Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Savulohi ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Savulohi, pelkästään198 kcal17,3 g0 g15,4 g 100 g 
Valio polar sulatejuusto 9%, savulohi150 kcal18 g0 g9 g 10 g 
Polar, savulohi (Valio), annos 200 g150 kcal18 g0 g9 g 20 g 
Savulohisalaatti, Riston Merikalaherkut, 350 g (arvio), annos 380 g89 kcal7 g2,3 g5,7 g 380 g 
Savulohisalaatti, annos 1670 g88 kcal5,1 g8,6 g3,7 g 300 g 
Savulohilaatikko (Saarioinen)130 kcal4,5 g12 g7,5 g 350 g 
Savulohipasta, Oolannin (pakasteateria, pussi=300 g)150 kcal5,5 g15 g8 g 300 g 
Savulohisandwich, Atria, 75 g290 kcal8,4 g30 g15 g 150 g 
Paistovalmis savulohipasteija Myllyn Paras pakaste292 kcal7,4 g23 g18,7 g 90 g 
Pennepastaa ja savulohikastiketta (Atria), annos 380 g70 kcal3,6 g7,7 g3 g 380 g 
Savulohikiusaus (perunasipulisekoitus, kylmäsavulohi, 5%ruokakerma)85 kcal4,5 g9,8 g3,3 g 500 g 
Savulohisalaatti (Oma), annos 500 g98 kcal4,3 g4 g7 g 300 g 
Kermainen savulohikeitto, Atria, 370 g78 kcal4 g8 g3,3 g 300 g 
Forssan savulohisalaatti297 kcal3,6 g9,5 g26,8 g 50 g 
Savulohisalaatti (Ricoplaza), annos 400 g108 kcal6 g3 g7,8 g 400 g 
Savulohisalaatti (Forssan), annos 100 g300 kcal3,3 g11 g28 g 100 g 
Kevytlevite savulohi, erätuli 200 g145 kcal16 g0 g9 g 5 g 
Atria Pennepasta ja savulohikastike 370 g96 kcal4 g7,3 g5,8 g 370 g 
Savulohipiirakka (Myllyn paras), annos 48 g225 kcal9,2 g32,5 g6,6 g 240 g 
Picnic Savulohikeitto (alkukeitto)90 kcal4,7 g5 g5,7 g 200 g 
Savulohikeitto (Cafe picnic), annos 400 g90 kcal4,7 g5 g5,7 g 400 g 
Savulohipizza (Kalavalmis), annos 350 g241 kcal18,1 g18,2 g10,6 g 300 g 
Sandwich-täyte Katkarapu-savulohi (Atria), annos 40 g150 kcal6,2 g9,6 g9,4 g 40 g 
Savulohipasteija 1 kpl kypsä (Myllyn paras), annos 50 g292 kcal7,4 g23 g9,4 g 50 g 
Pennepasta ja savulohikastike Atria96 kcal4 g5,8 g7,3 g 370 g 
Savulohisandwitch, 150100 kcal5,4 g12 g3 g 150 g 
Kalaleike Savulohi-piparjuuritäyte (Pirkka)190 kcal11 g13 g10 g 50 g 
Savulohisalaattiateria (Saarioinen), annos 250 g150 kcal3,3 g18 g6,8 g 250 g 
Tagliatelle-savulohipasta (Cafe picnic), annos 345 g208 kcal9,4 g29,8 g6,2 g 345 g 
Savulohi piparjuuri täytteinen kalaleike Pirkka210 kcal11 g16 g11 g 300 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
SavulohiUkuli
165 kcal 10x121 g1207 g 
Savulohi pastaJossumaa
199 kcal 8x217 g1733 g 
Savulohi wrapAtia
170 kcal 1x199 g199 g 
Savulohi+salaattiTrinder
78 kcal   395 g 
Savulohi-avokadopastaLeijake
161 kcal 1x1802 g1802 g 
Savulohi-kananmuna-ruisleipä
(K-supermarket)
Smk
189 kcal 1x110 g110 g 
Savulohi-kasvis-limetti-kookos
-sosekeitto
Iisebel
46 kcal 12x310 g3717 g 
Savulohi-katkarapu-pastasalaattiShemilia
132 kcal 3x384 g1151 g 
Savulohi-katkarapusalaattiKatrime
87 kcal 1x405 g405 g 
Savulohi-munarullaHannat
123 kcal   101 g 
Savulohi-vuohenjuustopasta (kastike)Tarzaani
210 kcal 4x366 g1463 g 
SavulohikastikeAkitsu
124 kcal 4x174 g695 g 
SavulohikastikePieniotu
167 kcal 2x253 g506 g 
SavulohikastikeMirkku80
141 kcal 1x545 g545 g 
SavulohikastikeAnnfja
108 kcal 4x142 g567 g 
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille