| | Suosituimmista | | viimeksi/alkup./mahtuu |
| |
| | Ravintoainelista | kcal/100 g | P | H | R | | annos | |
| | Auringonkukansiemen | Fineli |
| 594 kcal | 23 g | 12,6 g | 49,5 g | | 15 g | √ |
| Auringonkukansiemen | 580 kcal | 23 g | 13 g | 50 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500 g | 570 kcal | 22,8 g | 19,5 g | 49,6 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen, Eldorado natural | 640 kcal | 20 g | 14 g | 56 g | | 3 g | |
| Täysjyväleipä jossa auringonkukansiemeniä (Landgut / lidle), annos 64 g | 221 kcal | 7 g | 37 g | 5 g | | 64 g | |
| Eldorado auringonkukansiemenet | 640 kcal | 20 g | 14 g | 54 g | | 30 g | |
| Auringonkukansiemeniä (Risetti), annos 10 g | 570 kcal | 22,8 g | 19,5 g | 49,6 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemeniä (kuorittuja) (Risetti oy), annos 50 g | 570 kcal | 22,8 g | 19,5 g | 49,6 g | | 50 g | |
| Auringonkukansiemen, 100 g | 660 kcal | 19,9 g | 17,1 g | 56,4 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen, paahdettu ja suolattu, GoGreen | 633 kcal | 23,8 g | 16,7 g | 52,4 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen, välipala | 582 kcal | 23 g | 18,6 g | 49,5 g | | 20 g | |
| Gluteeniton leipä jossa auringonkukansiemeniä, Fria Fiber (Fria glutenfree) | 265 kcal | 3 g | 45 g | 7 g | | 0 g | |
| Auringonkukansiemen (Risetti), annos 25 g | 570 kcal | 22,8 g | 19,5 g | 49,6 g | | 10 g | |
| Luomu auringonkukansiemeniä, 500 g, annos 500 g | 640 kcal | 20 g | 14 g | 56 g | | 20 g | |
| Auringonkukansiemen,kuorittu (Finn-nutana), annos 70 g | 610 kcal | 20 g | 19 g | 50 g | | 70 g | |
| Auringonkukansiemen, annos 100 g | 582 kcal | 23 g | 12,6 g | 49,5 g | | 100 g | |
| Leipä, tumma, auringonkukansiemen (Aerzenerbrot), annos 70 g | 179 kcal | 5,7 g | 32,7 g | 2,8 g | | 70 g | |
| Risenta auringonkukansiemen, paahdettu ja suolattu | 629 kcal | 20 g | 23 g | 51 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen paahdettu ja suolattu (Eldorado), annos 10 g | 570 kcal | 22 g | 13 g | 48 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen kuorittu (the2014) , annos 12 g | 594 kcal | 23 g | 12,6 g | 49,5 g | | 12 g | |
| Auringonkukansiemeni solroskärnorä (Gogreen), annos 350 g | 565 kcal | 21 g | 18 g | 49 g | | 350 g | |
| Minihiilari viipaloitu pellava-auringonkukansiemenleipä (Vaasan), annos 24 g | 310 kcal | 15 g | 12 g | 17 g | | 24 g | |
| Tofupihvi, spelt-auringonkukansiemen (Taifun), annos 100 g | 253 kcal | 13,6 g | 10,6 g | 17,4 g | | 100 g | |
| Auringonkukansiemen,kuorittu (Risetti), annos 35 g | 646 kcal | 20,1 g | 6,2 g | 60,1 g | | 35 g | |
| Paahdettuja auringonkukansiemeniä (Go green), annos 10 g | 615 kcal | 21 g | 15 g | 57 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen (luomu) (Niko), annos 25 g | 594 kcal | 23 g | 13 g | 50 g | | 25 g | |
| Paahdettuja auringonkukansiemeniä (Gogreen), annos 10 g | 600 kcal | 23 g | 13 g | 50 g | | 10 g | |
| Auringonkukansiemen, fritattu (Hacendado), annos 15 g | 637 kcal | 20 g | 12 g | 56,5 g | | 15 g | |
| Eldorado kuorittu auringonkukansiemen (Eldorado), annos 250 g | 584 kcal | 20,8 g | 11,4 g | 51,5 g | | 250 g | |
| Auringonkukansiemen kuorittu (Risenta), annos 10 g | 594 kcal | 23 g | 12,6 g | 50 g | | 10 g | |
| | Omat reseptit ja ateriat | kcal/100 g | annoksia | kpl | | paino | |
| |
| | Julkiset reseptit | kcal/100 g | annoksia | kpl | | paino | |
| | Auringonkukansiemen-nokkosleipä koneella | Amaikki |
| 270 kcal | | 10x | 120 g | 1198 g | |
| | Auringonkukansiemen-ohraleipä juureen | Sananjal |
| 241 kcal | | 1x | 1374 g | 1374 g | |
| | Auringonkukansiemenet salaattiin | Lapatoss |
| 519 kcal | | 1x | 35 g | 35 g | |
| | Auringonkukansiemenleipä | Marika75 |
| 225 kcal | | 12x | 65 g | 784 g | |
| | Auringonkukansiemenleipä | Nannikka |
| 240 kcal | | 2x | 689 g | 1378 g | |
| | Auringonkukansiementahna | Riitasoi |
| 348 kcal | | 1x | 230 g | 230 g | |
