→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Graavilohi ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Keskikokoinen (kpl)
30 g
Pieni annos
60 g
Keskikokoinen annos
90 g
Iso annos
185 kcal
13,7 g
1,9 g
13,6 g
30 g
√
Graavilohi
238 kcal
18,7 g
0 g
18,2 g
50 g
Graavilohi, maustettu, annos
50 g
185 kcal
13,7 g
1,9 g
13,6 g
50 g
Graavilohiviipaleet
150 g
/pkt (Chipsters)
192 kcal
20,1 g
1,1 g
11,9 g
0 g
Ruispatonki Graavilohi (Ricoplaza), annos
250 g
170 kcal
7,7 g
22,9 g
5,1 g
250 g
Graavilohiviipaleet, basilika (Chipsters), annos
150 g
174 kcal
21,6 g
0,3 g
9,6 g
150 g
Kylmäsavustettu graavilohi (Heimon gourmet), annos
50 g
179 kcal
18,2 g
0 g
11,8 g
50 g
Graavilohi. suolattu (Rainbow), annos
100 g
164 kcal
16 g
0 g
10 g
100 g
Graavilohisiivu lidl (Isokari), annos
100 g
193 kcal
19,5 g
1,5 g
12,1 g
100 g
Graavilohiviipaleet, ruodoton (Chipsters), annos
50 g
173 kcal
23,8 g
0,9 g
8,2 g
50 g
Reissueväs graavilohi (Ricoplaza), annos
180 g
180 kcal
9 g
20,8 g
7,4 g
180 g
Graavilohi viipaleet (jmk) (Chipsters), annos
50 g
173 kcal
23,8 g
0,9 g
8,2 g
50 g
Graavilohisiivu nopea ja vaivaton kala-ateria (Kalavalmis), annos
150 g
205 kcal
17,3 g
3,4 g
13,7 g
150 g
Pippuri graavilohiviipaleet (Chipsters), annos
50 g
213 kcal
18,2 g
1,3 g
15 g
50 g
Graavilohi viipaleet (Pirkka), annos
20 g
180 kcal
19 g
0,1 g
11 g
20 g
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Graavilohi pasta
Nandu
121 kcal
4x
143 g
570 g
Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Lumikki7
138 kcal
2x
169 g
338 g
Graavilohilaatikko
Jahni78
138 kcal
16x
188 g
3002 g
Graavilohireissumies
Miofit
223 kcal
1x
150 g
150 g
Graavilohisalaatti
Samadhi
131 kcal
2x
448 g
895 g
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne