Säästöliekkipeikko
Säästöliekkipeikko
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Säästöliekkipeikko
Olen viikon vanha kalorilaskurin käyttäjä ja pudotusta olis aika paljon parille kuulle... Viime viikolla putos reilu puoli kiloo niin ku pitikin tosi vähillä kaloreilla, sit luin täältä tuosta "säästöliekistä"... Mä en pääse tavoitteeseeni, jos en pidä tiukkaa kuuria! Tällä hetkellä oon colon tonic-kuurilla, eli kaikki toimii 
, mut entäs ku se loppuu? 
Tää laskuri sopii mulle, oon hyvä huijaamaan itseeni... pieni pala suklaata, pieni pala pitsaa, pieni pala keksiä... JA mitään en ole syöny...
, mut entäs ku se loppuu? Tää laskuri sopii mulle, oon hyvä huijaamaan itseeni... pieni pala suklaata, pieni pala pitsaa, pieni pala keksiä... JA mitään en ole syöny...
to 16.3.2006
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Minäkin huijaan itseäni tällä laskurilla. Asetan joka aamu tavoitteeksi -700 tai -800 kcal.... Illalla sitten kun alkaa täyttyä muutan oikeeksi tavoitteeksi ja 
Kappas 200kcal vielä jäljellä.... 
Kappas 200kcal vielä jäljellä.... to 16.3.2006
Viestejä 25
Viestejä 25
0
Jos juo paljon vettä ja liikkuu paljon, meneekö elimistö silloin säästöliekille.. Eikö aineenvaihdunta tuolloin pysy käynnissä..
Itseäni pelottaa tuo säästöliekki, syön kuitenkin 1200kcal max. ja mitä nopeemmin tuloksia sen parempi, eli jos välillä paastoaa vähän enemmän, mutta silti juo ja liikkuu - ja syö vihanneksia, mistä kuituja - niin kärsiikö aineenvaihdunta silti?
näitä vain mietiskelen, laihdutusinto suuri.
6kg to go. vielä.
Itseäni pelottaa tuo säästöliekki, syön kuitenkin 1200kcal max. ja mitä nopeemmin tuloksia sen parempi, eli jos välillä paastoaa vähän enemmän, mutta silti juo ja liikkuu - ja syö vihanneksia, mistä kuituja - niin kärsiikö aineenvaihdunta silti?
näitä vain mietiskelen, laihdutusinto suuri.
6kg to go. vielä.
pe 17.3.2006
0
On hassua puhua "peikosta". Toki elimistön toiminta hidastuu, jos energiaa ei tule tarpeeksi, mutta väittäisin, että tätä ilmiötä liiotellaan aika tavalla. Painohan putoaa, vaikka lopettaisi syömisen kokonaan (ja silloin varsinkin) - muutenhan meillä ei olisi kehitysmaiden nälkäkuolemia tai 10 % kuolleisuutta anoreksiassa. Tosiasia vaan on, että nälkäkuurilla kituuttaminen on kamalaa hommaa, vaarallista ja järjetöntä. Kannattaa siis syödä niin, että jaksaa elää.
Eiköhän jokainen tunne kehossaan, toimiiko systeemi vai ei. Siinä vaiheessa, kun olo tuntuu heikolta, mikään ei huvita eikä mitään jaksa, kannattaa syödä enemmän. Sitten jaksaa taas liikkua ja kuluttaa ja voi syödäkin enemmän jne.
Paras apu jumituksiin on nähdäkseni surffata kutrin sivuilla, erityisesti osoitteessa http://www.kutri.net/tsekkilista.html
Jaksua kaikille.
sohvi
Eiköhän jokainen tunne kehossaan, toimiiko systeemi vai ei. Siinä vaiheessa, kun olo tuntuu heikolta, mikään ei huvita eikä mitään jaksa, kannattaa syödä enemmän. Sitten jaksaa taas liikkua ja kuluttaa ja voi syödäkin enemmän jne.
Paras apu jumituksiin on nähdäkseni surffata kutrin sivuilla, erityisesti osoitteessa http://www.kutri.net/tsekkilista.html
Jaksua kaikille.
sohvi
pe 17.3.2006
Viestejä 177
Viestejä 177
0
En miekään alkaisi "peikkoilla" tämän asian kanssa. Kyllä sen sitten näkee miten kroppa reagoi syömisiin. Ja tässä kohdenhan sitten voi miettiä myös miinuskaloreita sun muita asioita, jos haluaa hifistellä vielä enemmän. Mutta annetaanhan olla....
Täytyy vielä kuitenkin sanoa, jotta uskon totuuteen, jottei ne kalorit kuitenkaan ole se kaikki kaikessa....!!
Miekin huijaan itseäni kalorilaskurin avulla, mutta hieman eri tavalla kuin naminami. Mie en AINA merkitse kaikkia liikkumisiani ylös, koska tiedän etten myöskään ihan jokaista suupalaa (lähinnä kasviksia, ketsupin käyttöä jne... plus arvioin raaka-aineet, mutta se menee kyllä aika tarkkaan totuuteen. Sillä jos vaikkapa 400g broileripaketista syön puolet, niin sehän on 200g....) merkitse. Sillä keinoin uskon pysyväni suht totuudessa. Mutta aika näyttää....
Täytyy vielä kuitenkin sanoa, jotta uskon totuuteen, jottei ne kalorit kuitenkaan ole se kaikki kaikessa....!!
Miekin huijaan itseäni kalorilaskurin avulla, mutta hieman eri tavalla kuin naminami. Mie en AINA merkitse kaikkia liikkumisiani ylös, koska tiedän etten myöskään ihan jokaista suupalaa (lähinnä kasviksia, ketsupin käyttöä jne... plus arvioin raaka-aineet, mutta se menee kyllä aika tarkkaan totuuteen. Sillä jos vaikkapa 400g broileripaketista syön puolet, niin sehän on 200g....) merkitse. Sillä keinoin uskon pysyväni suht totuudessa. Mutta aika näyttää....
pe 17.3.2006
Viestejä 12
Viestejä 12
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Säästöliekkipeikko