→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Lanttu (Fineli) ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Lanttu
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
30 g
Pieni annos
60 g
Keskikokoinen annos
90 g
Iso annos
29 kcal
1 g
4,6 g
0,3 g
30 g
√
Salaatti, porkkana-lanttu, raaste
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
50 g
Desilitra
125 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
31 kcal
0,8 g
5,1 g
0,3 g
150 g
√
Lanttulaatikko kevytmaito
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
100 g
Pieni annos
125 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
88 kcal
2,1 g
8,3 g
4,8 g
185 g
√
Lanttu, keitetty, suolaa
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
50 g
Desilitra
50 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
29 kcal
1 g
4,7 g
0,3 g
50 g
√
Lanttukukko, ruiskuori
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
100 g
Keskikokoinen (kpl)
100 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
175 kcal
5,9 g
23,3 g
5,1 g
120 g
√
Lanttu haudutettu
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
40 g
Pieni annos
100 g
Keskikokoinen annos
100 g
Desilitra
200 g
Iso annos
83 kcal
1,1 g
4,8 g
6,3 g
200 g
√
Lanttu, keitetty, suolaton
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
50 g
Keskikokoinen annos
50 g
Desilitra
200 g
Iso annos
29 kcal
1 g
4,7 g
0,3 g
40 g
√
Salaatti, lanttu-ananas, raaste
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
80 g
Desilitra
125 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
42 kcal
0,9 g
8,2 g
0,2 g
25 g
√
Lanttupiirakka, lanttusurvos, ruiskuori
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
100 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
125 kcal
3,8 g
22,9 g
0,8 g
100 g
√
Salaatti, lanttu-rusinasalaatti, raaste
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
125 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
55 kcal
1,2 g
10,2 g
0,3 g
125 g
√
Lanttusurvos
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
40 g
Pieni annos
100 g
Desilitra
100 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
46 kcal
1,3 g
5,6 g
1,6 g
100 g
√
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne