Liikunnan jälkeinen hyvän olon tunne

Minulla tulee liikunnan jälkeen todella vahvana tuo hyvän olon tunne, joka siis käsitykseni mukaan endorfiinista johtuu. Tähän tunteeseen liittyy myös laihduttava vaikutus:

jos käyn liikuntasuorituksen jälkeen kaupassa (kuten usein teen) ja ei vielä suoranainen nälkä ole, mieleni ei tosiaan tee ostaa mitään hyvää (suklaa, jätski), johtuen tuosta endorfiinin määrästä kehossani. Joskus olen jopa ennen jumppaa suunnitellut ostavani jotain hyvää illaksi, mutta jumpan jälkeen kaupasta lähtee mukaan vain maitorahkaa ja hedelmiä. Hyvähän tuo tietenkin on.

Mietin vain että tuleeko muilla tuo hyvän olon tunne yhtä voimakkaana?

Ja siis minun vinkkini ihmisille, jotka eivät voi kävellä karkkihyllyn ohi, on käydä kaupassa urheilun jälkeen (jos mahdollista). Toimii ainakin minulla.