Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Kuitu ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia, kuitua Fineli
47 kcal0 g11 g0 g 200 g√  
Marja-/hedelmäjogurtti sisältää kuitua, rasvaa n. 2 % Fineli
110 kcal3,5 g18 g2 g 150 g√  
Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, vähälakt., kuitua, d-vitamiinia 0,5ug Fineli
25 kcal2,9 g2 g0,1 g 150 g√  
Välipalapatukka kuituinen Fineli
419 kcal6,5 g54,6 g18 g 30 g√  
Kuitupitoinen spagetti/makaroni, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton Fineli
121 kcal2,9 g24,6 g0,6 g 175 g√  
Kuitupitoinen spagetti/makaroni, luontaisesti gluteeniton Fineli
355 kcal8,4 g72,1 g1,7 g 70 g√  
Kuitukunkku tumma (Vaasan & vaasan), annos 35 g180 kcal12 g28 g2,1 g 35 g 
Kuitukunkku (Vaasaan&vaasan), annos 35 g190 kcal11 g27 g3,9 g 35 g 
Gefilus appelsiini-persikkamehu + kuitu40 kcal1 g9 g0 g 200 g 
Oivallus Kuitupalat, Pågen, 1 kpl260 kcal8,5 g46 g4,5 g 80 g 
Elovena hetki, kaura&kuitu330 kcal15 g52 g6,8 g 35 g 
Puuro ( pikakaura + kuitu )335 kcal16,2 g50,1 g7,6 g 50 g 
Kaurahiutale kuituinen Sydänystävä (1dl = 35 g)330 kcal16 g52 g6,6 g 35 g 
Kuitukunkku kaura (Vaasa), annos 420 g190 kcal11 g27 g3,9 g 420 g 
Kuituleipä, Pirkka170 kcal6,9 g31 g1,9 g 70 g 
Pikakaura+Kuitu, MP335 kcal16,2 g50,1 g7,6 g 30 g 
Kuitu kunkku tumma leipä (Vaasan), annos 35 g180 kcal12 g28 g2,1 g 35 g 
Mysli (20% kuitua)320 kcal11 g62 g3 g 30 g 
Agiocur kuituvalmiste 1 tl (5 g)72 kcal0 g18 g0 g 15 g 
Spagulax Psylliuminsiemen kuiturakeet, annos 6 g0 kcal0 g0 g0 g 0.5 g 
Pågen kuitupalat, annos 40 g260 kcal8,5 g46 g4,5 g 160 g 
Kaurahiutale(myllyn paras + kuitu)335 kcal16 g50 g7,6 g 50 g 
Tuorepasta, Pastella, fettuccine, kuitupit.270 kcal10 g50 g3,5 g 80 g 
Elovena Hetki Kaura & kuitu (40 g)325 kcal15 g52,5 g6,8 g 40 g 
Puurohetki, kaura & kuitu, 1pss 40 g325 kcal15 g52,5 g6,8 g 40 g 
Kauramannasuurimo, kuitua 8.8%345 kcal14,5 g59,5 g5,1 g 8.3 g 
Kuitukunkku vaalea (Vaasa), annos 35 g190 kcal11 g27 g3,9 g 35 g 
Lepicol kuituvalmiste (Bio-vita)0 kcal0 g0 g0 g 10 g 
Kaurahiutaleet (myllyn paras kuitu+)335 kcal16 g50 g7,6 g 35 g 
All bran plus kuitua 27% (Kelloggs), annos 50 g280 kcal14 g28 g3,5 g 50 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
KuituPiritas8
0 kcal 1x 0 g 
Kuitu- ja proteiiniletutJolipepo
119 kcal 4x270 g1081 g 
Kuitu-banaani -smoothieWuocco
75 kcal 2x212 g424 g 
Kuitu-pellavapuuroMarza80
38 kcal 1x286 g286 g 
Kuitu-vadelma puuroPeruna
29 kcal   330 g 
Kuituinen ananashyytelöJonayla
189 kcal 5x162 g808 g 
Kuituinen banaani-mansikkarahkaBarbabab
103 kcal 8x151 g1210 g 
Kuituinen fibrexleipäHawa
186 kcal 1x1388 g1388 g 
Kuituinen kaurapuuro elovenaElamanta
94 kcal 4x352 g1407 g 
Kuituinen mansikkamaitoMyrtti
40 kcal 1x359 g359 g 
Kuituinen mehukeittoSofie
60 kcal 1x242 g242 g 
Kuituinen peltileipäMarie83
188 kcal 36x27 g985 g 
Kuituinen piirakkaPintu
189 kcal 14x189 g2640 g 
Kuituinen rahkaLkuisma
81 kcal   646 g 
Kuituinen välipalajuomaAtia
49 kcal 4x233 g930 g 
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille