Syke madaltunut ja turpea olo vaivaa

Olen laihduttanut nyt noin neljä viikkoa ihan ok-tuloksin - mitä nyt viime päivinä paino on ollut hienoisessa noususuhdanteessa (kuulunee asiaan). Olo on jostain syystä kuitenkin "turpea" ja elimistö toimii hitaasti. Myös leposykkeeni on laskenut tuonne 50-60 välille.

Oliskos kellään ohjeita, miten tuota elimistöä saisi vähän heräteltyä ja tuon tiine sammakko -olon veks?