?session_id=78a5cf19e3ff226e59989e15507782ce

Mitäköhän tässä voisi uskoa? Uskon kyllä että nuo vaihtelevat riippuen ihmisestäkin, mutta miten nuo erot voivat noin isoja olla?

ke 15.3.2006

Viestejä 130

del

Hmm, itse ainakin saan Kutrilla ja EnergyNetillä melkein saman tuloksen, kumpikin laskuri/taulukkohan ottaa huomioon normaalin puuhailun (vessassa käyminen, jääkaapille kävely jne). EnergyNetin laskuri tuntuu luotettavimmalta, siinä kun otetaan huomioon niin yöunet kuin tarkka painokin, lisäksi on viisi eri intensiteettiä valittavaksi liikuntaan.

ke 15.3.2006
Viestejä 20

Tero

Tinna kirjoitti...
Siis tarkoittaako tuo laskurin peruskulutus ihan totta normaalia päivää, mikäli ei urheile? Katselin tuossa, että jos olisin normaalipainoinen nainen, eli olisin 171cm pitkä ja painaisin 60 kiloa, peruskulutukseni olisi vain 1612 kaloria. Se on aivan hirvittävän vähän, paljon vähemmän kuin muilla laskureilla. Vai tarkoittaako peruskulutus sitä jos makaa koko päivän?

Esim. kutri sanoo noin: http://kutri.net/kaloritpisteetpaino.html (1791kcal)

Tällä hetkellä laskuri sanoo peruskulutukseni olevan 1910. Kutri sanoo, että se on vähintään 2173kcal.

Energynet taas sanoo, että kulutukseni ilman minkäänmoista liikkumista olisi 2235 kcal:

http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/totalexp.pl?session_id=78a5cf19e3ff226e59989e15507782ce

Mitäköhän tässä voisi uskoa? Uskon kyllä että nuo vaihtelevat riippuen ihmisestäkin, mutta miten nuo erot voivat noin isoja olla?

Kaikki ovat arvioita, oma henk.koht. mielipide on se että ainakin toi energy arvioi yläkanttiin... Totuushan selviää sillä kun syöt ton peruskulutuksen verran pari viikkoo ja katsot painokäyrästä pysyykö paino paikoillaan, jos laihtuu niin sitten vain lisää jonkin verran ja katsoo uudelleen, jos taas lihoo niin toisinpäin. Palautteen mukaan kalorilaskuri on osunut suurimmalla osalla suht. oikeaan.
-Tero

to 16.3.2006

Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Laskurin peruskulutus