Tonnikalan purkin kirjaaminen
Tonnikalan purkin kirjaaminen
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Tonnikalan purkin kirjaaminen
Hei,
tormäsin tänään todella mitättömään ja hassuun asiaan eväitä kirjatessani eli miten teillä on tapana kirjata tonnikalapurkin syönti? Monasti mainitaan että 200g josta tonnikalaa 180g eli kirjaatteko että olette syöneet 200g vai 180 ja lisäksi öljyä 20g?
Asialla ei nyt vain ole suurtakaan merkitystä mutta kunhan jäi mieleeni pyörimään
hansuli
tormäsin tänään todella mitättömään ja hassuun asiaan eväitä kirjatessani eli miten teillä on tapana kirjata tonnikalapurkin syönti? Monasti mainitaan että 200g josta tonnikalaa 180g eli kirjaatteko että olette syöneet 200g vai 180 ja lisäksi öljyä 20g?
Asialla ei nyt vain ole suurtakaan merkitystä mutta kunhan jäi mieleeni pyörimään
hansuli
ti 2.8.2005
Viestejä 2
Viestejä 2
0
En ainakaan itse syö sitä öljyä, joten kirjaan sen takia 180g. Jos tonnikalassa on esim. 180 kcal/g, niin se on se tonnikala joka sisältää sen määrän energiaa. Eli jos syöt öljyn, niin syötä se erikseen 
pe 5.8.2005
Viestejä 188
Viestejä 188
0
Eli siis tarkoitin 180 kcal/ 100g.. 
pe 5.8.2005
Viestejä 188
Viestejä 188
0
Jaaha, kuvittelin että ravito-arvot olivat keskiarvo purkin sisällöstä.
to 11.8.2005
0
Niinhän niiden pitäisi olla. Ja milläs pirun ilveellä onnistut olemaan syömättä yhtään sitä öljyä jota on imeytynyt siihen tonnikalaan, ja mitä on yleensäkkin siinä tonnikalan päällä. Itse syötän sen koko purkin painon, ja syön yleensä koko purkin tyhjäksi.
su 14.8.2005
Viestejä 21
Viestejä 21
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Tonnikalan purkin kirjaaminen