Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Kiinankaali ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Kiinankaali Fineli
20 kcal1,6 g2,3 g0,3 g 100 g√  
Salaatti, kiinankaali-kurkku-tomaatti Fineli
18 kcal0,8 g2,4 g0,2 g 100 g√  
Salaatti, kiinankaali-ananas Fineli
41 kcal1,1 g8 g0,2 g 100 g√  
Salaatti, kiinankaali-herne-maissi-paprika Fineli
47 kcal2,3 g7 g0,6 g 125 g√  
Salaatti, kiinankaali-kurkku-tomaatti, ranskalainen kastike Fineli
58 kcal0,8 g3,3 g4,4 g 60 g√  
Salaatti, kiinankaali-sipuli Fineli
23 kcal1,5 g3,1 g0,3 g 125 g√  
Salaatti, kiinankaali-kurkku-tomaatti, kotitekoinen ranskalainen kastike Fineli
59 kcal0,7 g3,3 g4,6 g 125 g√  
Kiinankaali18 kcal1,6 g2,2 g0,3 g 100 g 
Kiinankaali raaka 100 g18 kcal1,6 g2,3 g0,3 g 100 g 
Kiinankaali 100 g18 kcal1,6 g2,3 g0,1 g 100 g 
Kiinankaali-jauhelihapaistos110 kcal11,8 g1,3 g6,3 g 870 g 
Suomalainen kiinankaali (Pirkka), annos 100 g20 kcal1,6 g2,3 g0,3 g 100 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
Kiinankaali-jauheliha-porkkana-mössöPramitra
64 kcal 5x337 g1683 g 
Kiinankaali-juustosalaattiNaun
80 kcal 2x158 g315 g 
Kiinankaali-melonisalaattiPieniotu
30 kcal 4x211 g842 g 
Kiinankaali-pekonisalaattiNoeticcr
119 kcal 2x267 g534 g 
Kiinankaali-porkkana-ananas-salaattiRaija195
45 kcal 1x452 g452 g 
Kiinankaali-porkkanaraasteEvis55
52 kcal 2x135 g270 g 
Kiinankaali-sipulisalaattiToukkis
21 kcal   380 g 
Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprik
asalaatti
Touko
20 kcal 10x172 g1721 g 
Kiinankaali-tonnikalasalaattiHemppu1
54 kcal 4x242 g969 g 
KiinankaalikeittoNiima1
139 kcal 8x98 g782 g 
KiinankaalilaatikkoJahni78
67 kcal 10x293 g2932 g 
KiinankaalilisäkeTimonaat
51 kcal 8x165 g1323 g 
KiinankaalipataMcoupe
61 kcal 4x453 g1810 g 
KiinankaalisalaattiAnsku80
17 kcal   700 g 
KiinankaalisalaattiMinna213
40 kcal 5x123 g617 g 
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille