Kalorilaskuri

Moips.

moips.


Jos olet jäsen, kirjaudu tästä!

Vastaa

 
Kyllä mulla kans toi 1200kalorin dieetti ei näytä tuottavan ongelmia.. syön tosi paljon ruislepää banaania ja omenaa. piimää ja peruna yms. olen 26.02.06 alottanut tämän käytön ja tänään rekisteröidyin palvelun käyttäjäksi ja tossa ekana iltana oli oikeesti ongelmia et miten sais sen 1200 kaloria täyteen. no en saanutkaan ja sen päivän syömiset oli n.900 kaloria. enkä nähnyt nälkää.. olen 23 vuotias 170cm ja 62 kiloa painava nainen.kulutuslaskurin mukaan kulutus per päivä ois 1600 kalorii ilman liikuntaa.. eli n.1100 kalorii pitäs syödä päivittäin. mutta 1200 kalorin mukaan kuiteskin aion mennä.. onks siitä nyt haittaa?? en usko ainakaan. tavoitepainoni on 57-58kiloa. ja kun sen saavutan aion kyllä senkin jälkeen katsoa mitä syön ja elää terveellisemmin. kiitos tämän kalorilaskurin tästä tulee tosi helppoa ja mukavaa. sokerin olen kahvistakin jättänyt pois enkä mitää karkkia ole suuhuni pistänyt tämän 3 päivän aikana. oon tosi ylpee ittestäni. suurin aika koskaan ilman namuja!! :) Hyvä homma! Silmänisku Onni :P vähä ihquu..tsemii kaikile muilleki laihduttajille..ps.ja kommentoida saa vapaasti ja palaute on erittäin toivotavaa.
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
ti 28.2.2006
Viestejä 12
0
 

Kannattaa syödä enemmän! pidemmän päälle, et saa tarpeksi vitamiineja ja hivenaineita, sortumisriski karkkeihin etc. kasvaa. lisäksi voit mennä säästöliekille ja alkaa polttaa lihaksia läskin sijasta.
huolehdi myös riittävä kuitujen, proteiinien ja rasvan saanti Soo soo Tsot tsot

tiedän että karkeista luopuminen on vaikeampaa kuin tupakoinnin lopettaminen. tsemppiä Hyvä homma!
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
ti 28.2.2006
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 103
0
 

 

Vastaa